SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • trening przed snem

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    eee...czy Tobie sie disik sufit na glowe nie spadł? normalnie..brak mi słów..ja miałbym cos takiego powiedziec? phi coś Ci sie potemtegowały osoby..to LukaszF tak mówi!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-19 12:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Śmierdzę!! Co zrobić??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Bo od zaburzen hormonalnych jest Endokrynolog nieuki Musisz tam się udać ale nie wiem czy jest sens(powie ci ze dojrzewasz i nic nie wykryja chyba ze prywatnie pojdziesz) ja np. nie mam problemu aż takiego z zapachem a z iloscia pocenia się a wieć na noc wszelakiego rodzaju pod pachy i czesciowo czasami na plecy jeden z tych mocnijeszych [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 00:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Dieta Redukcyjna (dla ludzi otyłych)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czy z tą dietą mogę ćwiczyć siłowo? Sog poleciał Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-28 15:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Dieta Redukcyjna (dla ludzi otyłych)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To co może wchodzić w skład tej diety co? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-26 22:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Termin waznosci bialka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jak by Ci się chciało to wyślij na prv adres tego sklepuchyba że tajemnica handlowa...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-14 17:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Beta karoten jak dawkowac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja sie poprostu dziele swoja farmaceutyczna wiedza - a ze wszyscy nagle zaczeli sie opalac i biora dla leszych efektow beta karoten to nie moja wina Producenci naprawde nie pisza na tych ulotkach zalecanego dawkowania tak se - akurat wiekszosc witamin nie mozna przedawkowac - bo sie ich nadmiar usunie z moczem, to akurat przedawkowanie wit A moze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17076 Data: 2003-04-27 11:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no dobra a tyłki tez mozna golic ?? rozumiem jajca i okolice ptaka <tak> ale nogi ,hmm dupe ??

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-02 20:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • ja sobie zgoliłem z brzucha i to tylko dlatego, że były jasne i dziwnie poskręcane. Odrosły nowe czarne i jestem zadowolony No ale uczucie bez włosów koszmarne czułem się jak jakiś homo

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 11:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • nie, pewnie dlatego że teraz taka moda żeby facet był zadbany jak kobitka... Jak za 10 lat, faceci będą się walić w dupe bo taka moda to też w to wejdziecie co nie ?? żałosne...stado baranów bez własnego zdania, ofiary systemu

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 11:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • jak ktoś jest wyrzeźbiony to niech sie goli bo fajnie to wygląda.... ale kolesie z samarami to w sumie i tak i tak chvjowo wyglądają golenie nóg to opcja tylko dla tych co startują i mają łydy jak wykute ze stali... inaczej se tego nie wyobrażam Pamiętajcie że jak raz jeden z drugim ogolisz tors to już musisz golić co 3-4 dni bo odrastają takie [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 17:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • twaróg na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ; w:4,0g ; t:10,0g / w 200g - 194kcal) do tego szklaneczka mleka 2% tj. 200ml (b:6,0g ; w:8,6g ; t:4,0g / w 200ml - 94kcal)i 2 kromki jakiegoś chlebka pełnoziarnistego -2 x 7g ~ 15g np. wasa (b:1,6g ; w:10,0g ; t:0,2g / w 15g - 48kcal), czasami do twarogu zdarzy mi się dodać łyżeczkę otrębów pszennych, ale rzadko - częściej dla wzbogacenia smaku [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 16:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • THERMAL PRO -efekty działani???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jesteś na początku swojej drogi, to wylicz swoje zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html i ujmij 300kcal, wykonuj przynajmniej 3-4 sesje treningu siłowego w tygodniu, a na pewno zauważysz szybko efekty. Pamiętaj, że droga do wymarzonej sylwetki jest [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 23:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • KATEGORIE W SPORTACH SYLWETKOWYCH IFBB

    Post
    Przygotowanie do zawodów
    PRO

    [...] także wiele innych bardzo prestiżowych imprez kulturystycznych. Jej członkiem jest nasz Polski Związek Kulturystki, Fitnessu i Trójboju Siłowego. Polska wstąpiła do IFBB w 1971 roku, a w 1999 roku w Katowicach odbyły się pierwsze mistrzostwa świata dla amatorów zorganizowane przez IFBB. Kategorie podzielone są wagowo, wzrostowo, ale i wiekowo. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 22:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak przyśpieszyć wzrost???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    sen napewno bo w trakcie snu rośniesz minimum powineś zachować te 8 godzin snu no i tak jak wyzej wróć do działu trening znaturalnych czyninków to tak zdrowo i duzo jedz spij pij mleko ćwicz ciało ale ala leko atleta gibkość rozcioganie basenik to napewno troche cie wyciągnie a trening 2 godziny na siłce to totalna porażka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-18 21:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Ale już mam problem, obliczyłem BMG i wyszło mi 2039 a w programie 2195 . Ale ok.. Problem mam tu : TEA - Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną Trening siłowy 7 - 9 kcal na minutę w zależności od intensywności EPOC - Kalorie spalone po wysiłku 4-7% Całkowitego zapotrzebowania kalorycznego I chodzi o to EPOCE, to ma być 4-7% mojego [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2021-07-06 19:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • długie czy krutkie estry??

    Post
    Doping
    PRO

    paka!ja proponuje najpierw dugoterminowe potem krutko organizm jest wtedy w za***istym szoku i siła napier.....np 1-7 prolongatum 7-12 propionate 1-12 deca durabolin 1-5 metanabol 8-11 meta.kumpel po takim cyklu zyskał ponad 10 kg masy i +25 kg na srie na płaskiej pozdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-14 11:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Jak "rozepchać" żołądek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A z bardziej ekstrmalnych sposobow zalecam kupic ci szejka tam gdzie sprzedaja pasze tylko nie zadne premixy bo bys nie zjadl i ci by moglo zaszkodzic ale bialko serwatkowe dla cielakow takie co niechca ssac cycka a rosną jak na drozdzach jadlem 3 kilo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 11:04:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Muzyka do Biegania - do pobrania

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Thx jabol fajny upek. Wrzuce taki jeden Hard-Trance-owy kawaleczek, moze komus sie spodoba, ale pewnie nie http://www.speedyshare.com/717721972.html

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 17:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Muzyka do Biegania - do pobrania

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] Z MUZYKA BEDZIE CZYTELNY A NIE 30 stron i 50 Tytułow i wertować bez sesnu wszystkie strony po kolei..... Snap - I've Got The Power (remix) http://rapidshare.com/files/25125472/Kickboxing-_Snap_-_I_ve_Got_The_Power__remix_.mp3.html The Final Countdown (2000 Remix) - Europe [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 17:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Muzyka do Biegania - do pobrania

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    http://rapidshare.com/files/25433887/mp3sfd.rar.html 1. Beyonce feat slim thug - check on it 2. DonGuralEsko - Trenuj karkiem 3. Busta rhymes - As I come back 4. Memphis bleek - Like that 5. 3 6 mafia- Stay fly 6. Rakim - Guess Who´s Back 7. DMX - Whats My Name 8. Bone Thugs f. Swizz Beatz - Bumps In The Trunk 9. DJKhaled f.Akon,T.I.,Rick [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 15:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)