ławka

I 6-12 mc-y II Masa, siła III split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV 4 V minimum (ławka z regulacja hantle i rura z gazem do podciagania)

Hey czy ktoś testował tą ławeczkę? https://kelton.pl/product-pol-339-Lawka-Tryton-HL9L2-Kelton-HEAVY-PRO.html bo jestem zainteresowany zakupem a nigdzie nie ma ani recenzji ani filmu jak sprawuje się ona w praktyce

http://tablica.pl/oferta/zestaw-marbo-lawka-stojaki-prasa-modlitewnik-gryf-obciazenie-gniezno--IDfsPf.html CENA:449 w sklepie marbo 581zł http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-102kg-761.html

Witam planuje zacząć trening na mase. Mam 15 lat, 182 cm,waga 61 kg.Obecnie dostępny sprzęt to hantelki, sztangi i ławka.Proszę o pomoc w utworzeniu diety i jakiegoś planu trenigów.Z góry dzięki.

http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-wyciag-modlitewnik-rozpietki-i1235497916.html Koledzy opłaca się ten zestaw ?

Jestem nauczycielem wychowania fizycznego i poszukuję Suwnicy Smitha + ławka na siłkę w szkole. Proszę o ewentualny kontakt telefoniczny bądź SMS 793397221. Pozdrawiam Marek Gudziński.

Obciazenie toczone 2,5zł/kg oryginalne 3,5zł/kg ławka,wyciag, gryfy Nie wysyłam gg 6979884 Zmieniony przez - harry333 w dniu 2010-11-21 15:14:24

http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-lawka-scotta-l003.html czy http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/24/118 pytanie do uzytkownikow tego sprzetu,

Czy możecie mi podać jakieś ćwiczenia na mięśnie grzbietu. Chodzi mi głównie o mięśnie grzbietu najszersze. Dysponuje sztangami hantlami i ławką

podaje link do ogłoszenia http://tablica.pl/oferta/lawka-do-cwiczen-skos-plaska-do-cwiczenia-nog-modlitewnik-ID3lAnB.html#xtor=EREC-50--20130731--6067765@1-20130731203205

Staż 6-12 cel MASA, SIŁA Rodzaj treningu Split Liczba dni treningowych w tygodniu 3 Kożliwości sprzętowe Minimum (sztanga, sztangielki ławka + drążek)

1.5-6miesiecy 2Sila i masa. Najbardzej na masie mi zalezy 3.Split 4.3-4dni 5.minimum.(lawka plasko/skos. drązek.sztangielki,sztanga+ obciazenie + dwa osobne stojaki np do przysiadow.)

Witam Mam 14 lat i chciałbym zacząć brać kreatyne. Moja waga to 65kg 171 cm wzrostu staż na siłowni około 1.4 roku. Maksy: Klata ławka płaska 80kg Martwy 110 Przysiad 85kg Czy myślicie że mogę zacząć brać kreatyne?

I Staż *od 12 do 24 miesięcy II Cel * Masa i Siła III Rodzaj treningu *Split IV Liczba dni treningowych *od 5-6 V Sprzet ( wyciąg,modlitewnik,hantle,gryf,ławka,drążek)

Czy na poczatek domowej silowni bedzie to dobry sprzet ? Mam 16 lat :P http://allegro.pl/zestaw-premium-70-kg-z-lawka-hs-1055-3gratisy-17n-i5082378252.html

prosze polecic tania silownie z pelnym osprzetem (lawka, porecze do pompek, sztangi olimpijskie, drazek) w Gdansku potrzebuje na jeden tydzien ( 3 wejscia ) dzieki

Witam, mam zamiar zacząć ćwiczyć na siłowni nie to że idzie sezon, tylko żeby przybrać na mase, sprzętem którym dysponuje to ławka ze stojakami, 2x hantelki 2x gryf, okolo 170 kg obciążenia

Jak w temacie, najbardziej zalezy mi na obciazeniu ale potrzebuje w sumie wszystko (lawka, gryfy, obciazenie, moze wyciag itp). Interesuja mnie tylko okazje :) GG: 2817209

Witam , sprzedam ławkę Kelton HEAVY ławka skośna HL13 Cena:250zł Stan:BDB Odbiór osobisty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd5c000d38284069ac16c6014032dde0.jpg

kupie ławkę ważne aby ławka miała: wytrzymałość co najmniej 140/150kg posiadała skos góra/dół miała stojaki(mogą być osobno ale nie muszą) pisać gg 36881732