eczek - nie pisze tego złośliwie Ale mówisz że masz 105-110 kg masy, Pepo ma 90kg a jest wyżysz od Ciebie. Twoje ramię to 44.5cm on też tyle ma - widzę sporą różnice. Inne partie - też widzę różnice. Nogi Pepo też ma konkretne (przysiad 170kg kilka powt) Wsumie jest 20kg różnicy a tego jakoś nie widać w dodatku brałeś koksu już, on nie. Dla [...]
macie oo newtonie O Newtonie słyszał chyba każdy i każdy najprawdopodobniej wie, że był on genialnym fizykiem. W zasadzie poważny rozwój fizyki liczy się od niego. Natomiast Newton-matematyk jest znany znacznie mniej, mimo że jego osiągnięcia w tej dziedzinie są równie epokowe jak i w fizyce. Newton urodził się w rodzinie farmera w Woolsthorpe, [...]
Rozdział IV Było już dobrze z południa, gdy księżna wraz z orszakiem wyruszyła z gościnnego Tyńca do Krakowa. Częstokroć ówcześni rycerze, wjeżdżając do większych miast lub do zamków w odwiedziny do znakomitych osób, przywdziewali na się pełny rynsztunek bojowy. Był wprawdzie zwyczaj zdejmować go zaraz po przebyciu bram, do czego w zamkach wzywał [...]
OK i kolejne -- CD-HDD 03-edelice-world of extacy long version-snd 2 Cities - Concrete Vein 279 280 299 777 - Fred From Desire Absolm - Stars 2002 Acid Punx Crew - 3-City To London Acid Punx Crew - Riding High Akira Yamamota - Searchin 4 The Light C.J. Stone Mix ALTER EGO - Betty Ford ALTER EGO - Betty Ford (Dj Rush Mix) Anaconda - I Need A Hero [...]
tak ma to byc płyn hamulcowy mineralny i nie chodzi tu o to ze ma byc gazowany (żart) sa specjalne plyny do hamulców np. magura blood to jest minerlany chociaz spotkałem sie tez z osobami ktore do hamulców ktore musialy miec mineralny plyn wlewały płyn do układów hudraulicznych z citroena on tez jest mineralny ...
Cześć! Mam taki problem z rowerem. No więc tak: Podczas jazdy mam "luz" czyli tak samo jakby spadł łańcuch, choć on jest na przerzutach. Jakoś dawało się jeździć ale teraz to już odmówił posłuszeństwa. Niestety zaniedbałem go. Czy do wymiany jest łańcuchy, przerzutka czy coś innego ? Czy moglibyście podać link z alledrogo do części [...]
hehehe a jaki to jest konkretnie rst gila ?? bo ich jest troche :P ,jak odkrecisz te sruby pod goleniami to nie sciagniesz gornych lagów tam sa z tego co pamietam jak mialem gile od srodka imbusy jeszcze(5mm) tzn musisz od srodka przytrzymac zeby odkrecic te dolne sruby bo inaczej beda ci sie całe tłumiki krecic i nie odkrecisz tego ,sprerzyny [...]
niezależnie od poziomu BF, może wykonywać trening zaproponowany przez autora. Wg programu bez obcinania kalorii można stracić na wadze, bo całość obejmuje dodanie sporej ilości ruchu A propos kobiet ile by nie ważyły to jest dobrze, bo niektóre odchudzają się żeby "podobać się mężczyznom' (niezależnie od motywacji) Jeśli facet nie potrafi [...]
wszystko cool oprocz ilosci spozywanych kalorii rekomdendowanych przed tego pana. Wspomnial on ze zapotzebowanie atlety 91kg = 2800 . Ze wszystkich kalkulator wychodzmi mi takie samo a waze 70 i mam 180 cm. Jem 2600 ...obciecie do 2300 to glodowka by byla. Zapewne zalezy od osoby ale przy takiej ilosci brakowalo mi sily i tluszcz niechetnie [...]
