100

[...] . na treningu więcej żył , mięśnie twardsze , działa naprawdę szybko jak jest brany w odpowiedniej dawce ,jak ktoś napisał daje więcej mięsa od wina i miał tutaj 100% racji czy jeszcze kupię cholera nie wiem , może uda mi się za mniejszą kase . ale następnym razem już z testem i większą dawkę jak będzie 2 raz to poleci [...]

np koles o wadze 95-100 kg musi dziennie zapodac okolo 160-190 grma bialka, a np jogurt ma 4-5 gram Wiec 50 jogurtow, 40 twarogow, 15 jajek i tak dalej trzeba by bylo dziennie zjesc

kup sobie jakiegos taniego gainera i wcinaj nawet 3 razy dziennie po 100 g a lepiej wyjdziesz niz na tym nitro!

Zaraz wystawię aukcję i podam Ci do niej link . Wejdzie na 100% , sam takich do niej używałem .

kurde sory ale coś mi sie j**ie allegro a tak mi pilne, wysylka spokojnie moze dzień czy 2 poczekać nie ma problemu ale potem na 100% zamówie

wszyscy kulturyscie (najlpeszy przyklad -100% zawodnikoow wagi ciezkiej , te mistery olimpia itp )

Robson ja z Kutna jestem wiec slysze na miescie o wynikach chlopakow.Jedziemy razem na zawody Bedzie lepiej musisz wygrac +100.Do zobaczeniapozdrawiam.Slyszalem ze spora rezerwe miales i ze cie niezle pociela.

50mg propa to dobrze za zanim mieśni ja preferuje 100-200 na dzien lub co 2 dni ;D

a najwazniejsze nie mamy danych twego kolegi niech wam bedzie prop 100 mg ed , oxa 35 mg ed ach ten armi ..... Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-08-30 10:23:41

nie no chłopie, teraz to przywaliłeś, "zwiększa mi się wytrzymałość tylko na ten ciężar" - zgoda, jeśli ktoś robi 100 powtórzeń na 100kg, to żeby podnieść 200 musi wykonać adaptację do ciężaru, ale na 110 kilo zrobi z 90 powtórzeń spokojnie. jak robię 17 powtórzeń, to po dodaniu 5 kilo spadam do 12-14.

jezeli masz testa ze sdjecia to masz testenat 10 %, 100 mg w ml, 20 mg propa, 80 mg prolo. malo tego testa na cykl

na deke nie mam hajsu teraz - deke sobie zapodam po wakacjach we wrzesniu ( wyjazd do grecji i tam zaopatrzenie ) w tej chwili stac mnie jedynie na 20 testy 100 bionabolu- HP80-serwatke clomid i kretke :-/

aja wczoraj bylem na baletach do jakiejs 4 rano,o 21.00 przed samym wyjsciem zjadlem swoj normalny posilek tj.100 gram ryzu brazowego z 150 grap piersi z kury+mnostwo warzyw:brokuly,fasola szparagowa,pomidor,marchew,papryka i 15 gram oliwy,a na wynos do kurtki wzialem ser chudy w kieszen i po 24.00 poszedlem po kurtke wylazlem na chwile [...]

Tak moze byc, zmniejsz ilosc wegli o 80-100 g Widzisz juz powoli zaczynasz poznawac reakcje swojego organizmu na ilosc makroskladnikow w diecie. Jeszcze kilkanascie miesiecy i opanujesz to do perfekcji Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-10-18 18:25:12

[...] ale osoba która to robiła wiedziała co robi. Podam 1 dzień treningowy diety: 1. Płatki owsiane górskie 50g, jogurt naturalny, jajka L. - 4 sztuki Posiłek po treningu 2. 100g makaronu pełnoziarnistego, 150g piersi z kurczaka, ok 100 brokułów. 3. Orzechy włoskie 80g, pieczona pierś z kurczaka 100g , sałatka warzywna. 4. Ryż basmati 50g, [...]

Szamałem kiedyś "wino" sprawdzonej firmy.Po tygodniu wiedziałem na 100%,że to meta ;-)

powiem Ci ze ja po tygodniu tego treningu podnioslem o 5 kg wiecej ;d z 95 kg na 100 :) a to byl tylko tydzien tak w celu sprawdzenia tego treningu. teraz wiem ze zrobie go przez dluzszy czas po cyklu z suplementami. pozdrawiam

[...] to łydek raczej nie powinno się robić razem z nogami, ponieważ pracują one przy większości ćwiczeń na uda i potem albo one są przemęczone, albo nie zrobisz juz nóg na 100% możliwości. Ja tam robie łydy po klacie . Pamiętaj, że łydki lubią dużą ilość powtórzeń. Poza tym to, że dzisiaj nie czujesz łydek wcale nie znaczy, że trening nie był [...]

kłamiesz Bigger ale nie udowodnię ci tego-wiem na 100% ze kłamiesz! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

[...] że to moje prywatne spostrzeżenia i nie jestem dilem, który che się pozbyć libolu i bionabolu. Z tymi środkami jest ogromna loteria, ja rok temu je nabyłem, stosowałem i na 100% w moim odczuciu były to właśnie te środki jakie miały być. Uzasadnienie: nie był to mój pierwszy cykl, a cykle zawsze zaczynam samą metką 20 mg/dzień przez okres [...]