Niewiem co twój kolejny *****ny post miał wnieść do tematu, ale poczytaj sobie wątki Knife'a/Wodyna o martwym ciągu jeśli niewierzysz o szkodliwości 'sprężynowania' niejednokrotnie ładnie tłumaczyli takim pacanom jak ty dlaczego niepowinno sie tak robić.
Olokk: Nie o to mi chodziło, niewiem jak Ciebie ale mnie interesują nie tylko pokazy kulturystyczne, szukam tez inspiracji i podglądam technike w treningach pro (poprawną najprędzej tam znajde). Jeszcze raz powtarzam, mimo ogromnych różnic w stażu treningowym, ich kości i stawy nie różnią sie az tak bardzo od naszych amatorskich ości zeby bez [...]
niewiem czy bylo ale jest wielki tutaj albo te lusto powieksza go hehe http://www.youtube.com/watch?v=WpPMAuoUWzU&feature=player_embedded Zmieniony przez - prosac w dniu 2010-08-07 15:15:42
[...] wykroczne ze sztangielkami w dloniach-10kg,10kg,10kg,10kg 3.brzuszki-2x30 4.uginanie nadgarstkow ze sztanga podchwytem w siadzie-18kg,18kg,18kg,18kg 5.unoszenie nog wlezeniu na lawce-2x20 6.uginanie nadgastkow ze sztanga nachwytem w siadzie-16kg 16kg 16kg Nielubie w**** cwiczyc nog: niewiem czemu ale jakos mi te cwiczenia niepodchodza...
no niewiem ale wole sie spytać-ostatnio odprowadzałem kumpla nawalonego do domu i jak to zwykle bywa taka osóbka chce sie dopić a temu kto ją prowadzi niezabardzo to nareke jak itak już taki pijaczyna nieźle szaleje więc co zrobiłem-poszliśmy na stację benzynową do okienka (tylko to było otwarte) i nakupowałem mu bezalkoholowców(sprzedawcy kazałem [...]
hehe chyba problemy z postawienie żołnierza u mnie tez po zazyciu tegoNiewiem czy to nie jest sprawa tego że lece też DAA ale ja nie mam problemów z fają nawet zaraz po treningu
No to identycznie jak ja. No niewiem na mnie tak nie działa czyste geranium. Niech się jakiś "Zielony" wypowie czy DAA może mieć jakiś wpływ. Pamiętam że za starych czasów po speedzie nie było mowy o ruchaniu a tutaj teraz taki psikus :-D
morzesz brac spokojnie ale ja własnie to kupiłem uu i widze te fatalne opinie wydałem na to 135zł i niewiem czy to czasem niebędą pieniądze wyrzucone w błoto ;/
jesli zdjecie jest do mnie ( ze niewiem jak wygląda orbitrek) to niemusiałas sie fatygowac sam go uzywam w czasie zimy na siłowni podczas rozgrzewki i po treningu silowym, bardzo fajna sprawa nieobciąza zabardzo stawów ( np jak bieganie po najczesciej asfaltowych sciezkach ) zeby zwiekszyc puls mozesz jeszcze zwiekszyc opór(w czasie fazy [...]
WŁAŚNIE - Ostatnio cały czas się spotykam z opiniami ze Panie powinny być brane pod uwagę osobno. Inni znów się zniechęcili, bo takich wyników wysokich niestety, ale nie można przebić itd ; Koniecznie trzeba kiedys zrobić 2 edycję, bo teraz regulaminu nie ma co chyba zmieniać zmieniać, bo zawsze ktoś się może obrazić!! No niewiem??
[...] białka reszta z tłuszczy i węgli w proporcji 1:1 jeśli chodzi o kalorie nie wagę. Podsumowanie: Cały cały dzień chodziłem rozdrażniony, wszystko mnie złościło jak cholera, niewiem czemu. Brak motywacji do treningu ale po rozgrzewce bylo całkiem super. Klatka szła lajtowo no ale mnie przygniotło - zastanawiam sie jak zrobic klate na 101% bez [...]
Przeczytalem calego posta od poczatku do konca, zajelo mi to ponad godzine ale warto bylo tyle, ze niewiem komu mam sogi dawac . Temacik naprawde ciekawy polecam
jeden lekarz tobie mowi ze masz rwe kulszowa drugi ze masz naciagniety miesien kiedy zobacza zdjecie powiedza ze masz cos z kregami podobnie jak u mnie niewiem z jaka prawda odnosnie krzyza mozna spotkac sie u lekarzy chodz zawsze go wylecza ale jedna prawda jest taka ze nawet jak wyleczysz krzyz i bedzie wszystko ok nigdy nie bedzie on wyleczony [...]
jak to mięsień to ciesz się ze to nie kłopot z krzyżem i nie rób ciepłych okładów ja kiedyś jak naciągnołem mięsień robiłem zimne okłady i pomogło ale pojęcia większego nie mam niewiem tez co ma glukozamina do mięśni wiec lepiej niech specjaliści cie pokierują
[...] miesnie strasznie napuchniete , az ciezko było mi kierownica krecic w furze jak wracałem z tym ze smak (fruit punch czy jakos tak) jakbym pił lekarstwa ale da rade wypic ale niewiem jak bedzie po dłuzszym stosowaniu, jak wykorzystam całe opakowanie czyli gdzies tak za 4-5 tyg to napisze co i jak, aha i dawne zamiast 1 łyche to dałem se 1.5 a co, [...]
[...] smak czekoladowy dziś wieczorkiem sprobuje i opisze, mam takie pytanko mianowicie mam zamiar spożywać około 60 g białka dziennie (2porcje) w celu uzupelnienia diety i niewiem o jakich porach to przyjmować mój trening odbywa się póżnym wieczorem wiec moim posilkiem potreningowym jest kolacja zawsze na kolacje jem jakis nabial twarog badz [...]