219,99 ławka ma dodany kat ujemny i wzmocnienie odołu co czynia ja bardzo stabilna i solidna sam mam idetyczn na siłowi i ciwczy sie bardzo dobrze i kat ujemny jest bardzo dobrze dobrany Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-12-02 14:49:01
Masz w domu jakiś sprzęt do ćwiczeń? sprzet jakis tam zostal i lezy w piwnicy ,lawka ,hantle itd ,duzo sprzetu sprzedalem jednak...problem lezy w tym ,ze ja chce sprobowac treningow bez sprzetu i miedzy innym dlatego dopisalem sie do tego dzialu;) mysle ,ze tutaj wpadnie kilka fajnych sposobow na trening,mysle tez o treningach [...]
[...] tez powoli jakis sprzet do cwiczen ,ale nie beda to na razie żadne hantle i żadna sztanga ,raczej worek bułgarski chyba to sie nazywa,trx,tasmy i uchwyty do drazka,drabinka,ławka do miesni prostych grzbietu ,porecze do dipsow ,jakas beczka,opona ciezki młot ,mam juz 2 ciezkie betonowe obciazniki ,fotke ich dam pozniej pozdro arac i do roboty;)) [...]
mój trening co drugi dzień z aktualnym obciązeniem A przysiad ze sztangą 5x5 40kg wiosłowanie sztangą 3x8 25kg ławka pozioma wyciskanie 5x5 25kg wypychanie bioder z obciążeniem 3x10 45kg uginanie przedramion z hantlami 3x10 7kg wyciskanie francuskie na ławce poziomej ze sztangą 3x8 10kg plank 3x1min z dodatkowym obciązeniem 5kg + nauka [...]
"PiTeR_89" no jakby to powiedzieć ... ta ławka jako takich nie ma sladów użytkowania ! Mysle że wszystko widać na tych dołączonych zdjęciach ! Lepszych nie bedzie bo nie mam czym ich zrobić ! Najlepiej by było, gdybys wpadł i sam ją zobaczył, tak bedzie najlepiej ! "loker100" sztangi i obciążenia jako takich niestety juz nie [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Ponad 1,5 roku Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga , sztangielski , worek , lawka , rozpietki. Dieta : a)Posiłek 1 7:00 Mleko 250 ml Płatki owsiane 90gr Posiłek 2 10:35 Twaróg 120g [...]
panowie dzisiaj połoze gryf na srodku, na gryf załoze max ile tylko sie da , i stane nogami na srodku, moze wtedy uwierzycie ze ławka wytrzymuje bez problemow zrobie fotke
http://www.sfd.pl/temat279189-strona6/ prosze panowie 3 nowe fotki mowilem ze ławka wytrzyma 75kg kolega + 184 na sztandze, bardziej strach o gryf niz o lawke
Ten zestaw: http://allegro.pl/nowosc-kelton-heavy-lawka-avenger-vi-i1454784014.html dostępne 14 sztuk Na razie zamówiłem podobny u konkurencji i czekam. Cena sporo niższa . Pozdrawiam
Postaram się zaraz wrzucić te fotki nromalnie, ale macie: Mazy na wyciągu to nie rysy, tylko smar. Wajcha ta długa została w siłowni. http://zapodaj.net/3fe24474432d.jpg.html http://zapodaj.net/94b77a6255eb.jpg.html http://zapodaj.net/240e26db78fa.jpg.html http://zapodaj.net/e40ceb58795f.jpg.html http://zapodaj.net/23695292fba4.jpg.html Ławka [...]
Ja mam doskladane, nie mam jakichs wiekszych problemow no ale przy tym budzecie smialo mozesz uderzac w osobne : ) do 10k spokojnie powinienes git silke zrobic http://kelton.pl/product-pol-153-Lawka-regulowana-PL9-Kelton-GYM-EQUIPMENT.html ta laweczka sie wydaje dobra na podstawe Zmieniony przez - Bogdan99 w dniu 2017-03-14 08:39:45
[...] Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 1 miesiąć Uprawiane inne sporty: --------- Dostęp do sprzętu: ławka, sztanga, wstęga królewska, rowerek, Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne Dysponuje narazie tylko ciężarami o masie 40 kg i [...]
sprzedam ławke
