100

1-10 Bold 100 e3d 1-10 Deka 200 e7d 1-11 Enan 200 e5d lub 1-10 Bold 200 e3d 1-11 Enan 300 e5d

chodzi mi o to, żeby miała faktycznie dużo białka - planuję przeprowadzić dietę redukcyjną niskowęglowodanową - liczę na to, że taki koktajl będzie pomocny w zastępstwie 1- 2 posiłków w ciągu dnia nie chcę absolutnie "urosnąć" :) finansowo myslę o czymś ok. 100 do 200 zł

no tak, wiadomo, ale chyba lepiej brac gainera i do tego "uzupełniać dietę" niż wogólę nic niebrać, czy nie?? bo przestrzegać diety w 100% to raczej mi sie nieuda, napewno po gainerze bedzie lepszy przyrost i rozwój mieśni tak mi sie wydaje, czy jestem w błędzie?

no dobra, to jezeli przykladowo jem dziennie 3500 kcal i nie cwicze nic, obcinam weglowodany do 80-100 gr dla tluszczy, to czy w tym wypadku bede tył? a jezeli tak to czy w mniejszym stopniu nizelibym mial diete wysokowegl. ? Zmieniony przez - loraK20 w dniu 2008-02-03 15:37:22

10 dni po ost cypio zaczniesz nolve pierwszy tydz 40 mg potem 20 mg równo z tym clom pierwsze 3 dni po 100 mg potem do 3 tyg po 50 mg,nolve o tydz więcej od clomu polecisz,w ost tyg nolve możesz brać już 10 mg

balkan i biosira. CI co testowali mowili ze efekty dość się pokrywały z tym co pisza, ale nie bedziemy sie rozwodzić nad tym nigdy nie wiadomo na 100% dopoki sie do badan nie da..;) Tomi foto profilowe aktualne?

1.profilaktyka 2.wino maks 20mg i spinki nie bedzie. Leciałem 40 mg ed do propa 100 mg eod i po jakimś czasie utrudniało mi to mobilność na treningach. Sam test ok.

posmyra posmyra.Zreszta Hubert ile organizmow tyle mozliwosci posmyrania;-) jednak ja w jego wypadku bym sprobowal z tym clenem pisze 20 bo akurat tyle mi pasowalo,w jego wypadku moze to byc 40 w innym 100;-) Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-11-01 22:12:07

W takim razie wezmę 10 strzałów deki + 100 mety co do tego??? Po wszystkim kreatyna. A jakie macie opinie na temat sprzedawanym na Allegro białku serwatkowym warto brać jako uzupełnienie diety czy szkoda kasy i czasu ?? Pozdrówka !!!

samowar czyli ile tabletek tego bedzie potrzebne tak mniej wiecej??100??

100 tabsow styknie ci na 4 cykle 2 on 2of

10 g na 100 ml wody (czyli np. 50 g carbo na 0,5 l wody) wtedy będzie mniej więcej optymalny izotonik możesz pić w czasie treningu i jeszcze porcja po treningu oczywiście to wszystko wliczasz do bilansu więc jak masz problemy z fatem, to musisz uważać

[...] 150 km od krakowa, jade przejazdem tylko że przez drugą stronę krakowa. Moge jechać i kupic albo jechać i stracić czas, wiadomo. nie wiesz orientacyjnie ile chcą za kg ? 4.50 pln czy więcej ? interesuje mnie 100 kg. za robione ciężary tzn. toczone krzykli mi 4.75. i sie gryze czy zamawiać robione czy odlew. Dzieki za wczesniejsze informacje

hmm... dzieki za informacje. Czyli napewno 100 kg ciężarków kupie gdzies w granicach 450 pln. Myślę że zainwestuje Dzieki wielkie. Pozdro. Zmieniony przez - Goldotis w dniu 2008-06-19 20:54:19

Jak uzbieram odpowiednią ilość punktów, co będzie teraz dużo trudniejsze niż kiedyś w związku z tym że Olimpa kupuje już tylko kilka produktów, na pewno zamówię T-100 i NO preload, tak aby przetestować bo niestety za taką cenę jeszcze nie oszalałem żeby je kupić.

Dużo punktów nie uzbierałem -242:) Zastanawiam się nad paroma opcjami: - Egg Protein - 700 g - Prolong Protein- 700 g - Pure Whey Isolote 95- 600 g - Whey Protein Complex 100% - 700 g - System Protein Nowa Formuła - 700 g Co byście wzięli na moim miejscu? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-07-25 13:47:13

[...] Mleko 2% -500 g Płatki kukurydziane - 130g 2.Posiłek Chleb razowy 150g Szynka z indyka 125g Masło roślinne 15g 3. Posiłek 2 Bułki grahamki 150g Tuńczyk 125g 4.Posiłek Ryż 100-150g Mięso z piersi kurczaka 130g Oliwa z oliwek 22g 5.Posiłek (potreningowy) Tuńczyk w wodzie 130g Banan 6. Posiłek Makaron 150g Twaróg 150g Masło roślinne 17g Jezeli [...]

[...] nie kupiłem Hydrovolu... To czyli jak skończy mi się CM3 to nie mogę od razu zacząć stosowac OLIMP Creatine XPlode i jeszcze czegoś ( odradziliście mi Hydrovol ; p ) Tak czytałem teraz o 100% Pure Power to piszą że słabo działa ... To z czym najlepiej połączyć OLIMP Creatine XPlode ? :) Zmieniony przez - kamil6303 w dniu 2012-02-01 23:16:21

w Uk siedzi garstka osób i niestety to tak wygląda że ruchu by w nim nie było, martwy dział. Nawet niech z forumowiczów siedzi 40-50-100 osób to i tak posty będą się pojawiały sporadycznie

O dzięki. A gdy dojdę do np dawki 100 120 to mogę ja pociągnąć tak z 4 tygodnie czy raczej dzielić 2 on 2 od. Oraz w jakich godzinach rano brac? Razem z t3 naczczo czy raczej po śniadaniu?