przed

Opcje są 2: -dietę opierasz na gainerze -nie wiesz do czego on służy Przychylam się do opinii MajkelTSW, dwójka najlepsza z podanych, lecz nie masz doświadczenie ze stackami kreatynowymi czy czy też typowymi przed treningówkami. Kup jakiś średniej śmocy stack np. Nitrobolon II solo - bd. zadowolony, a lepsze zabawki zostaw sobie na potem.

[...] SZCZEGOLY i dopiero teraz mozna zaczac rozmowe. ...a co do Twojego "problemu". jesli liznalbys troche podstaw anatomii,biomechaniki...-czyli te rzeczy,ktore kazdy cwiczacy przed przystapieniem do cwiczen powinien poznac,to bys dokladnie wiedzial,ze w przysiadzie biora udzial najwieksze i najsilniejsze struktury miesniowe czlowieka i zawsze [...]

dzieki z apomoc lodzianin test pewnie zanizone stezenie przed cyklem poziom testa mialem 400 Zmieniony przez - macmo w dniu 2014-08-01 16:31:19

a jeszcze mam pytanie, na ile czasu przed HIIT zjesc posilek? czy moge zacząć bezpośrednio po śniadaniu?

1-1:30h przed treningiem posiłek zawsze

*** tcm przed treningiem - mega pompa na treningu a po jakies carbo

4 przed (30minut) treningiem lub rano na czczo + 4po trenignu dzien NT 4rano na czczo i 4 w porze treningu

A moge wziasc 2 przed treningiem a 2 po treningu ???

nie bierz przed treningiem , wal 4 po

co to jest 4kaps 1250mg w dzien tenignowy 5g kreatyny tylko - za MAŁO 4rano LUB przed i 4po

Po treningu prycznic syfy znikną.. zacząłeś ćwiczyć taka kolej rzeczy.. Kreatyna i białko nie miało na to wpływu.. Kretyne na dzien dzisiejszy odpusc jak juz musisz to kup sobie gainer,białko ale przed tym ułuż sobie diete jak masz 10kg niedowagi

Animal Pak - do sniadania Storm - rano i po treningu, w nietreningowe rano, mozesz tez popoludniu Shock - przed treningiem Gain Fast - do brakow w diecie.. Banan na mase, wanilia na rzezbe N1-T - tak jak pisza na opakowaniu

Przyczyn może być wiele: od przemęczenia, przez przeziębienie, odwodnienie, zbyt długie siedzenie przed telewizorem i jeszcze mnóstwo innych. Gdy ból się nasila lub trwa dość długo - należy iść do lekarza.

dawaj przed i po treningu po min.10g proszku

A gdybym musiał oszczędzać to lepiej 13g przed czy po jesli chodzi o regeneracje? A i w opisie dawkowania łyżeczka stołowa to chodzi o mała czy dużą?

bierz czystego bcaa 1g/10kmc przed i po treningu

Ok, dzięki. Mam jeszcze jedno pytanie. Kupiłem ZMA i kiedy lepiej się ono wchłonie? Przed ostatnim posiłkiem czy po?

Przed snem, najlepiej po, chyba, że po ostatnim posiłku idziesz od razu spać to nawet możesz do posiłku Zmieniony przez - papsiorek w dniu 2013-11-19 19:58:42

Co jeść przed szkołą ? Jedzenie, Ja rano jem zawsze omleta, 4 jajka, 100g owsianych, serek zółty, pomidor i szama W szkolę to jakies węglowodany (ryż,kasza,makaron) i mięcho i warzywa ;D pozdrawiam

Fotek nie wrzucaj. Testa strzelaj 1vial/e5d turki możesz dać 30mg ed do końca. Clomid=pct dorzuć do tego hcg/nolva. Badania zrób przed cyklem podst + test/estro/prolka/lh/fsh.