100

Ale liczba powt ma być wybrana przeze mnie? Czyli np. 100 x 6, 130 x 6, 160 x 6 w przysiadzie? I jak zachować tą progresję, bo akurat jeśli chodzi o przysiad walka o nowe maxy w taki sposób może skończyć się źle Czy jest na to jakiś wzór, czy to tak łopatologicznie po prostu co 30 kilo, czy tam co 20?

Ale rampując 4 serie to za mało Dla przykładu robiąc martwego ostatnio 40-70-100-130 tylko ostatnia seria tak naprawdę weszła i czuję ją troszkę w plecach. Co najmniej 5 serii potrzeba gdy rampujemy. Bo pierwsze 2 serie to taka sztuka dla sztuki, rozgrzewa, ale nie jest właściwym zmęczeniem mięśni Swoją drogą miałem zdziwko że udało mi się te 130 [...]

Niestety samo w 100% techniczne podciąganie to już jest trudna sprawa Do pełnego wyprostu rąk a potem do klatki z prostymi nogami, to nie wiem czy 10 kilo bym dał radę. Więc najpierw pasowałby się dokładniej podszkolić technicznie, ale nie zmienia to faktu, że plecy mam dosyć liche

proponuje jak napisalem 0 5 10 20 30 potem np. 0 7,5 12,5 22,5 32,5 itd z taka technika jaka jest obecnie tylko staraj sie jak najmniej wlaczac do pociagania łapy, broda ponad drążek = 1 powt. Jak dojdziesz do sensownych ciezarow za pare miesiecy to mozesz zaczac nowa progresje od tej 100% technicznej pozycji

nO WIEM że na noc jak najmniej.. czyli co.. hartować brzuch ? seria 100 brzuszków co wieczór będzie dobra ?

masz soga bo wygladasz w 100% jak Fedor Emelianenko:) Bodyline jak rozpiszesz mu kuracje to nawet przy błędach w treningu napisał byś ze ma za***istą formę. Pa na stare zdjecia Slawsa:0 hehe

Wkręt to nie jest na 100% może tak jak piszesz tabletki które przyjmuje z nolva nie współpracują razem, hm, dziwne bo po paru godzinach ten stan jakby "zszedł" ze mnie Zobaczymy jak będzie jutro Zmieniony przez - Deiwwied w dniu 2015-08-24 15:52:21

Proponuje propa farmak a co do winka to ec stanoject(wciąż b.dobre)i duraject 100 czyli krótki estr nandrolonu-bądź superanabolon jeśli masz dobre żródło...

Bez wpisowego ale z $ do wygrania i nagrodami bardzo dobre rozwiązanie W każdym turnieju dajmy na to $100 w puli a w rankningu ogólnym różne pokerowe zabawki do wygrania no to fajnie kasa do wygrania + nagrody od PS + nagrody ze sklepu sfd= MEGAAA Pasuje! tylko dobrze by było żeby ludzie z sfd, grali tylko u siebie czyli sfd nie gra u inso i [...]

Kosa KK masz 99 dam ci do 100 ;) Thor_N

dobra czyli wypadaloby dokupic 100 metki.a ten strzal z propa to co 2-3 dzien? bo nie rozumiem tylko eod :P i jak brac o nolve jak (nie daj boze) zacznie pojawiac sie gino?

kolego , odpowiedz masz jako pierwsza odpowiedz w tym temacie!!! MarcelQ : Może bc np. Gonasi. Pregnyl mozna przechowywac w warunkach pokojowych, jeżeli nie był jeszcze otworzony i wymieszany. albo jaja sobie z nas robisz (bo my z ciebie teraz juz na 100%) ,albo nie umiesz czytac

z tym carbo i bialkiem chcialbym sie zmiescic w 100 zl

Tylko , że wizytę u lekarza mam dopiero 17 lipca. Chcę wiedzieć mniej więcej czy są szanse abym był 100 % sprawny na wrzesień. I co wy myślicie o tej kontuzji czy raczej operacja , czy uda się to wyleczyć w inny sposób.

Wiele prywatnych zakładów diagnostycznych analityki medycznej oferuje dexę lub badanie rentgenowskie (Jogger pisał o firmie Damian powyżej na przykład, to znana firma w W-wie, koszt chyba nieco ponad 100 zł) Metoda hydrostatyczna to już chyba tylko w jakichś placówkach naukowych, ale nie mam pewności

po cyklu wysrasz watrobe - na 100%

[...] 500 tabletek metanabolu jest dla Ciebie o 5x za dużo. Nie skorzystasz z tego - gwarantuje Ci to - albo wiesz co zróbmy tak - niech Twój kumpel wali 500 na cykl a Ty zjedz ty weź tylko 112 tabletek czyli 20mg przez 28 dni - jeśli kumpel będzie wyglądał lepiej (chodzi o jakośc mięsnia a nie o nawodnienie) to wyslę Ci setkę Euro €100 OK?

100tabs mety i szpital moze mial chora watrobe? po 100 powinno byc si u normalnego zioma musialo cos ukrytego wylezc no chyba ze walnal to naraz

pewnie 100 mg dziennie :) widze ze ktos tu chcial byc najwiekszy na dzielnicy :))))))))))

[...] tylko chcialem przez to zasugerowac ze przy takich hantlach nie ma mozliwosci dac miesniom bardzo waznego bodzca do rozwoju, czyli zwiekszania ciezaru, wiec przerostow na 100% nie bedzie, co najwyzej lekkie ujedrnienie sylwetki. jestem masazystka i wszyscy mysla ze mam mocne rece a to wcale nie prawda,miałam troche rozwiniety dwuglowy,od 3 [...]