100

ostro takie codzienne bicie jakoś tego nie widzę, tak wogule ostatnio kumpel na siłce powiedział mi ze "prawdziwy facet bije tylko w dupsko i nie patrzy czy boli" ...co do trenu to mam atomica 100 ace Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2009-03-21 19:59:06

100 powtorzen ciekawe...

Moje zapotrzebowanie na moja wagę wynosi 2123 kcal, na redukcji mam 1735 kcal i jestem na niej juz 4 tydzień i w sumie zastanawiam się czy lepiej dodawać co tydzień 100 kcal aż dojdzie do tych +300 kcal , czy od razu z dnia na dzień dodać te 300kcal. Słyszę różne opinie i tez juz sama nie wiem.

Np do braków w diecie,lub zamiast posiłku np będziesz w szkole i nie będziesz miał czasu zjeść ale w tedy bierzesz 100 gr gaingera a nie 40.A co do braków to chyba 1 gr gaingera na 1 kg masy ciała,ale nie jestem pewny niech inni się wypowiedzą.

[...] na 1 kg masy ciała o kurna spadam z krzesla prosze cie nie sluchaj takich porad gainer to w glownej mierze węglowodany . często w stosunku do bialka ~~80:20 czyli na 100 g gainera najczesciej przypada od 70 do 80 g wegli taka mniej wiecej jest specyfika . Gainer to nie bcaa zeby brac iles g na kg masy ciala Nie wiem czy kupiles juz tego [...]

Facku - OK. Civic - tak np. 1150 mg estru etylowego argininy + 100 mg norwaliny. Pałka by pewnie stała non stop - tlenek azotu. Działanie anaboliczne też pewnie byłoby dobre, bo NO inicjuje ten sam szlak sygnałowy syntezy białek, co insulina, somatotropina, adrenalina i testosteron. Tu warto dodać, że jak wynika z najnowszych badań, to ten sam [...]

Jak potrzebujesz pobudzenia, mozesz brac. 100-150mg na poczatek i sprawdzisz, jak na Ciebie dziala. Scorch jest spalaczem stosunkowo niezbyt silnym, ale dziala bdb. Zreszta, sam ocenisz po dluzszym czasie uzytkowania. Jednak nie zapomnij, ze spalacz to tylko dodatek. Co ciekawe, nie ma w nim johy-wedlug mnie to plus

nic, jestem w 100% natural. prócz tych 2x 15mg mk. kiedys brałem , bo mi endokrynolog przepisał undestor i clomid pare miesiecy ale to było 3 lata temu

niech zostanie tak jak jest tak jest ciekawiej ja odkladam kase na odzywke zeby byc 100% userem i nie miec juz szarego nicka hehe no i oczywiscie zeby miec pelny dostęp do wszystkich działow pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"

anal buehehe zgnilem niezle...Strong czytaj uwaznie pisano w tym poscie ze silke mzoesz zalozyc berz zadnego papieru instruktora...czytaj a nie pytasz 100 razy o to samo....kurs pisali w weekendy jasno i wyraznie...a co ile cxasu moze zjzad co 2 tyg. moze nie...roznie jest... <<<Champions are Made Not Born>>>

Jak na nasze warunki duża, tylko aby tak jak z witaminami nie było, cena ponad 100 PLN.

[...] pepsi max, w większości słodzików, w dżemach "LAJT", w lekach, w rozpuszczalnych witaminach, w suplementach (jako słodzik) WSZĘDZIE Ile tego daa będziesz dziennie jadł ? 100 gram? nie sądzę Generalnie samo daa jest kontrowersyjnym suplementem bo z jednej strony niby podnosi testosteron ale z drugiej estrogeny też. Wiadomo że jak Stiwenowy z [...]

nie powiem Ci na 100 % pomoże, bo wiadomo wiele czynników stresogennych wpływa na poziom kortyzolu jak masz stresującą pracę, mało śpisz to nic Cie nie pomoże ja stosowałem 300 mg i było ok

Też mialem taki problem tyle ze wyciskalem jakies 95 ~ zaczelem robic 6 4 2 i 3x -3 czyli 3 serie negetywne. Cieżar dobrieralem tak by wykonac ta okreslona ilosc powtorzen bez zapasu ,a w negatywnych 120 % maxa i staralem sie opuszcac oklo 5 sekund. Teraz wyciskam 100 2x prawie 3 :)

miarka ma 50g !! na 100% bo wazylem na wadze elektonicznej... stosowalem mass20 i zgodze sie z poprzednikami...bardzo dobry...jednak teraz podniesli nieco ceny chyba ja placilem za 1750g ok 60zl _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak [...]

Nie jestem na 100% pewien bo nie mam tej odżywki przed sobą, ale o ile dobrze pamiętam to na etykiecie jest napisane że miarka (1 scoop) ma 50g i tyle ma w rzeczywistości SONBATY http://www.atleta.pl

Kupiłem jakiś czas temu Super Masa (tego co ma 8% białka) i dało się go pić wyłącznie przy dawce 50g bo jak dawałem 100 gram do mleka to się robił taki ulepek, że mało się nie zrzygałem. Czy ten SM 20 jest lepszy, czy ktoś zapodawał po 100g na raz?

morfologia pełna, OB, poziom żelaza (tu nie mam 100% pewności, ale yak bym to interpretowała)To dość podstawowe badania i raczej przesiewowe, na ich podstawie trudno wystawic diagnoze , nie mówia o koksowaniu, czy ćpaniu, jedynie bardzo ogólnie o kondycji organizmu. u ćpuna bedą kiepskie, bo organizm wyniszczony, u osoby po infekcji, czy nawet [...]

tego nikt ci nie powie w 100% z tego co ja wiem nie jest to prawda jezeli chodzi o mezczyzn, jest niebezpieczenstwo dla kobiet zazywajacych boldenone

co do tluszczy to postaram sie dorzucic jakies orzechy i oliwe :) posilek przed treningowy jest 1,5 h przed i gainer 30 min :) co do IV posilku brak funduszy na ryz i kuraka :/ a gainera zmiejszyl bym do 100 g