Piotr Małachowski i Marcin Dołega bodajże obstawiali bramki gdzieś na wioskach i radzili sobie.A jakie oni mają SW ? Zadne. Małachowski lekkoatleta-rzut dyskiem,a Dołega ciężarowiec-ale to olimpijczycy więc -herkulesi,ktoś kto jest tak dobry na świecie obojętnie w jakim sporcie,ma zwykle talent lepszy od innych i nawet w SW byliby dobrzy,więc [...]
[...] ma co sie odcinac przez silke od świata itp. Jesteś mlody jak Ja i To najelpszy okres w zyciu ;]. Tym bardziej że są wakacje, więć trzeba korzystac z wszelkich przyjemnosci jakie dał nam pan Bóg. A sadzac po Twojim profilu, to niewiem czemu takie pytanie. Nie wygladasz na nowicjusza ;]. Ide na zimniego browarka. pzdr. Zazwyczaj po alkoholu [...]
[...] oraz stosunkową niską cenę. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html?utm_source=sfdforum&utm_campaign=ADOD&utm_medium=bad Jeśli chcesz sprawdzić jakie gainery są obecnie na TOPie, pod tym linkiem znajdziesz często aktualizowany ranking, który z pewnością pomoże dokonać Ci odpowiedniego wyboru. [...]
ee Faka pewnie wziołes to z amerykanskiej gazetki usa - women in home i jakie porownanie - coleman ma watrobe jak piłka do kosza to sobie moze brac 50gr serwatki ale nie my pozatym ameryaka to całkiem inne realia, awiec nigdy nie ma co porownywac a co do porcji białka + kreatyna - do dzisiaj są podzielone opinie i kazda 'opcja' ma swoje + i - [...]
[...] Jeśli chodzi o preparaty to wciągnąłem całego animal flexa - zerowy rezultat. Teraz jestem po zastrzyku z kwasu hialuronowego w kolano i chce po prostu pomóc troche stawom. Do żelatynki zamierzam dokupić glukozamine i zobaczymy jakie beda efekty. Chociaz czytalem kogos wypowiedz, ze glukozamina miala znikome efekty a dopiero galaretki pomogly ;)
Witaj Pytanie Jak wygląda sylwetka twojej siostry czy jest ogólnie osobom szczupłą ma mało masy mięśniowej Czy są jakieś grupy mięśniowe nad którymi trzeba nieco mocniej popracować czy dostosować plan pod celekt tak zwane kobiecy czyli bardziej skupić się na dolnych grupach mięśniowych. Osobiście bym wyrzucił wszystkie ćwiczenia jakie Wykonywane [...]
Witaj Pytanie Jak wygląda sylwetka twojej siostry czy jest ogólnie osobom szczupłą ma mało masy mięśniowej Czy są jakieś grupy mięśniowe nad którymi trzeba nieco mocniej popracować czy dostosować plan pod celekt tak zwane kobiecy czyli bardziej skupić się na dolnych grupach mięśniowych. Osobiście bym wyrzucił wszystkie ćwiczenia jakie Wykonywane [...]
Witam dziś robiłem pomiar czekałem na ten dzień ,żeby wiedzieć jakie mam efekty przy treningach siłowych. 22,11 - 94.3 08,12 - 91.8 Efekt jest natomiast już nie tak jak na początku ,że 8 kg w miecha poleciało . Górna partia ciała wygląda już znośnie nogi są ok a zostaje brzuch i boczki :) Zostało mi 6-7 kg do zgubienia obawiam się że to będzie [...]
[...] prosta, nie pokazywać takich owłosionych nóg i tyle. Jeżeli chodzi o tą łysinę to niestety też mam zakola na głowie takie małe, ale jednak są. Nawet sobie nie wyobrażacie jakie to jest frustrujące. Tam gdzie się nie chce żeby były włosy rosną jak flora w lasach deszczowych, a na głowie pustynia jak Sahara. Myślę, że golenie nóg to zły pomysł [...]