[...] sucharem i nudziarzem,trzeba sobie tłumaczyć,wymyślać.Szczególmnie niedzielni kibice.Którzy nie rozumieją jak siła cepa przegrywa z techniką. ŻADEN energożerny bokser nie BRONIŁ dłuuugo pasa-Tyson oprócz energożerności posiadał SKILLE(ale chodzi o pewien poziom tych skilli).Nawet Manny Pacquaio staję sie Past Prime.Dlaczego nikt nie dostrzega,że [...]
Vulliouda widziales na zywo? Ja go widzialem najpierw z 15metrow I mowie 'co to za koles tam siedzi' podszedlem blizej a to on stal a nie siedzial %-) uda ma super ale do tego wzrostu, on Sie porusza jak pingwin, ja mam 190cm I on mi ledwo po dol cyckow siegal, nabity jest niemilosiernie, ale u niego to juz jest kalectwo, taka masa przy takim [...]
Po krótce wczorajsze targi: Przyjechaliśmy jakoś 13:30, z nadzieją, że z godzinkę pochodzimy po targach, i zaraz będzie wychodził Marian. Oczywiście obsuwa taka, że musieliśmy oglądać jeszcze spodenki... Tam dominacja Piwko, na prawdę niesamowicie wyglądał, no nie dawał szans rywalom i w juniorach i w seniorach. Jak dotarliśmy skontaktowałem się z [...]
U mnie chwilowo kolezka mieszkal. Aktywność mamy podobna ja jestem cięższy jakieś 8-10 kg obecnie , a jem mniej o jakaś 1/3. On jakieś 85 kg , a je k***a i je cały czas , 2 wali z 3 razy dziennie i je dalej haha oczywiście są zmienne jak saa itd między Nami , ale jak widać są różne wybryki . Ja na tej samej misce co on to zalany zaraz i to grubo , [...]
Ad1. Gdzie tam napisałem bzdurę według Ciebie? Bo nie wiem do czego tutaj pijesz. Akurat anatomię znam bardzo dobrze, zaufaj mi ;-) Ad2. Bardzo duże to ma znaczenie. Jeśli pracowałeś kiedyś z osobą, która nie tylko ma na celu podnosić jak najwięcej, bo na co dzień jest atletą w innej dziedzinie sportowej to byś wiedział, że każdy ma inny cel w [...]
[...] przedstawienie rzetelnych, w miarę możliwości, informacji na temat szkół, systemów, organizacji oraz przedstawicieli japońskiego bujutsu, skupiając się jednak głównie na NIHON KORYU JUJUTSU. Główni przedstawiciele Centrum w Polsce OPOLE - Eryk Murlowski BIAŁYSTOK - Zbigniew Struk WROCŁAW - Jerzy Bartnik KALISZ - Adam Twardy ŻORY - Tomasz Woś [...]
Witam, dawno tu nie zaglądałem... a czasami warto. Co do Twojego artykułu, sporo napisałeś i sporo chyba pracy w to włożyłeś. Jednak nie do końca wiele przedstawionych tu "faktów" opartych jest na prawdzie (nawet tej historycznej). Nie piszę tego, żeby krytykować, ale by zwrócić uwagę na pewne elementy. Po drugie, trzeba uważać, skąd [...]
A sztuka zebrać piłke, zastawisz się dobrze i masz każdą piłe z tarczy. Ja mam 170 i walczyłem pod koszem z gościem co ma 188cm on zbierał może co 10 piłkę.
[...] and essential amino acid (EAA, 9.25 g) solution containing glutamine (0.3 g/kg BW; GLN trial) versus an isoenergetic CHO-EAA solution without glutamine (control, CON trial) on muscle glycogen resynthesis and whole-body protein turnover following 90 min of cycling at 65% VO2 peak. Over the course of 3 h of recovery, muscle biopsies were [...]
[...] group -1.5 vs glucosamine group -1.4 , P = 0.77). Two parti****nts taking glucosamine and 4 taking placebo withdrew from the study due to adverse side effects (P = 0.67). CONCLUSION: Glucosamine was no better than placebo in reducing pain from osteoarthritis of the knee in this group of patients. PMID: 10693368 Badanie trzecie: długotrwałe i [...]
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
