Czy spotkaliście się może z opiniami, że ćwiczenia na klate na ławce prostej to nie jest tzw. ćwiczenie kulturystyczne bo w większym stopniu buduje siłe niż mase? Ja miałem okazję słyszeć takie zdanie od instruktora na siłce i spotkałem się z tym zdaniem też na jakiejś stronce o kulturystyce. Co o tym myślicie?
witam. chciałbym poznac wasze opinie na temat tego czy lepsza jest ławka z oddzielnymi stojakami czy z takimi w całosci z ławką???? prosze o pomoc bo chcialem sam wykonac sobie taką ławke i jak bym chciał z takimi na stałe tyle ze w szerokim rozstawie to nie przejdzie mi przez dzwi do pomieszczenia w którym mam zamiar zrobic siłkę. wiec albo musze [...]
Witam chciałem zapytac sie posiadaczy sprzętu marbo BĄdz ludzi którzy juz do tego doszli,czy dobry styl improwizacji obrałem:) Chodzi mi o czynność przedstawioną na obrazku ławkę Daje tak żeby poprostu była cała na skos ujemny dodatkowo siedzisko daje rownież pod skosem (w linni prostej z obarciem) i wtedy chwytam się za modlitewnik i wykonuję [...]
Siemaneczko sportowe świry. Trenuję od dwóch miesięcy w domu, widzę u siebie postępy, ale myśląc w przyszłość uświadomiłem sobie, że muszę wyposażyć się w ławkę do treningu. Do użycia mam wyłącznie dwie hantle, jeszcze nie myślałem nad kupnem sztangi głównie przez jej cenę :-P. Nie wiem czy warto kupić zwykłą z marbo marbo,czy kupić regulowaną [...]
No właśnie... czy skołony na ławce rzymskiej można zastąpić skłonami ze sztangą na barkach??!!
Witam. Tak jak w temacie. Mam ławke Spartan II z firmy KELTON oraz modlitewnik. Jakie ćwiczenia polecacie na najszybsze efekty na rzeźbę? A co do diety to właśnie układam :). Pozdrawiam. PS:Mam 15 lat, 175cm, waże 75kg.
Cześć jestem nowy i zastanawiam się nad zakupem ławeczki trochę już przeglądałem na allegro i w sklepach internetowych, ale dużo tego wszystkiego i nie wiem czym się kierować. Co myślicie o tej [...]
[...] moją przygodę z kulturystyką, niestety w moim mieście zlikwidowano jedyną szkolną siłownie... postanowiłem sobie kupić co nieco, i tutaj mam pytanie do Was czy oto taka ławka http://allegro.pl/hit-2011-markowa-mocna-lawka-z-modlitewnikiem-i1881615245.html http://allegro.pl/lawka-spokey-hektor-z-modlitewnikiem-najtaniej-i1880813648.html [...]
Witam, wykonam ławkę na zamówienie. Mocna konstrukcja profil 50x50 profesjonalna tapicerka możliwość regulacji oparcia. W razie jakichkolwiek proszę pisać na gg. 7309588 lub na maila [email protected] więcej zdjęć mogę zrobić P.S. Na życzenie mogę zrobić także stojaki. (wszystko jest spawane przez człowieka po kursie spawalniczym)
Siema, szukałem info na ten temat w necie ale nic nie znalazłem w sumie. Czy ktoś z Was spotkał się ławeczką, którą można składać po każdym treningu? Chciałbym na niej robić klatkę, także musi być solidna. Wysłałem zapytanie do Marbo w tej kwestii, czekam na odpowiedź. Co sądzicie o tej? [...]
Witam Co wg Was bardziej opłaca się kupić do własnej domowej siłowni drążek czy ławkę skośną? (mam ławkę pod sztangę, sztangę, sztangielki, ciężarki żeliwne). Chciałbym zacząć ćwiczyć brzuch bo jak do tej pory go pomijałem. Na czym uzyskam większe efekty: podciągając nogi na drążku czy jadąc na skośnej? Cena obu jest podobna(Allegro).