[...] się znacznie dopiero po kilku latach ćwiczeń na siłowni i efekty tego zaczynają być widoczne dopiero teraz. Podstawą jest również różnicowanie aktywności sportowej i celów jakie się chce osiągnąć przy wzięciu pod uwagę indywidualnych możliwości. Ja np nie mam najmniejszego problemu z nabieraniem masy i dlatego nastwiam się na dobrze wyrzeźbioną [...]
Jedno mnie zastanawia... Masz warunki jakie masz. Jak napiszemy, że tak jest źle, to rzucisz kobitę? Rzucisz pracę? Każdy ma jakieś tam priorytety w życiu. Jeśli treningi mają najwyższy priorytet, to wszystko dostosowujesz pod nie. Jeśli inne rzeczy są ważniejsze, to treningi dostosowujesz pod to co ważne. Tylko tyle i aż tyle. Pewnie ze trenigni [...]
ok to dzieki miner, myslalem ze to kicius napisal ale ze sie wyjasnlo to looz na bani, widac samego konca nie doczytalem. powiedzcie mi tylko jeszcze jakie szkoly wojskowe sa w warszawie do ktorych mozna pojsc po maturze
[...] I jak się chcesz dostać tam to po magistrze i to oczywiście obrać sobie takie studia które będą się wiązały z tym kim dalej chcemy zostać. Najlepiej żeby sobie wybrać jakieś studia techniczne. Aha no i że trzeba tam przejśc te różne testy (wiadomo jakie). A potem to sobie wybierają (najprędzej to rodzine oczywiście). W tych szkołąch ma się [...]
[...] się niedawno, że mój były szef kompanii ze szkoły chorążych przeniósł się do WKU, był to człowiek (i pewnie jest) na którego mógłbym wypisać wszystkie wulgaryzmy jakie znam ale i tak nie przejdą tylko ***** Być może właśnie na takich jak trafiliście. Dobry jest też ten kapitan co namawiał na reprezetacyjną-kłamczuch jeden! Ale mają [...]
[...] startować po maturze do podoficerki. 1.czy gdzieś oprócz wrocławia jest specjalizacja desantowo-szturmowa, i gdzie jest specjalizacja zwiadowcza? 2.czy liczą się w ogóle jakieś osiaągnięcia sportowe dyplomy, certyfikaty itd. 3. jak tam jest z komisją lekarską na odwal się jak na WKU czy nawet w dupe zaglądają 4. jakie trzeba mniej więcej [...]
[...] roboty i wszedl na stronke zeby sciagnac podanie do wypelnienia okazalo sie ze strona zniknela co jednak wcale nie wzbudzilo moich podejrzen bo jeszcze wtedy niewiedzialem jakie tam waly odchodza wiec poprostu dalej sobie czekalem myslac ze to moze jakas awaria albo aktualizacja w koncu termin skladania podan zblizal sie wielkimi krokami a ja [...]
No bo śmiało można kwestionować. Może nie w ogóle przydatność ale reklamy, które mówią półprawdę. Min. popieranie się badaniami na chorych (zma - test +300%), opisywanie jakie cuda witaminy robią, pisząc za co są odpowiedzialne, ale nie zaznaczając wyraźnie że szkodliwy jest ich niedobór. Udowadnianie super anabolicznosci czegoś tam na grupie [...]
Faktycznie, nie zauważyłem tej tabelki z podpunktu a. Jednak opłacało by mi się pisać tą fizykę nawet w podstawie. Bo tak licząc tylko 8 pkt za nią to myślę, że mogę osiągnąć jakieś 66 pkt rankingowych. A czy za rozmowę kwalifikacyjną też są jakieś pkt? Widzę, że Queblo jesteś zorientowany. Wiesz może jakie progi były?
jak szybko rosną mięśnie?
