świąt

Opanujmy cały świat! Oby Ci szybko zdrówko wróciło, bo jeszcze troche i nikt tu nie zostanie, a ja wracam chyba dopiero na maj do treningów ;( No ale dobrze jedziesz, ciekaw jestem ile by Ci wyszło powtórzeń dipów, pompek, podciągania na maksie po ukończeniu 4 poziomu. Dzięki wielkie, Ty też wracaj do zdrowia jak najszybciej. Dzisiaj jeszcze [...]

jakie mięśnie napinać i jak długo w danym ćwiczeniu w jakim momencie gdzie spinać łopatki wszystkiego najlepszego z okazji swiąt bożego narodzenia życzy paweł i dziękuję za jakąkolwiek pomoc i życzę powodzenia na maturze

dziękuje i nawzajem wesołych świąt Chodzi o to że podczas wykonywania ćwiczenia staraj się wyizolować maksymalnie ruch i poczuć napięcie w mięśniu w którym ćwiczysz. Nie machaj tak na odwal się tylko dokładnie z czuciem mięśnia wykonuj poszczególne ćwiczenia. I nie chodzi tu o napięcia w poszczególnych fazach ruchu tylko o cały różnych, żeby [...]

ta grozba juz od pewnego czasu istnieje, w zeszlym roku korea miala rakiety w zasiegu ktorych znajdowala sie japonia, i nie zamierzali sie rozbrajac. Moj nauczyciel od historii z liceum mawial ze cywilizowany swiat nie wytrzyma bez duzej wojny, wolalbym zeby sie mylil

Prawda jest taka,że gdyby nei względy finansowe (ropa) to Bush powinien jużdawno roznieść to komunistyczne państewko,i to zaatakować jako pierwszy,taki mały blitzkrieg:P...Żal mi mieszkancow korei,żyją w nieświadomośći,otepiani przez reżim,głodni,ale co zrobić,za głupote sie płaci,i im teżsie to kiedyś skonczy...Takich wariatów jak wódz Kim [...]

Bylaby to dobra walka. Ale tylko dla interesow Fedora. Dlugo nie walczyl, tak naprawde nie wiemy w jakiej jest formie. A wygrana z mistrzem K-1 pojdzie w swiat. Nie wierze w jakies cudowne przygotowanie Schilta pod MMA. Walka szybko sprowadzi sie do parteru a tam rosjanin zniszczy Schilta. W stojce takze nie spodziewam sie ze strony holendra [...]

Witam8-) Dlaczego moja siłownia jest najlepsza? Patrząc z perspektywy innych osób na pewno nikt nie powie że moja silka jest najlepsza bo taka nie jest więc nie ma się co oszukiwać - jest taka na jaką mnie stać i na jaką aktualnie mi warunki oraz sytuacja rodzinna pozwala ( W myśl zasady Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma [...]

ej, panowie, spokojnie...swieta sa, odpuscmy temat Niech kazdy kto to przeczyta sam wyciagnie wnioski jakie jemu beda odpowiadac Wesolych swiat wszystkim

oraz dla reszty WESOŁYCH ŚWIĄT A dla Bregalada :*

jakryc poprostu daj se siana wesolych swiat :*

heh Pitt w sumie w ustce to było wiec jak sie postarasz to znajdziesz potwierdzenie oraz wesołych świat

Tłuszczu i rozstępy jakich świat nie widział. Kto Ci powiedział że tym zrobisz tyle masy ??

No ja nie, jak się przyłożę to wszystko z diety wyciągam :) z tym, że ja jestem na diecie wysokotłuszczowej, a to już inna bajka. No i nie jestem zawodowcem :P Ale o co mi chodzi, carbo to najbardziej zbędna odżywka wg mnie. Ale to chyba będziesz musiał poczekać az temat odwiedzą ludzie którzy znają świat suplementów lepiej ode mnie, wtedy Ci może [...]

Rany, włos się na głowie jeży jak się to czyta %-). Ja nie widzę problemu. Praktycznie na KAŻDEJ imprezie jest COŚ co nadaje się do jedzenia. To raz. Dwa, że jak nie ma to zawsze można coś zrobić i przynieść dla wszystkich - będzie jeszcze milej, że się człowiek postarał. Ja np. odkąd tu jestem eksperymentuje z takimi rzeczami, którymi mogłabym [...]

A ja nigdy piwa nie piłam i jakoś do pubu z koleżankami chodziłam. Tak więc związku brak. Wódki nie piję od zawsze, na weselach dobrze się bawię, na innych imprezach też. Z jedzeniem ułożę sobie podobnie i nie rozumiem tych rozterek. Chociaż, jakby mi tak mój facet powiedział, że mam zjeść "cipsy" bo mnie szatan nawiedzi, to żarłabym je jak małpa [...]

To nie kwestia asertywności a poczucie własnej wartości w przeciwnym razie zawsze na świat będzie sie patrzyło oczami innych a to droga do sukcesu innych ludzi a nie wlasnego

CHCIALEM WAM ZYCZYC SPOKOJNYCH I POGODNYCH SWIAT.DUZO KASY,FAJNEJ FURY I LASECZKI,BRAKU SPADKOW PO CYKLU I DOBRYCH PRZYROSTOW NA NIM.POZDRAWIAM I PO SOGU JAK WEJDZIE

chole.ra też miałem napisać taki post, ale później Teraz to nie ma sensu. Więc dopiszę tylko, że wszystkim życzę Wesołych Świat i nie schlać się za bardzo na Sylwku ( Inko najbardziej to do Ciebie ) A w nowym roku samych przyrostów, zero spadków i takie tam głupoty Sogi później dam każdemu. Pzdrawiam całe SFD a w szczególności najlepszy jego [...]

Jako czytelnik tego działu też dołącze się do życzeń. Wesołych Świąt i satysfakcji z uprawianego sportu oraz dużych przyrostów.

zdrowka, rozwagi, spokojnych swiat w milej rodzinnej atmosferze oraz lepszego 2005 roku! jakies sogi pod choinke tez sie znajda