Jak w temacie. ławeczka zmodyfikowana(regulowane stojaki) Wyciąg+ siedzenie+ podpory na stopy, drążek, Obciążenie oryginalne 2x10kg i nieoryginalne: betonowe 2x15kg, 2x 5kg, 2x7kg 10x 1,1kg. Za wszystko bym chciał 500zł. Stan sprzętu bdb, ławeczki db-(pęknięte obicie) drążek:http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/93b2a0a2c56f519a.html [...]
Mam do sprzedania zestaw Marbo: Stojaki wielopoziomowe i ławkę regulowaną MH-L013 (pomyłka w temacie, nie można edytować....) Cena 120zł za ławkę i 190zł za stojaki. Możliwy dowóz w rejon Katowic/Krakowa za 30zł. Wysyłka ławki możliwa pocztą, a co do stojaków musiał bym się zorientować w temacie wysyłki. Pisać na gg lub w temacie Zmieniony przez - [...]
Witam sprzedam ławkę taką jak ta http://allegro.pl/magnus-extreme-lawka-prosta-modlitewnik-stojaki-i1786808717.html nie dużo używana są jeszcze papiery i gwarancja . Bez rozdarć i dzuir bardzo dobry stan widać tylko otarcia na częściach metalowych . gryf prosty 160 albo 180cm muszę zmierzyc Mam też ciężary 2x10kg 2x5kg i 2x2,5kg oryginalne po [...]
Witam, Szukam zestawu lawka drazek porecze. Czy moglibyscie mi cos polecic? Szukalem takich produktow na allegro, ale szczerze mowiac nie wiem czy to jest bezpieczne. Nie ma porzadnych uchwytow na sztange, tylko jakies dwa cypki, tak jak ponizej: [...]
Potrzebuje lawki do wyciskania w mozliwie jak najnizszej cenie do zastosowan domowych, tak do 250 zl z wliczona przesylka. Moze byc bez zbednych bajerow jak prasa do nog czy atlas do rozpietek (do lawek z Marbo pozniej moge dokupic dodatki). Moja waga to 60 kg i wyciskam 60 kg jak na razie. Proponuje Allegro lub inny sklep tego typu. Doradzcie [...]
Witam wszystkich. Jako iż mam trochę tłuszczu i nie za dużo siły chciałbym zrobić rekompozycje. Jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać mając do dyspozycji jedynie ławkę (taką jak na zdjęciu) oraz 2 hantle (każdy po max 15 kg)? Myślałem nad jakimś fbw lecz w każdym które przeglądałem jest podciąganie sie na drążku a niestety go nie posiadam i nie mam [...]
Kupiłem niedawno ławkę Heavy Tryton. Po złożeniu okazało się, że nie mogę ustawić kąta podparcia do cwiczenia barkow. Chodzi o 1 stopien podparcia. Według mnie ten stopień jest za wysoko przyspawany. Gdy próbuje oprzeć na nim belkę co jest trudne poniewaz jest tak blisko czesci, na ktorej jest zamocowane oparcie, ze sie blokuje o nie, wychodzi [...]
Witam. potrzebuję ławki ze stojakami bardzo stabilne i wytrzymałe pod WL. z możliwością założenia na stojaki ponad 200kg plus osoba cwiczaca 100-110kg. szukałem na stronie ale nie mogę nic wygrać. z góry dziękuję za pomoc
Witam, kupiłem jakiś czas temu tą ławeczkę, wszystko jest OK, tylko mam pewien problem, ponieważ gdy połozę sztangę na profilę to jak się kładę to wydaje mi się, że tak sztanga jest krzywo położona, jakby prawa strona gryfu była przekrzywiona i gdy wyciskam na klatę zdaży mi się nie raz zachaczyć o stojak i specjlanie muszę się przesuwać.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
