świąt

zapomniałem dodać że takie Pct dr Scally zastosował u ludzi którzy byli na 12 tyg cyklu na niewielkiej dawce tescia i deki, a śmiać mi się chce jak ludzie z forum po 2 letnich bombach na gramach środków robią pct które temu nawet w połowie nie dorównuje dawkami itp, więc jak wy się chcecie normalnie odblokować ludzie!! potem jest płacz ze [...]

I zapadła jakaś niezręczna cisza... Jak nic nie było wiadomo to pytaliście gdzie? kiedy ruszy? A jak już wiadomo to jakoś nikt nie pyta i rozumiem nie chce trenować? Oj nieładnie panowie. Wesołych Świąt Wojciech Adamusik

Informuję, iż sekcja jkd na Gen. Zajączka wciąż działa i ma się dobrze:) P.S. Odbędzie się także seminarium JKD dnia 17.03.07 w godz. 9 - 13 przy ul. Nowy Świat 21 A, w szkole nr 211 Zapraszamy wszystkich chętnych (najlepiej juz coś trenujących) pozdro Kemot i wielki szacunek dla sifu W.A.

Jak Kolega wyzej. Kalorii jak dla kobiety, tluszcze źle jesli chodzi o proporcje kwasów tłuszczowych. Swiat tłuszczy nie kończy się na kokosie.Dieta jałowa, monotonna, brak warzyw. Cel zle obrany - nie skupiaj sie na masie ciała.

Luz i tak nie miałem co robić tak w ogóle to warto skorzystać z wyszukiwarki i poczytać podwieszone posty, np. http://www.sfd.pl/temat214525/ Łap soga świątecznego i Wesołych Świąt!

Europejski gwiazdor kina dla dorosłych Rocco Tano urodził się 4 maja1964 roku w małym włoskim miasteczku Ortona Mare. Swój pseudonim artystyczny przyjął od nazwiska bohatera - Roch'a Siffredi'ego, którego grał swego czasu Alain Delon w dramacie kryminalnym "Borsalino"(1970). W wieku 17 wyjechał do Paryża do swojego starszego brata [...]

już jestem, hehe ojciec się nie wylogował na inso i jakoś tak się stało że napisałem tu z jego konta , nie ma to jak stary zgłębia świat komputerowej techniki No więc tak, zastanawiam się czy takie priorytety nie obciążą za bardzo kręgosłupa? Bo takie ćwiczenia w kolejności powiedzmy przysiad,wiosłowanie, wyciskane na barki chyba jakoś tam [...]

Sorki że tak długo mnie nie było, ale przygotowania do świąt ;p w domu. Powiedzcie mi tak co zjeść na śniadanie i ile nie chodzi tu o gramy lecz np o ilość kanapek np 2, 3, 4, o coś takiego. też chodzi o inne posiłki :)

8kg jest realne, ja w 3dni świąt tyle potrafiłem zrobić %-) mówimy tu o masię mięśniowej - a to już realne nie jest

LOL to juz przegiecie bana gnojowi a nie moda, swiat ****a na glowie staje a ten mateo to juz chyba do reszty zglupial. PS. Moze te ten gnoj stoi za problemami insomni ?

Panowie-nie chcę kasować postów,ale nie wolno tak... Hou Hou Hou-komu prezenta komu? Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

Właśnie tego ... Hou Hou Hou-komu prezenta komu? Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

W ten specjalny Dzień masz pierwszego soga-i nie grzesz więcej Hou Hou Hou-komu prezenta komu? Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

Sebek!!... Hou Hou Hou-komu prezenta komu? Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

kłama łem że Sebek ma 45 w baniaku,naprawde on ma 55, naprawdeeeee,patrzcie jaki chłop wyćwiczony Sebek może podasz plan na baniaka,my też chcemy mieć duże biceeeee pozdrowionka wszystkim z okazij świąt

Dieta, Trening, Odpoczynek, Częsta zmiana treningu, Durze obciążenia i jeszcze raz odpoczynek. Ja jestem normalny, to cały świat jest inny!!!

Temat stary jak świat. Zastanawiało mnie kiedyś dlaczego nic mi nie jest. Byłem zdrów jak ryba. Aż tu nagle bęc. Dały o sobie znać wszystkie stawy. Mam to po matce, która ma straszny altretyzm. Cholerne geny. Juz jako dziecko pamiętam raz miałem strasznie czerwone kolana i jadłem na to jakąś polopiryne chyba. Wracając do pytania. Naprawdę pomagają [...]

swiat zmierza ku zagladzie...

No i dobrze mam juz dosc patrzenia na grubasow i anorektykow na ulicy, sila niech to nawet aplikuja, ma byc swiat pieknych ludzi A powaznie to raczej jeszcze zayebiscie dluga droga do tego...

Właśnie też się martwię. Nigdy nie miałem nadwagi a schudłem jakieś 4 kilo od świąt. Różnica była ,ale bardzo mała i to też od paru lat. Jak wychodziłem z wody np to wszystko było perfekcyjnie symetryczne . Teraz to jest olbrzymia różnica i nawet jak wychodzę z wody (np basen) to też jest widoczna (ale nie tak bardzo). wszystko zaczęło się jak [...]