przed

DT: NITRO przed tren. mono po trenie? DNT: mono rano

Wg mnie: DT: Rano na czczo 2,5-3g NITRO przed tren. Po 2,5-3g DNT: mono rano na czczo Dodaj jakieś amino/bcaa Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-09-05 12:31:58

ja właśnie tak stosowałem - 6 przed treningiem

dla mnie nitrix rewelacja, ale dawkowania tak jak flex, tylko przed treningiem, 6 tabsów

efekty są zależne od diety,Horse przed treningiem a kreatyna po .

DT-5g mono rano po śniadaniu,HP porcja przed treningiem. DNT-5g mono rano po śniadaniu. Dorzuć do zestawu kompleks witamin i minerałów w celu lepszej regeneracji oraz odporności : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html 1k rano bądź po obiedzie.

Hehe ale 3 łyżki to już nie da rady? Albo tak żebym np. rano, po południu i pod wieczór razem z jakimś białkiem typu jajecznica codziennie byłoby dobrze czy lepiej nie próbować? I czy taka oliwa koliduje z jakimiś innymi posiłkami? Lepiej przed czy po wysiłku fizycznym? Bo fajnie by było przytyć, ale zalać się tłuszczem raczej już nie :D

Dedicated unstoppable+vaso grow - idealny zestaw przed treningowy z naciskiem na konkretna pompę. Ale przydało by się ze 4 tyg przerwy po meso aby układ nerwowy odpoczal i ten zestaw lepiej zadziałał.

BCAA wystarczy nie ma nic lepszego, wszystkie inne suple o potencjale antykatabolicznym typu beta-alanina, kreatyna, to przed siłowym

3g przed i 3g po

jest kilka osob. ale myslisz, ze oni wszyscy siedza 24 h przed kompem, czytaja wszystkie posty, i czekaja na takie pytanie, zeby moc natychmiast odpowiedziec? cierpliwosci.

mega masa do brakow w diecie kretka: dt rano5g po treningu5g dnt rano 5g jezeli z cp to tak: dt rano mono5g przed traningiem cp jezeli sie niemyle 9,5 g dnt rano cp

jeśli to twój kolejny cykl to mono + cp moze byc mega mass wedlug brakow w diecie DT: rano 5 g mono przed treningiem 10 g CP DNT: rano 10 g CP w porze treningu 5 g mono

biernol -> ile czasu przed treningiem, jaka i ile sypiesz? ja ostatnio probowalem to efekt tylko taki ze nie moglem zasnac do 3

dokładnie z czasem dochodzi się do tego ze sam już wiesz po co idziesz na trening i co masz tam robić kawa styka spokojnie mnie podwójne espresso niszczy strasznie 45 minut przed tr. zdr

pilem podwojna z ekspresu teraz sie przeprowadzilem wiec nawet kawy nie pijam bo mi nie smakuje zwykla a przed treningiem nie biore nic bo mi obecnie nie potrzbne

Ja bym nastepnego dnia zaczal po ostatniej tab Przez tydzien po 1 tab cloma przed snem Powinno wystarczyc chociaz nie dokonca wiadomo co tak na prawde tam w stodku jest. poderzewam ze cos o podobnym dzialaniu i utrzymywaniu sie w org co antek/meta/wino wiec tak jak wyzej pisalem.

zalezy jaka marynata tzn. z czego a mieso licz normalnie surowe przed obrobka!

A czy mogę brać Glutamine do Nitro razem? np rano przed treningiem brac glutamine i nitro?

Nitro dawkuj tak żeby wyszło 10g kreatyny dzienniew DT, w dnt wystarczy 5g rano, lub dokup mono i nitrobolon bierz tylko przed treningiem. Glutaminę bierz jak chcesz bo i tak nie działa Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-06-03 10:59:15