7

Piotrek bedzie liga typerow w tym sezonie?

Chyba ktoś mi Toivonena podyebał Napastnicy : Kießling (Bayer) , Boyd (Rangers) Pomocnicy: Nene (PSG) , Ronaldinho (Milan) Obrońcy: Van Buyten (Bayern) , Subotic (Borussia) Nad nazwą teamu jeszcze się zastanowię

Kurva,nie wiedziałem nawet.I cały misterny plan w ****v Zaraz coś wymyślę... Napastnicy : Kießling (Bayer) , Miller (Rangers) Pomocnicy: Nene (PSG) , Ronaldinho (Milan) Obrońcy: Van Buyten (Bayern) , Subotic (Borussia) Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-08-17 23:57:19

To się obudziłeś, miesiąc miałeś na to. No zobaczymy, skład jest ok, jeżeli jeszcze ktoś się dołączy to zagramy w 14.

Wiem, że miesiąc...ale dla mnie ten miesiąc był, jak jeden tydzień, praca w odlewni jest bardzo wyczerpująca. przepraszam, że tak zamuliłem : Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2010-08-21 15:49:53

Wybaczam Ale Twoja strata że już wielu zawodników było zajętych i nie wiem czy ktoś się jeszcze zgłosi. W każdym razie zapraszam wszystkich chętnych, kto pierwszy ten lepszy

No dobra założę drugie konto i na dwa konta pojadę <hahahaha>

nie można wymienić jednego zawodnika już nie ?

Za późno

chuynia

może któryś z moich obrońców też pójdzie do tureckiej to sobie wymienię

Może nawet przejść do polskiej, byle spoza tej szóstki z której wybieraliśmy

Nadejdzie liga i będą baty

Przewiduję taką opcję

Nazwę dla teamu wymyśliłem Skład Electro Teamu na pierwszą kolejkę : Miller Ronaldinho Van Buyten

[...] zstąpienia ze stołka do momentu, w którym ręce są całkowicie wyprostowane, upłyną ok 3 sekundy. Dzień 1 120 sekund pomiędzy seriami (lub więcej) seria 1 : 2 seria 2 : 7 seria 3 : 5 seria 4 : 5 seria 5 : równo 7 Minimum 1 dzień przerwy Dzień 2 120 sekund pomiędzy seriami (lub więcej) seria 1 : 3 seria 2 : 8 seria 3 : 6 seria 4 : 6 seria 5 [...]

[...] (lub więcej) 1 seria : 6 2 seria : 9 3 seria : 6 4 seria : 6 5 seria : max(minimum 9) Minimum 1 dzień przerwy Dzień 3 120 sekund pomiędzy seriami (lub więcej) 1 seria : 7 2 seria : 10 3 seria : 6 4 seria : 6 5 seria : max(minimum 9) Minimum 2 dni przerwy Dzień 4 120 sekund pomiędzy seriami (lub więcej) 1 seria : 7 2 seria : 10 3 seria : 7 4 [...]

Witam wszystkie uczestniczki akcji treningu cyklicznego oraz naszego superwajzora Michaila Zaczynam w grupie A od poniedziałku. Muszę wymyslic sobie grafik co kiedy w jakie dni i takie tam. Poza tym muszę dokładnie zobaczyc w atlasie ćwiczeń o co chodzi w danym ćwiczonku bo jak narazie to mam mgliste pojęcie o ...wyciskaniu W domu mam rower [...]

[...] na ławce poziomej-m.klatki piersiowej 5.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej-m.klatki piersiowej 6.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do brody-m.naramienne (barki) 7.Uginanie ramion ze sztangielkami naprzemiennie-m.dwugłowe ramion (bicepsy) 8.skłony tułowia "dzień dobry" z kijem od szczotki lub lekkim gryfem-m.proste grzbietu [...]

Szkoda ze nie ma dalej bo ja poszukuje planu dla mojej dziewczyny. Nakaze jej wykonac cykl 1 czyli ACT a co pozniej to nie wiem... Jestem obcykany w masowkach, a to nie ta bajka... Jakby ktoraas z Was drogie panie mogla mnie pokierwoac linkami do zwyczajnego dobrego planu dla domatorki to bede wdzieczny:)