>Przeszkolenie w walce batonem to konieczność, bo jak się trafi na >konkretniejszego zawodnika, a samemu się nie wiele umie to można >szybko skończyć bez batona i bez zębów. Jak się trafi na konkretniejszego od siebie zawodnika, to i bez batona można skończyć bez zębów. Co do przeszkolenia zgoda uważam je za oczywiste. >Nikt przy [...]
eej to prowakacja na sto procent.....normalnie TAK SE NE DA NO choc z drugiej strony slyszalem o podobnych ciemniakach swiat jest dziwny i powiedzenie "jusz nigdy nic mnie nie zdziwi" nie ma racji bytu. glupota ludzka granic nie posiada PS. niee to prowokacja no....TAK SE NE DA NO
14 tydzien -MC---------------------------->105,5kg -Military press------------------>45,0kg -Uginanie ramion ze sztanga----->29,0kg -Wyciskanie lezac--------------->76,0kg -Przysiady---------------------->95,0kg -Wyciskanie wasko-------------->61,0kg cały tydzień ok. Dzisiaj cholernie mi sie nie chciało ćwiczyć Wesołych Świąt [...]
Myślę, że przez ten ponad tydzień moja dieta się ustabilizowała za co Wam dziękuję, bo i czuję się lepiej i na treningu lepiej :) Mam do Was jeszcze jedno pytanie. Jak wspominałem trenuję o 5:30. Dziś ćwiczyłem. Wieczorem ma wpaść kumpel i mam pytanko, czy w związku z tym mogę się napić piwko? Chodzi mi o to, czy to nie zniweluje efektów treningu. [...]
zyz...zgadzam sie z Toba ze wartosciowa kobieta nie zadowoli sie samymi miesniami jesli facet jest tepy...i zgadzam sie z Toba rowniez ze moze poznac grubaska i bedzie miedzy nimi chemia to cos moze z tego wyjsc...ale jak mowiles liczy sie pierwsze wrazenie...ja od zawsze bylem grubas i jakos mnie fajne panny nie chcialy poznawac :> dopiero [...]
Patik, ja się zdecydowanie zgadzam ;-) Raz zdarzyło mi się być na targach tak zwanej zdrowej żywności, było jedno wielkie stoisko z "słodzidłami", sporo było chińszczyzny, sporo polskich produktów, ale...na stoisku osoba, która (ponoć kursy robiła o tych słodzidłach) zupełnie na wiele pytań nie znała odpowiedzi, cholercia wie. Ja ostatnio [...]
BOZE Ja nie wiedzialem ze mozna byc az takim kretynem Po obejrzeniu Twojego magicznego filmu juz nigdy nie pojde na trening...ze o wyjsciu na ring nie wspomne A powiedz mi...Ty z tym artykulem zartowales czy tak serio?? Uderzenia niszcza mozg?? *******isz Wesolych swiat
rozmowa sie rozwija wiec po kolei nigdy do glowy by mi nieprzyszlo ze naslal cie producent supli aby mnie osmieszac czy wytykac bledy, mowisz co widzisz i jak to oceniasz i masz do tego prawo, nie mam nic przeciwko abys mi wytykal bledy jesli takie dostrzegasz, ale ja mam prawo sie bronic aja widze twoja postawe nastepujaco: wyrobiles sobie [...]
Na tym forum jest tyle tematów o wt, że nie wiem, gdzie dopisać swoją opinię, więc tu się wypowiem. Na wielu materiałach, które są na tym forum podrzucane dla ośmieszenia wt są pokazane rzeczy sprzeczne z tym, czego uczą mnie na treningach w Poznaniu. Leung Ting (nie powiem, byle kto mu nie podskoczy) wszedł w wielki świat i zaczął kręcić te [...]
(...)powinien(Wing Tsung) stanowić twardą zaporę dla każdego karate"... "bardzo" mi się dopisało, ale sens ten sam. Przyczajony tygrysku, nie drażnij ukrytego smoka(bez skojarzeń)!! Jasne, że niektóre(dobrze wszystkim znane i oklepane)filmiki nie stanowią żadnej miary dla skuteczności tego czy tamtego stylu. Ameryki nie odkryłem. Co [...]
Witam zaglądam jak mam dostęp do neta, a jak nie mam to dzwonie do żony i mi przekazuje info co tu się dzieje:D jeszcze dziś postaram się wrzucić opis treningów z zeszłego tyg. ( w miejscu gdzie teraz jestem mam dostęp do siłowni nieograniczony i wreszcie pełna profeska :D ) A tym 170 to ile, też 3 powtórzenia ?? Czy ile dam rade ?? A tak poza [...]
no raczy, lesnik tez podobnie mowi... _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61765 mega fajowska stronka mojego kumpla lesniczego: http://lesniczy.blog.pl W [...]
dobra, koniec świąt, obiecałem i piszę. @QUEBLO: wiem że z hasłem niećwiczenia nóg jadę po bandzie. Z drugiej jednak strony mam ku temu swoje powody. Może i są one pod prąd ale są skuteczne i trzymają się realiów ćwiczenia na siłce. A realia są takie że 90% młodych zarzuca trening po krótkim czasie, nie radzi sobie właściwie z nowym trybem życia [...]
Jestem świadoma tego, że gdyby dzieciom w przedszkolach podawać dietę zalecaną na sfd....to by była masakra. Okłamywać się nie ma co. Babcie, nie babcie, ciotki..ot weź gdzieś pójdź z dzieckiem żeby nie dostało cuksa czy czekoladki a potem w takim przedszkolu każą jeść szpinak. Kiedyś z młodym zjechaliśmy na MaCa i się okazało, że nie było nic [...]