100

zmiana diety na smaczną + 100 % do wrzucenia w siebie :-)

I posiłek: - mleko 300 ml - płatki owsiane 100 g - dalbym oliwe z 10 - 20g Trening - po treningu gainer 100g II posiłek: 30 minut po gainerze - Kasza gryczana 100g - Piers kurczaka III posiłek: - Kasza/ryz brazowy/makaron razowy - Piers z kuraka 100g - Warzywa - Oliwa 20g IV posiłek: - Kasza/ryz brazowy/makaron razowy - Piers z [...]

Cześć Słabeusz i cze all today. Powiedz mi jak długo jadłes HMB i ile zjadłes ze nie bylo ofektu??Jak zjadles 100-200tabsów to faktycznie nic nie pojdzie...ale jak zj sie ze 300-400 to luxus choc cena jakośc przegrywa ze wszytkim na rynku chyba... LEGIO PATRIA NOSTRA

Kult widzę ironię w Twojej wypowiedzi w moim kierunku, w takim razie powiem Ci że nie jestem głupkiem który zjadł 100 tabsów HMB i liczy na efekty, o suplementacji wiele się naczytałem i wiele sam experymentowałem dlatego nie próbuj robić ze mnie wała! A HMB brałem 4 gramy dziennie (średnia bo na początku 3 gramy na dzień, a później 5 gramów) [...]

ale ona sie zastanawial czy w albercie kupic glukoze :) a ty mu ze 100 wyskakujesz :P

masz 100% racje ja od kiedy skonczylem jarac grasik i szlugi to nie mam na co hajsu wydawac hehe caly czas na diete a jak cos odloze to ubrania/odrzywki hehe

[...] bo i tak nie umiem zrobic tego poprawnie(np nie wiem jak wliczyc codzienna prace o sredniej intensywnosci itp).dieta którą ulozylem to : Dieta: Śniadnie : 3 jajka 100 g platki owsiane kcal 729 b 44 w64 t 32 II sniadanie: Filet z kurczaka 100g(opcjonalnie ryba) Warzywa(różne) Kcal111 b21 w0 t3 Obiad: Filet z kurczaka [...]

Teraz pewnie Frosti napisze żebyś domasował do 100 kg.Idź na Mt kolana i łokcie w zwarciu ci sięprzydadzą.

Jest szansa na odpowiedź na powyższe pytania? Bo promocja się kończy z dniem jutrzejszym. :-) Dzięki. I czy Białko whey protein complex 100% 700g które jest objęte promocją (66zł) także naliczany jest dodatkowo -20%, czyli w przypadku tego białka ok.54zł za folię.? Dzięki :-) Zmieniony przez - dyziu95 w dniu 2014-04-20 09:48:12 tak, rowniez [...]

78 kg wagi wiec może: 1-8 prop 100 mg e2d 1-6 meta 30 eod 7-8 meta 20 eod Napisałem tak bo po metce odblokowuje się po 12 h, więc powinno ją się dawać tyle samo co propka i rozłożyć jakoś sensownie dawki, gdzie indziej czytałem ze gdy robi sie cykl z długimi estrami to też lepiej dawać ją na koniec, bo jest mocniejsza od teścia i jak się da na [...]

poza prl inne hormony? jaki tu masz rozkład b/t/w/ ? bo tutaj nawet 100 gram białka nie ma tłuszczy mało nie podoba mi się ta "dieta" Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-15 21:27:48

Jakie inforacje masz na mysli dokladnie??Wlasnie to jest pytanie za 100 p. jak uzyskac taka mase??Wiem ze dieta dieta dieta...ale to u mnie jest najwiekszy problem sadze...

[...] 173 4.WYMIARY: BICEPS: 37cm KLATA: 110cm UDO: 57cm TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100 tab. 8.TRENING: siła 9.CEL CYKLU: masa,siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry [...]

28 dni i odstaw, jedz oczywiscie z oslonkami i potem hepatil na noc wg zalecen. wal 100 mg c2d ew c3d

białko zdecydowanie podbij, chociaż na te 2,5-3 g, prop solo na pierwszy kontakt najlepiej, 100 gm e2d przez 8 tyg ze spokojem starczy, dobrze się u Ciebie sprawdzają takie proporcje tłuszczu do węgli?ja jak daję więcej niż 1 g tłuszczu to już muszę węgle drastycznie ciąć, i odwrotnie, jak kalorie opieram na węglach to tłuszcz minimalnie

100 gm e2d przez 8 tyg prop miec proviron pod reką w razie gino 20tabsow cloma / 1tab ed 3 dni po ostatniej iniekcji propa starczy ? czy jeszcze hcg dorzucic ? Zmieniony przez - Miras91 w dniu 2012-06-23 12:41:39

1-10 prop 100 e2d czy 1-8 starczyc bedzie ? do tego joha, a pozniej ciagnac dalej od razu test+tren+oxa czy jakis mostek ew. odblok ? Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2015-06-29 21:17:46

odpisałem mąka, wapno, moje nasienie, i nieco pokruszonej metki by zachowac pozory..( 5 mg na 100 gram ) zdr.

[...] 11:30 ryż basmanti z przyprawami i pierś z kurczaka 14:30 j/w 17:30 koncentrat,makaronu,dorsz i sałata z pomidorem 21:00 makrela i sałatka z odrobiną oliwy Ogólnie micha trzymana na 100% Trening: Brak.Kusiło mnie żeby wyskoczyć wieczorem na siłownie ale postanowiłem nie porywać się z motyką na księżyc i trzymać się planu treningu co 2 dzień.

Wczoraj miska była trzymana na 100% i był pełen dzień treningowy Czyli fwb+aeroby.Waga wczoraj rano pokazała 118,9kg W każdą środę będe wrzucał wage i dokładne pomiary a 23.12 wrzuce zdjęcia do oceny.