hmb

HMB najlepszy narzeźbę? Może z wielkim trudem w początkowym okresie treningów, choć bym polemizował. Drogi kolego... dieta redukcyjna oraz aeroby... to jest "suplement" na rzeźbę.

Bla bla bla bla tyle powiem Proponuje ci hmb lub karnityne mozesz tez se wziasc kreatyne ;]

Ananda bardzo Ci dziekuje, na pewno zastosuje Twoje porady i rozpiski. Bardzo mi pomogles :P Czy mieszanie gainera i kreatyny z HMB jest dobre? Czy narazie sie w to nie bawic?

z hmb sobie daj spokoj

pytam głównie żeby sie zorientować w co ew. w przyszłości inwestować chodzi też o to, że mówi się dużo (np. na forum) o tych wszystkich nitrach, boosterach, bcaa, hmb i innych cudach a ile z nich naprawde jest pożytecznych lub/i skutecznych?

bcaa i hmb to typowe antykataboliki trudno o realnej (odczuwalnej) skutecznosci mowic... a wszystkie azotowe cudeńka, jakis efekt dają, ale... Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-18 12:03:52

ostatni post dzisiaj.Zmęczony jestem... po prostu nie smakują mi odżywki Olimpu.Do tego zawiodłem się na Cell Pump'ie kiedyś, odbijało mi się ich HMB i już Poza tym nie widzi mi się to, że firma, która ma taką promocję ma równie dobrą jakość produktów.Pomijam to takie giganty branżowe jak FA (Universal) czy Ultimate.

ja przez rok faszerowałem się Olimpem...poszedłem na badanie (próby wątrobowe) były wręcz za***iste. zupełnie jakbym koksował wiec zamieniłem Olimpa na Universala,Ultimate,SportsOne i teraz wszytsko jest normalnie. Nie powiem,że nie działały,bo działały,miałem efekty,ale jakość tez się dla mnie liczy. King--> HMB brałeś przed posiłkami,dlatego [...]

HMB biore tak samo i mono też bym tak dawkował. może założe topic...zobaczymy jak się rozwinie sytuacja na forum.

heh ja tak też mam, ale to raczej przez hmb.Bo po samej krecie nie sikam. No i dlatego na wykłady przez to nie chodzę

tak, przed treningiem i po.Razem z hmb. edit: HE MAN - tak, jak apokalipsa radzi.Albo samo Kre jak nie chcesz się zalać. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-11-29 09:22:20

ja na produktach olimpu(mono,bcaa,tauryna,hmb)zrobiłem na cyklu 4 kilo masy(80kg wagi a potem 84kg)...nie wiem czy to dużo..mi się wydaje że całkiem nieźle...no ale muszę dodać że był to mój pierwszy kontakt z suplementami,a cykl zrobiłem po 3-4 latach ćiczeń bez jakiegokolwiek wspomagania..więc sami oceńcie

na mase polecam aminokwasy rozgałezione BCAA mlo I JAKIEGOS GAINERA OLIMPU NP MCT i HMB mi to dalo niezły efekt w postaci beztłuszczowej masy !

mysle, ze z tribulusem i efedryna mozesz poczekac. Radzilbym kreatyne+hmb+glutamine, a jesli masz kase to aminokwasy i bialko.

kreta ok, ale nie na tym etapie którym jestes, hmb nie działa karnityna nie działa tak jak to opisuja, tzn.nie spala tłuszczu, moze poprawic Ci wydolnosc, Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-21 22:22:26

Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26690.html Spalacz: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html Może być takie zestawienie ? Czy lepiej do kreatyny dorzucić HMB ?

moze byc, hmb odpuść http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

ogólnie moglbyś sie jeszcze wstrzymać z kreatyną jest w miare git rozpiska w dzien silowni styknie 10g kreatyny na przyszlosc daruj sobie glutamine i hmb

HMB nic mi nie daje kompletnie to fakt ale glutaminę tez odpuścić? Czym w takim razie hamować katabolizm mięśni po treningach kb?

[...] macie ochote jeszcze na silke ?ja po boksie mam takie zakwasy że niemiałbym ochoty nawet patrzeć na sztangi,a jesli chcesz nabrać mięsni to nakupuj sobie pełno suplementów hmb,kreatyny itp.i ćwicz ostro nap*****laj w worek sparingi itp. a mięśnie też się rozwiną i w dodatku jeszcze te które będą potrzebne do boksu i jeszcze do tego będziesz [...]