100

coś mi się kliknęło przez przypadek 2 razy...Także zobaczymy jak t-100 podziała na mnie :)

[...] w ciężarach :) Teraz ta wiedza procentuje. Oczywiście te granice gdzieś się zatrzymają, gdyż na co dzień trenuje CrossFit i w tego typu treningu nie da się rozwijać siły maxymalnej jak w ciężarach...Był plan startów tylko w ciężarach ale zrezygnowałam kosztem CrossFitu :) A co do odżywek jak tylko t-100 pobiore dłużej to wszystko zrelacjonuje :)

Cześć Sylwia, czesc Panowie, Przede wszystkim gratuluję Ci Sylwia super osiągnięć, będę śledzić Twoją karierę i kibicować Ci. Ja też jestem zainteresowana suplementacją t-100. Super, że na Ciebie dobrze to działa. Ja nie mam wielkiego ciśnienia bo chodzi tylko o poprawę wyglądu. Chciałabym pozbyć się opornego tłuszczu z tricepsów i ud. Wygląda to [...]

Przy okazji, jak już odświeżono ten temat, jak dalsze wrażenia po t-100? Chyba skończyłaś już cykl? I jakie efekty u Twojej podopiecznej, o której wspominałaś (ma startować w fitnesie)?

Jak po tym MK wzrośnie Ci poziom hormonu o 100 procent to też chce. Wg mnie coś tam da, ale ogólnie się rozczarujesz. No chyba że jeszcze gorzej i będzie tam jakiś prohormon lub normalne saa. Moim zdaniem skórka nie warta wyprawki, ale nie jestem obiektywny i nie ukrywam że nue lubie Sarmów.

[...] lub 1/2 chleba) + kawa rozpuszczalna 2 drugie śniadanie: szynka z ciemnym pieczywem(1/3 chleba) + woda lub kawa rozpuszczalna 3. pierwszy obiad: ~120g białego ryży + 100g piersi z kurczaka 4. drugi obiad: ~120g białego ryży + 100g piersi z kurczaka 5. kolacja: 100-150g białego chudego twarogu + 2x banan lub jakieś owoce co drugi lub [...]

Skutki te mialem przez bodajze 2 dni, pozniej wszystko bylo ok, na ruskiej metce(alchemia) 100/5mg zrobilem 6kg bez diety, o******lajac sie na silowi(o******lajac-1h,4 dni w tyg). Dzis juz wszystko skonczone, zadnych skutkow po pierwszej setce, aktualnie superpump 250, monohydrant, gainerek, a w lutym zaczynam 2 cykl metki, pozdrawiam

Patrzac na twoj deficyt to jakbys sie nawet trzymal wyzej wymienionych wartosci kalorycznych ( co do diety nie wiem nie znam sie wiec nie oceniam) wychodzi ze dziennie na samej diecie masz deficyt okolo 100 kcal wiec na samej diecie potrzebujesz 74 dni na schudniecie kilograma ( 1 kg - ok 7,4 tys kcal tak gdzies chyba czytalem)

ja nie widze efektow bo od dzis dopiero mam to z mocznikiem:) .....ale przedtem byl i fissan i norel i nawet taki za ponad 100 francuski jakis lierac i nic :[ wiec na pewno w cuda nie wierze ;) chcialbym jedynie aby jakos koloryt nabraly w miare podobny do skory ;]

TO WAS Zaskocze mam trafilem na 100% scana tylko ze z nowa etykieta niebiesko-czerwona,dziala jak methanex sam jestem w szoku bo kiedys rozdalem z 15 paczek poprzednika i nic,zero kazdy kto ja zarzucal nic nie czul...z ta co mam teraz jest zupelnie inaczej po paru dniach mozna dolozyc juz sporo ciezaru a i ssanie jest duzo duzo wieksze..pzdr

2 dni na początku zle sie czułem;p A moj kumpel odstał wysypki . Teraz wszystko okey:) Skan 100% Kopie;) moj kumpel z 76 jest w 5 dni na 80:) kg na klate

Ja radze pójść jednak do lekarza a na przyszłość zakładać podobne tematy w zdrowiu Nie jestem 100% pewny, ale przy złamaniu żeber lekarz raczej dużo nie pomorze, oddychać normalnie można, czuję się ból, przeszkadzający ale dający normalnie żyć i jest opuchlizna.

po 1) nie ten dział, 2) a ile po tym wypadku jesteś? do lekarza raczej powinieneś iść, ale na 100% idź na prześwietlenie klaty i będziesz wiedział czy to coś poważnego 3)gdybyś miał złamane żebra to miałbyś jakieś trudności z oddychaniem, ale nie koniecznie musiałbyś się zwijać z bólu ;) edit. wiedziałem że mnie ktoś wyprzedzi :P Zmieniony przez [...]

bo moje 2 danie szybciej to było : - 100 g chleba razowego - szynka z piersi kurczaka - 75 - 100g tuńczyka i właśnie to było idealnie dopasowane i jakie danie właśnie może zastąpić te danie żeby było mniejwięcej tyle samo b/t/w ???

Prolo lepiej zamienic na propa. 1-6 prop 100 mg E3D 4-7 winko 30 mg ED Co masz na mysli piszc dieta wysokobialkowa ? Ile wegli i ile tluszczy? EDIT Pod reka w razie potrzeby nolva. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-18 16:47:41

Mozesz dorzucic cynk jako uzupelnienie mineralu w dawce do 30-50 mg ED. Co do diety to moim zdaniem albo wegle dajesz do 100 g i wtedy podwyzszasz tluszcze lub wegle podwyzszasz do 4-5 g na kg i wtedy tluszcz max w dol ok 0,5 g/kg.

Stifler Wszystkiego Najlepszego Dzisiaj wszystkie są Twoje :

teraz nie. od marca do czerwca bralem d3 (2000UI), omega 3 ale nie regularnie (trochę ponad połowę dni z tego okresu), przez pewien czas ashwagandhe ale tak samo nie na 100% dni i czasem ZMA. Jak kilka dni pod rząd brałem ZMA albo w pewnym okresie buzdyganek naziemny to była poprawa ( poranne i nocne erekcje i twardsze) a jak tylko przestawałem to [...]

przysiad 108kg, martwy ciąg 100 ale nie robie tego na maxa, wyciskanie na klate 94 kg, a wiosłowanie niewiem

10 ml? 100/1 tak?