100

[...] poprawiłem. Teraz dochodzę do 80 i to jest naprawde niezły wynik. Oczywiście, w judo to do niczego nie służy, chodziło mi tylko o to, żeby przekonać się, czy mogę dojśc do 100 i wydaje mi się, ze dojdę. Generalnie pompki dobrze jest robić w sposób urozmaicony: np po 10 - ręce wasko, ręce szeroko, japońskie do przodu, japońskie do tyłu, [...]

dzieki jojo18, sog ci poleci jak tego abona dostane zaraz,. chyba tak zrobie wlasnie, ale czekam jeszcze na opinie innych. a co do propa to 100 mg e2d powinno byc git? Zmieniony przez - ynwa w dniu 2009-01-26 01:27:51

[...] dla tego zawodu sa bardzo ciekawe, zauwaz ze spoleczenstwo ogarnia moda 'odchudzania'. Stawki sa wysokie. Dla przykladu - za roczne porady dla 1 osoby to koszt ok. 6000 zl, jednorazowa wizyta - ok. 50-100 zl, a klientow nie brakuje. Sam zastanawiam sie nad zrobieniem drugiego kierunku studiow Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-09-29 20:46:39

[...] Garść migdałów Drugie śniadanie Banan 2 łyżki otrębów Obiad Pierś z kurczaka pieczona z oliwą z oliwek Pół pomidora Kawałek ogórka świeżego Jeden kawałek selera naciowego 100g kapusty czerwonej 100g ryżu paraboiled+ryż dziki kilka mini marchewek 2-3 liście sałaty Posiłek popołudniowy: 100g łososia wędzonego na zimno Tuńczyk 100-150g Porcja [...]

[...] to czysta teoria .Idz do klubu,samo czytanie i nawet miesiace treningu we wlasnym zakresie dadza niewiele jeżeli nie masz pojecia o technice. Wiec kulturysta wazacy ok. 100 kg może uderzac slabiej niż bokser 70-75 kilo. Wiec podsumowujac polaczenie suchej masy ciala (nie nabitej treningiem kulturystycznym) plus technika daje silne uderzenie. [...]

Capone1 100 kg? Duzo strasznie jak na MT, sam trenuje na Wyspach i nie znam zawodnika z twojej kategorii wagowej, nie mowie tego w zlym znaczniu tylko jak ciekawoske;) Ja naprzyklad nogi traktuje troche olewczo na silowni, jedynie staram sie robic przysiady... Robie nogi jak robie bo poprostu trenuje 4 razy w tygodniu 2-3h Tajski Boks i moje nogi [...]

ZARAZ BAN........ nie złamie się wszedłem już rozkręciłem się od początku lutego dieta trzymana w 100% Trzeba sobie powiedzieć panowie pączka można zjeść o każdej porze roku kiedy chcesz a formy nie zrobisz Motywacja zerowa hhrhrrh ja nie jem

jakbym zjadł 100, to by nawet mnie 1 cm nie podlało taki już jestem i dziś nie mam zamiaru sie oszczędzać

zrobiliscie mi apetyt a miala byc dieta w 100%. Na raz mogę zjeść 4-5. Chyba beda mnie czekaly 3 hiity dzisiaj i jutro, zeby to potem spalic

to nie waż się DUDA jeść nawet! bo dietka ma być trzymana na 100% hrhrhrhr upasiesz koleżankę, a później będziesz jej musiał to pomóc zrzucić, wieczorkiem ja dziś żadnego pączka nie zjadłem, ale bierze mnie na placki ziemniaczane, więc też bombę kaloryczną.

Ja się nie skusze ;D dietka w 100% trzymana

[...] wyrazny smak, ale nie odbija sie i nieczuc chemii 3-pompa 5/5 bardzo dobra pompa, klata biceps konkretnie nabilo 4-pobudzenie 5/5 jak dlamnie bardzo mocne, ale czy tam jest 100 1.3? 5-ogólne odczucia 4/5 niezla petarda 4 zato ze w polowie treningu serce zaczęło walic jak glupie , jak zwykle umnie po 1.3 brak apetytu... wypite o 14 jest jest [...]

1- Falcon Super Rage 2-smak- 0/5 ohyda...po wypiciu okolo 100 ml poszedl haft 3-pompa 3,5/5 4-pobudzenie 4.5/5 5-ogólne odczucia....smak ohyda,dzialanie dobre....ale godz po tym mialem zejscia jak po amfie

Do tej pory ćwiczyłem planami na mase. Wyciskanie na płaskiej 100 kg Martwry ciąg i przysiady ćwiczę dopiero od 4 tygodni. martwy kończe 6x 80 kg przysiady 8x 60 kg. Pozdrowienia Zmieniony przez - przemekgks w dniu 2010-01-09 12:30:15

apropos, ja dzisiaj sie prawie przekrecilem chyba, czulem jak odlatuje... 180/100 miałem furosemid przyjalem, agenem zagryzlem i zeszło.. ale serce dalej kuje zaczynam aero od dzis.. Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-10-12 14:18:43

[...] znajdzie albo nie. pozatym to latwo napisac, ze moga tam nie pracowac. owszem moga, ale ktos i tak musi tam pracowac. jakby nie bylo wydobycia wegla to cywilizacja bylaby 100 lat do tylu. przeciez bez wegla nie rozwinelyby sie maszyny parowe, nie byloby kolei(bo na drewnie to za daleko by nie zajechali, musieliby wozic ze soba drewno z calego [...]

taa najlepiej to kopalnie spryzwatyzować i wtedy ludzie nadoe bda robic za 600zł a jak mu sie nie bedzie podobało to prywaciaz powie ze na jego miejsce jest 100 innych...i wtedy juz nawet gornicy uciekna za granice:)

Może też wyrzuć wagę - i to kategorycznie, bo ona nie jest żadnym wyznacznikiem dla zdrowego człowieka. Wręcz potrafi szkodzić - co widać w Twoim przypadku. zgadzam się z M-ką w 100% - zresztą jak widać powyżej już na początku tego tematu sugerowałem wyrzucenie wagi - i to było pisane serio.

[...] operation. There is no doubt in my mind that the HGH seriously sped up my recovery time after the operation. I was back in the gym four weeks later and lift upper body at 100% six weeks later. I amazingly had almost no loss of strength after the operation and taking SIX weeks off. One month after being back in the gym, I was back to setting [...]

Maciek przestań doradzać ok? Jamian badana zrób te co Kamil napisał przed. cykl klasyczny: 1-8 prop 100 e2d w połowie 2x2500 hcg e4d 2 dni po ostatnim propie 2x2500 hcg 3dni po ostatnim hcg clom, przez 20dni po tabsie, przed snem. około tydzień przed pct zrób badania estradiol i prolaktyna, trzeba to wyrównać przed udanym pct. Zmieniony przez - [...]