ON

Jak na 8 miesięcy to jest dobrze, ponadprzeciętnie. Po zdjęciach całej sylwetki widać że rzeczywiście klatka odstaje delikatnie. Po tym treningu co 3 dni, to on jest najprawdopodobniej winowajcą, wszystkie partie tak katujesz (intensywność treningu,ilość serii i ćwiczeń, odstęp między treningami)? Taki trening można robić raz na 7 dni, choć lepiej [...]

a mnnie go normalnie nie szkoda i ciesze sie ze dostal kolejna szanse widac jest ceniony przez promotorow, ktory z poslkicj bokserow ma taka pozycje w swiatowym boksie co golota. On przez to jaki jest przyciaga ludzi i jest gwarantem duzej kasy dla promotora. Licze na andrzeja, valuewa oprocz rozmiarow i sily nic nie wyroznia. Nie jest to zaden [...]

szanujesz ??? za co ??? jako bokser w kazdej walce o jakas stawke udowadnial ze jest DNEM !!! obejrzyj sobie walke z Tysonem ( jarzynek dawal link do tej walki w topicu "walki tysona") zobacz jak ucieka z ringu jak trener wklada mu ochraniacz i prosi zeby walczyl a Andrzej poprostu sie boii ......i ucieka. czanujesz go za kilkanascie sek [...]

On już miał pare tych swoich ostatnich szans. Moim zdaniem już nigdy nie będzie mistrzem świata, trzeba czekać na kogoś innego może ten Wach

domer niestety nie zgodzę się, że wzór jest w miarę dobry, bo zbytnio to on nie przybliża, raczej oddala od wartości naszego dziennego zapotrzebowania. Wiadomo, obserwacja własnego organizmu ze względu na przyjmowane dawki kalorii to podstawa. Jest podobny wzór na stronie interenetowej dr. Elissa (wylicza BMR a później koryguje mnożnikiem): [...]

Kurcze raczej zamiana nie wchodzi w gre bo to konsola mojego Taty a on chyba potrzebuje pieniążki na święta

Szczerze to niesłyszałem o przeciwniku Adamka.Troche poszukałem i muszę stwierdzić,że rekord to on nabił na walkach z kelnerami.Więc uważam,że to będzie walka zdecydowanie,dla Tomka

Hm, no właśnie problem w tym że on przeszedł badania, które jakby to powiedzieć... nie odbyły się należycie. Tzn. lekarz nic nie wiedział o jego problemie... W trójwymiarze raczej nic nie widzie. Przynajmniej jeśli chodzi o obrazki jakie są pokazywane podczas badania.

Ja brałem z buymobilephones.net BB torch 9860 cena wtedy aparatu na ebayu 400pandow w t-mobile n 2 lata za 29miesięcznie dostałem PS3 200G ,żona jakiegos samsunga i wziela TV LG42c ,wcześniej przdluzalem kontrakt w vodaf 3 razy i nic mi nie dali tylko nowy aparat,a tak dostaliśmy dwa gifty i mieliśmy spoko prezenty dla rodzinki w polsce za darmo,i [...]

o czym Ty piszesz? chlopak jest otyly im szybciej zajmie sie tematem tym mniej problemow w przyszlosci bedzie mial Hmm w wieku 15 lat dieta redukcyjna? On się rozwija -_- ,a jak będzie na ujemnym bilansie to na pewno nie będzie wszystko grało.. Niech zamię się prawidłowym odżywianiem i uprawianiem sportów to na pewno poprawi sylwetkę. Mi się [...]

W kwietniu wazylem 56 wiec ;) udalo mi sie do tego czasu przytyc 10 kg. Wiem ze na wszystko trzeba czasu, tylko chce sie wspomoc bialkiem, zeby szybciej osiagnac zamierzony efekt. Wszedlem na podany link i na 1 miejscu jest DEVIL MASS to dobrze rozumiem ze bedzie on najlepszy? Swoja droga tak hejtujecie ten Mutant Mass a ma tam 7 miejsce. [...]

Dorzuć tego białka więcej. W pierwszym posiłku same białko roślinne, w drugim jedynie kilka gram pełnowartościowego białka, .... Nie żebym był zwolennikiem metod w stylu 5g białka na kg.m.c., jednakże przy takiej puli kalorii lepiej dmuchać na zimne, bo nawet jeśli masz tych mięśni mało, nigdy nie znasz w 100% swojego organizmu i może zabrać się [...]

No dobra, ale oglądalem jakiś czas temu filmik na yt, w którym YouTuber tłumaczył że duży deficyt to około 800kcal i przy takim deficycie spadek masy to jakieś 0,8 kg na tydzień. Tak samo tłumaczył że nieważne co jemy, najważniejsza w redukcji jest odpowiednia ilość kcal. Mówił również że można uciąć 800kcal od razu, bez jakiś przygotowań [...]

Sugeruję również zwrócić uwagę na to jaki cel treningowy wybierasz na tę chwilę. Planujesz budować masę mięśniową aż 16 tygodni. Możliwe będzie to tylko sytuacji, gdy zaczynasz z bardzo niskiego poziomu tkanki. Im jest on niższy, tym lepszej jakości mięśnie można budować. Z reguły 12-13 procent pozwala już na to. Z kolei 15 procent sugerować [...]

korva temat postu to "Ronnie Coleman - On the road. (napisy pl). "

Nie zrozumiałeś mnie ostatni posiłek przed treningiem tak to zjadam 10.30 a jest on dość ubogi przyznam trening trwa średnio 1,5h dopiero wtedy mogę coś zjeść . Zbyt duży odstęp czasowy .

dres the best. Rolling On The Floor Laughing - ROTFL

Chrom jest bardzo szkodliwy, ale taki chrom uzywany w preparacie GTF chrom Olimpu to chrom organiczny ktory niejest jush szkodliwy dla czlowieka - oczywiscie wszystko zalezy od dawki, bo jest dawki nawet GTF Chromu beda zaduze to moze on sie okazac dlanas toxyczny NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

lekarz tylko on Ci poradzi i przede wszystkim skieruje na specjalistyczne badania to może byc coś poważnego

to moga być pierwsze (choc nie fizycznie, ale DOSTRZEGALNE pierwsze) objawy raka prostaty.. do lekarza!!! w pale sie nie miesci,ze pytacie o takie sprawy na forum niedługo ktoś napisze z nożem w plecach, że właśnie dostal i kur.va że co on ma zrobic ze sobą??!