świąt

Wyniki Polski,Walii Islandii tak i tak poszły w świat dużo ludzi interesuje się piłka europejska nawet po za granicami europy USA cz Ameryka południowa.Teraz te drużyny będą uważane za mocne i tak powinno być olee ;d

Wesołych Świąt Panowie :-) Smacznego jajka i kiełbaski z chrzanem %-)

http://www.youtube.com/watch?v=8ZYRBFofpUw Rios w wywiadach straszy ,że zaszokuje świat i znokautuje PacMana ale dla mnie jest to zwykłe puste gadanie ,które nie będzie miało żadnego odzwierciedlenia kiedy Panowie wejdą do ringu. Zastanawiam się jedynie jak zaprezentuje się Manny i czy nokaut który zaznał z rąk Marqueza zmienił go? Złamał? [...]

Trening siła 82%-10 serii x 3 powtórzenia. Wnioski: Tego treningu nie mogłem sobie odpuścić. Pod koniec roku zawsze dochodzi do podsumowania osiągnięć z tego czasu. Postaram się o zestawienie osiągnięć obecnych i tych z zeszłego roku. Natomiast trening mocno utwierdził mnie z przekonaniu,że wszystko można osiągnąć,a wystarczy tylko chcieć.Jeśli [...]

[...] sztangą podchwytem 3x10-6 65-77kg Martwy ciąg 1x8-92kg 3x5-4 102-112kg Podciąganie na drążku podchwytem 3x10-8 Uginanie sztangielek z supinacją. Wnioski: Trening podczas świąt do dla mnie najlepszy prezent. Do treningu pleców podszedłem z wielkim zapałem ,bo sam składa się tylko z konkretnych ciężkich ćwiczeń,które uwielbiam.Tak było i tym [...]

Najwięksi kozacy i pierdoły - rok 2008 w pigułce Jako że rok zbliża się do końca, a atmosfera Świąt Bożego Narodzenia jest tak słodka, że już nas powoli mdli, postanowiliśmy zrobić to, co lubimy najbardziej - poszydzić. Jeśli więc dość już macie śpiewania kolęd, oglądania "Kevina samego w domu" i "Śniętego Mikołaja", a także [...]

wysyłasz towar pocztą? napisałem Ci maila, ale nie wiem czy doszedł bo poczta sfd chyba siadła Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

no a jak to u niego zamówić, ma chyba maila na sfd, a ono mail nie działa Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

Pepo niepotrzebnie kasowlaes bo to dobre bylo rondell czepiasz sie, tu chodzi o rozne smieszne opisy a nie o stereotyp. Wiadomo ze te opisy beda utwierdzac te stereotypy, ale na pewno przez to ze ich nei bedziemy dawac nie zmieni sie postrzeganie kulturysty jako bezmozgiego wielkiego kolesia. Stereotypy moga lamac tacy ludzie jak Arnold, [...]

Pakistan dobre stara lala z tego o mleku 1. „Łapka nigdy nie maleje, ma tylko coraz więcej rozstępów" 2. „Czy nie lepiej było by zamiast przestrzegać dietę brać koksy?” 3. „To ludzie ludziom wymyślili ten koks!” 4. „Nie bój się zmiany na większe!” 5. „Jeżeli [...]

Macie wymyslilem na poczekaniu. Jak sie spodoba dam wiecej 1.Bardzo mały człowiek może rzucać bardzo duży cień. 2.Bardzo mnie boli, gdy umiera duzy człowiek, świat bowiem potrzebuje takich ludzi bardziej niż niebo. 3.Bardzo niewielu mężczyzn posiada klucz do serca kobiety, pozostali obywają się koksem. 4.Bądź wielki dla swoich wrogów - nic ich [...]

Ruskiej mety wezne dwieście, no i bujam sie po mieście! Idzie zima, idzie zima.. na zime najlepsza 'witamina' Babcie mówią "A to draka! Złoty-dwaścia za teścio-paka?" Jedna pila, druga pila, zrobi z Ciebie d****a Poczwórna dawka mety, wypie()doli Cie z tej diety! Omki dwa strzały mam, mamie ich dzisiaj nie dam.. Mam diete witaminowa, [...]

Ile dałbym by zapomniec te wszystki fotki złe, które dręczą mnie, Kiedy mizernie wyglądałem i nie chciałem obiadów jeść. Szwsnascie lat to zamało by móc zdobyć świat, lecz tak wiele aby móc klate rozbudować. Widziałem łachowe teksty więc też postanowiłem coś napisać. Szczyt sprtytu: Złapać komara za j**a w rękawicach bokserskich. Zmieniony przez - [...]

-Ciagly trening w drodze do chwaly swiat jest zbyt wielki By Byc MALYM -Nie na raz nie na dwa lecz na zawsze tobie ja -DECA -Trening czyni mistrza ale chemia czyni cuda -

chaty bez depozytu smieszny jestes koles... jak on znajdzie jakakolwiek pokoj/miejsce w pokoju to sie bedzie cieszyl, niby ogloszen jest pelno ale ja je skreslalem jak liczby w totku , wszystkie byly pozajmowane a to bylo ponad 2 miesiace temu... wyobraz sobie co sie dzieje teraz kiedy przyjechali maurzysci, turysci studenci a dobra praca ? jak [...]

arielek dodaj testa;).Nie boj sie poczujesz wieksza moc ,regeneracje jak to ksiedzu napisal swiat stanie sie bardziej kolorowy ,pozatym ochroni troche od sidow deci zwiazanych z deca dick i napewno lepsze polaczenie niz sama deca. Co do clenu spalisz fat obciac wegle dodac aero i jazda.Sam aktualnie zaczalem bawic sie w cutter ciezko idzie ale [...]

Jeśli zjesz posiłek dopiero po powrocie do domu to też świat się nie zawali.

Norweg, skakał jeszcze w 2001 jak Adam wkraczał w świat skoków na najwyższym poziomie.

powiem tak - rozmawialem kiedys z szanowanym i znanym zawodnikiem mma wprost powiedzial mi, ze najwiekszy problem ma z zawzietymi zawodnikami, ktorzy dodatkowo maja duza przewage silowa, kosztem techniki raz ze sa trudni do obicia, dwa ze przypadkiem dobrze trafiony strzal od takiego typa jest przewaznie ostatnim pudzian i brak dynamiki? heh:) [...]

Przed nożem albo przed paroma typami i tak musisz s******lać. Tu żadna sw nie daje Ci przewagi.Na pewno nie dają te SW,które tego NIE UCZĄ (tzn.sportowe).Te które uczą walki z kilkoma przeciwnikami lub z bronią dają o wiele lepszą pozycję wyjściową.Gdyby jedyną formą ratunku było s......lanie wojsko nie ćwiczyłoby WCH i innych combatów tylko bieg [...]