100

[...] wpływ na rozbudowywanie pojemności płuc oraz wzmacnianie mięśnia sercowego, uznawany za najintensywniejszy z bezpiecznych zdrowotnie zakresów 4) 80-90% - trening rozwojowy, na granicy przemian aerobowych i anaerobowych 5) 90-100% - praktycznie maksymalne HR, zakres zarezerwowany dla interwałów, biegów i krótkiego wysiłku Pozdrawiam, Olimpia

'Suple ,plan i swoje dane wstawie w następnym poscie,jak juz na 100% zdecyduje sie na załozenie dziennika' To na ile procent teraz jestes zdecydowany :)?

'Suple ,plan i swoje dane wstawie w następnym poscie,jak juz na 100% zdecyduje sie na załozenie dziennika' To na ile procent teraz jestes zdecydowany :)? 56% Zmieniony przez - arnok w dniu 2012-10-15 14:41:30

Rion10 Diete nie mam dopracowanej w 100% jem 4 razy dziennie sniadanie np 2 serki wiejskie +100g płatków z mlekiem na obiad np 20,30dag Kurczaka i 10dah ryzu,pózniej po treningu 20dag makaronu ,pół maslanki a na kolacje twaróg czasem mleko z ryzem(takie posiłki zaczołem od zaczęcia FBW cwicze go 2tyg) jak skonczyłem ACT to jezeli o klatke chodzi [...]

MŚ w pływaniu: Fatalny start Kizierowskiego Fatalnie w eliminacjach na 100 metrów stylem dowolnym podczas MŚ w Barcelonie spisał się Bartosz Kizierowski, mistrz Europy z ubiegłego roku na 50 m st. dow., który w stawce 158 zawodników zajął 44. pozycję i nie awansował do półfinału. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator [...]

a ja uważam że walenie powyżej 100 tabsów to zadużo , lepiej troche tabsów i jakieś strzał np. superek,prop.M

Ja nie zjadł bym więcej niż 100 napewno a uważam że 60 to górna granica jak dla mnie , ale to moje odczucia ,poprostu wole szoty.M

moja aktywnosc w dziale obecnie wynosi 0% po 30 czerwca wyniesie 100% co sygnalizowlam zanim zostalam moderatorem pozdrawiam ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the [...]

PecyniaZ a teraz wstan, pochyl sie i spinając najszersze podciagnij lapy do gornej czesci klaty, a nastepnie wzdloz uda do okolic pępka. Kiedy bardziej czujesz ze plecy pracuja? I jak nie jestes 100% pewien to nie wprowadzaj innych w bład. Sam pewnie zle robisz i ci plecy nie rosna Zmieniony przez - Saiyan w dniu 2007-10-30 07:40:56

[...] wypowiedź Wiesz ja rano zjem normalnie płatki lub coś porządne śniadanie Do pracy będe brał jeden obiad zjem go zimny ale cóż i tak nie zawwsze będe mógł go zjeść na 100% nie systematycznie i o tych samych godzinach I też myślałem żeby systematycznie pić co 2,30 godz Np jem o 9 śniadanie 11 30 porcja gainera 14 00 porcja gainera 16 30 [...]

[...] sami wyglądają jak szczypiory ;) ). Powyższe bez techniki i wytrzymałości na nic się zdadzą, ale jakbym miał przepychać się z silnym gościem który dodatkowo waży grubo ponad 100 kilo za pomocą samej techniki (w przypadku gdyby ten drugi też coś oczywiście potrafił) to wolałbym do tego zwarcia nie doprowadzać w ogóle i walczyć w stójce za wszelką [...]

[...] was panowie ,może ktoś kompetentny w temacie złoży to do kupy w całość szczegółowo .anapolon 50 mg 50 sztuk .boldenon a.p 300mg 20 ml . enan 20 ml 300 mg .meta 10 mg 100 sztuk .hcg i clomid prosze was o pomoc ale taką fachową ze szczegółami .jezeli cos trzeba dokupic to nie ma problemu tylko napiszcie to z sensem z góry dzięki .nieważne [...]

czyli tak jak wchodzi deka w 6 tyg to zaczynam hcg co 2 dni i po tem dopiero na koniec po tescie znowu hcg tak .i na koniec clomid .a clomid moze po 100 mg a pozniej po 50 .czyli wychodzi na to ze bold antek do smieci ;)

trudno mi tak ocenic, bo niedawno skonczylem cykl saa i od razu wszedlem na ckd, wiec oprocz faktycznego spadku wagi, wliczone sa w to tez spadki wody z org.wazylem 100, pozniej 96 i to sie utrzymywalo, wiec zakladam ze to spadki.wiec teraz waze 91 w pasie bylo 96 jest ~91.wiec jest bardzo si, ciezko zap*****lam na silce, czasami mam juz gwiazki [...]

otreby maja duzo weglowodanow, ale ich sie je lyzke albo 2 a nie 100 g :P zwroc tez na to uwage :)

Co nie ustalicie rewolucja będzie tak czy siak. Jestem w 100% pewien, że to nie jest wałek ze strony ostrovi. Zresztą kupiłem z miesiąc temu od nich 15kg worek tego białka (wtedy mieli dopiero w planach pakowanie w 0,5kg woreczki) i powiem szczerze, że konsystencją i rozpuszczalnością niczym sie nie różni od Lacmy.. Atesty oglądałem przed zakupem [...]

nie zrob i sama zobaczysz zeby nie robic po 100 powt. w serii , bo się to mija z celem

NPP działa na 100%. Najgorsza krew z nosa, chyba przesadzili ze stężeniem bo tu napewno więcej jak 100mg jest. A Ty GREGOR_ian nie wiem czemu tak się uczepiłes tego malaya

[...] atlas, w tej cenie nie poszalejemy :( Z mojego doświadczenia mogę powiedzieć Ci jedno: postaw na coś bezawaryjnego. W cenie do 1300 zł polecam Ci coś takiego: http://www.sport-market.pl/5903733000444.html Ten na 100% jest bezawaryjny. Jeśli jest to za drogo, kolejnym na liście byłby ten: http://www.sport-market.pl/atlas-hms-tytan-5-gratis.html

A jakie tam macie szkoły we wrocławiu? Pewnie macie różne Karate, kUng fu, Aikido, Krav Mage. Jeżeli chcesz szybko sie nauczyc bronic, to Krav Maga bedzie najlepsza,ale jest strasznie droga. W granicy 100 zl na miesiąc