100

[...] udziwnień. Najbardziej urosły mi plecy i klatka. I teraz pojawił się problem bo czuje ze ręce, barki nie nadążają. Chodzi o to że czuję jakbym nie robił pleców czy klaty na 100% pomimo tego że cisne na maksa. Wydaje mi się właśnie ze mam za słabe ręce. Wcześniej ćwiczyłem 4 razy w tygodniu teraz ćwiczę trzy razy. Większe partie raz w tygodniu [...]

[...] udziwnień. Najbardziej urosły mi plecy i klatka. I teraz pojawił się problem bo czuje ze ręce, barki nie nadążają. Chodzi o to że czuję jakbym nie robił pleców czy klaty na 100% pomimo tego że cisne na maksa. Wydaje mi się właśnie ze mam za słabe ręce. Wcześniej ćwiczyłem 4 razy w tygodniu teraz ćwiczę trzy razy. Większe partie raz w tygodniu [...]

rozgrzewka: 1 seria z bardzo malym obciazeniem(gryf;ciezar ciala) x 15p 1 seria na 50% CD (ciezaru docelowego/roboczego,czyli takiego,na ktorym wykonasz ostatnia serie) x 15p 1 seria na 75% CD x 15p serie docelowe(zasadnicze;robocze); 1 seria na 100% CD x 12-15p

NO XPlode + Cell Mass ,Mono-mega caps 1250 z olimpu,bcaa z Activa izacząłem to brać w marcu i tydzień temu mi się skończył wię zakupiłem u mojego znajomego trenera który mi odżywki poleca i rozpisuje X plode z olimpu przed treningiem i TRANS-X z Hi teca po, bcaa to podstawa i bialko z scitec nutrition 100% whey protein profesjonal

jak ktos ci napisze ze nic sie nie stanie to uwazasz wtedy ze tak w istocie bedzie na 100%?

mam alchemie pharme, 100 tabsow 80ug, zaczołem dzisiaj od jedneej, narazie nie mierzyłem temp, ale mam ostre drgawki... zobaczymy jak bedzie jutro po 2 tabsach jak temp i wgl... a w jakich porach najlepiej go brać ? rano na czczo czy lepiej po sniadaniu ? i rozłożyć np jedna rano drugą ok 13 ?

no ja teraz własnie jade 2tyg on 2 off, zobaczymy co z tego bedzie. Obecnie na samym clenie bo wino i propa odrzuciłem bo propa fejka miałem ... mam 100 tabsow, wiec powinno mi starczyć na ok 4 tyg, tzn 2on 2 of 2on 2 off, i na osattnim tyg off albo na 2on ostatnim chciałbym wskoczyć na prop + wino.

ok damy rade jakos ;d najgorszy jest ten RDL gdyz wiem jak to sie robi ale moja technika jeszscze nie pozwala na to aby to cwiczenie bylo wykonywane 100% dobrze ale mysle ze to z czasem sie zmieni

Ja bym zrobil tak 8*2500 hcg co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid Pierwsze 3 dni po 100 mg i pozniej min 4 tyg na 50 mg Pod koniec cloma Badania Test E2 Lh Fsh Jak wszystko bedzie w widelkach odstawiasz Jak nie lecisz dalej clom do skutku

a co to zmieni. ja bym na jego miejscu lecial jakiegos testa ktory by podniosl estro i wszystko i poprwanie zszedl ze wszystkiego, poprawanie zrobil pct a z tego co widac to chlopak zaprzpuscil wszystko skoro tak wszystko opadlo... bo robiac normalne pct tak jak sie powinno to na 100 % nie powinno byc tak niskich wynikow...

informacje tu sa postronne. musisz patrzec na swoj organizm, dochodzic do wszystkiego samemu. tu sie mozesz dowiedziec plus minus co i jak ale nigdy nie bedziesz mial 100 % pewnosci ze tak sie stanie jak ci ludzie doradza

https://www.doz.pl/apteka/p7998-Arktyczny_korzen_tabletki_60_szt. takie coś z korzenia? omege 3 mam z olimpu vit c tez z olimpu 1000 mg b6 mam z polfarmex ,,vitaminum b6" witaminy i mineraly kompleks z olimpu do tego bym dodal tylko tego korzenia i chyna styla? nie chce za dużo bo mimo, że biore paro to nie mam jelit w remisji i nie chce dostać [...]

Wielkie dzięki za tą informację zacznę je ćwiczyć. Fakt całkowicie ich nie olewałem tzn. Biegam jak patyczki też nie są na szczęście;p ale treningu na 100% potrzebują. Tylko jak z tym treningiem mam zrobić tydzień przerwy i zacząć ćwiczyć na rzeźbę?? Dzięki za wszystkie odpowiedzi to forum naprawdę szybko działa

potwierdzam przy 100 mg propa e2d przy gornej granicy 700 mialem jakos 5000 takze ;-) Zmieniony przez - volante w dniu 2012-11-22 14:44:16

dzeki wielkie :) w 100 to sie musze w dwóch parach zmiescic jedno mnie jeszcze zastanawia oglądałem różne modele i mam pytanie bo np 12 oz jednej firmy sa takie "bufiaste", duże i grube np http://allegro.pl/item261071391_bail_rekawice_bokserskie_hobby_12oz_.html a z innej firmy sa płaskie, mimo ze również 12 oz: [...]

co ppowiecie ze codziennie rano ze sniadaniem zjem 50 g orzeszkow i 100 g rodzynek ?? nie zaduzo tych rodzynek ? przed pujsciem spac.Dzieki za rady,

tylko test do tego, najlepiej prop 1-8 prop 100 e2d 1-6 wins 40 mg ed

Dla Ciebie białko ma w tej chwili marginalne znaczenie. Weź się za węglowodany: Ryż, makaron, kasze, pieczywo (wszystko razowe), płatki, owoce, soki owocowe 100%. Trening hantlami 3kg sobie odpuść, śmiało możesz oddać je 8-letniej dziewczynce :P Powinieneś zainteresować się normalną siłownią, lub treningiem w domowych warunkach (początkowo). Jeśli [...]

jutro sie postaram wklejic zdjeciazebyscie obadali co mi sie dokladnie stalo bo mama na 100 % niewie tylko przypuszcza,a i jeszcze jak wzieła go do buzi to powiedziała ze strasznie zimny..hehe:]

--------jutro sie postaram wklejic zdjeciazebyscie obadali co mi sie dokladnie stalo bo mama na 100 % niewie tylko przypuszcza,a i jeszcze jak wzieła go do buzi to powiedziała ze strasznie zimny..hehe:]------------- To już śmieszne raczej nie jest !!!