świąt

wszystkiego najlepszego z okazji swiat Bozego Narodzenia i Sylwestra dla wszystkich uzytkownikow SFD!!! SFD is rooolez hehe ZYCZY wam wszystkim COBRA

Wszystkiego najlepszego oraz Zdrowych i Radosnych Swiąt Bożego Narodzenia pozdrawiam

to na wigilie to pod choinke a to na sylwestra WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU

Wszystkiego naj naj lepszego z okazji świąt Bozego Narodzenia przy okazji UDANEGO SYLWKA

Wesolych Świat Hanysy

Dostałem tą kreatynę jako prezent, więc postanowiłem już zacząć ją brać ;) Czyli jednak po treningu, ok bardzo dziękuję za rady. Wesołych Świat i Szczęśliwego Nowego Roku :)

Wygrana z Roddickiem i tak poszła w świat, a ten sezon jest najlepszy w wykonaniu Polaka Oby co rok notował taki postęp

[...] Jak zrobie jedno (ACT) to wtedy bede myśleć o innym treningu! Na razie długa droga przede mną!! Mam jeszcze pytanie: ACT ćwiczy się 3x w tyg (najlepiej pon-sro-pią lub wto-czw-sob) co będzie gdy jeden trening zaczne np w ten wtorek (pozniej czw-sob), a w kolejnym tygodniu będzie to poniedziałek(śro-pią)? Dzięki za pomoc i życzę wesołych świąt

To że jest Wielkim Mistrzem bjj jest prawdą ale świat mma to całkiem inne wyzwanie.Ocenianie Fedora przez pryzmat walki z Aroną jest bardzo nieobiektywne.Fedor ma lepsze warunki fizyczne , jest młodszy,bardziej doświadczony w mma , ma lepszą stójke a jego parter wcale nie jest zły.Moim zdaniem na dzien dzisiejsiejszy Rickson nie dałby rady żadnemy [...]

Lepiej bombkę przesuń na pojutrze%-) Fakt faktem, raz do roku taki dzień można trochę więcej % wlać, świat się przez to nie zawali.

Ok tylko jak już pisałem, planuję to kupić i zacząć brać 12 listopada, 21 grudnia minie 6 tygodni a później zacznie się przerwa świąteczna także przez tydzień nie będę ćwiczył. No chyba że przez te 6 tyg do świąt 2x5g dni treningowe i 1x5g dni nietreningowe, przez całe święta 1x5g ( i tego nie liczyć jako tydzień cyklu ) i po świętach jeszcze 2 [...]

fani fedora wasze wypowiedzi wyglądają jak kierowane emocjami. nie rozumiem pewności że fredzio rozwaliłby lesnara od tak. na moje bliżej 50/50. a jest jeszcze kilku innych... żadne z niego wielkie guru jak nie walczy z kafarami a zadowala się pionkami kontrakty, marketing i inne duperele oby długo nie stały na drodze do walki wymienionych [...]

Bezsensowna decyzja z tą walką. Albert powinien korzystać póki świat jeszcze o nim pamięta, śmiało mógłby dostać lepszą walkę, chyba Dimitrienko wchodził w rachubę... W razie wygranej krok w tył, w razie przegranej kompletna tragedia, ale skoro przereklamowany Wawrzyk z nim wygrał, to Sosnowski nie powinien mieć żadnych problemów. Zmieniony przez [...]

jak ktos raz na jakis czas cos zarzuci to sie swiat nie skonczy ale dzis wszystko schodzi na psy , dragi tez sqn to sama chemia amfa jest mieszana z takimi gownami ze sie mozna za glowe zlapac a kolka to wogole bez komentarza ^^ najlepiej jak widze te cale biale , w nich chyba juz wogole nie ma mdma , najwiecej jest amfy i tak jak ktos pisal wala [...]

po co wprowadzanie C,D? Zrób sobie zwykle A/B lub podział na A1,A2,B1,B2. Plan przeładowany, klata w tyg wychodzi 16s, 14 to już świat... Zrób tak byś mial 12s na klate jak i na pozostałe patie(nogi,plecy) na małe daj po 8-10s(biceps może być 3s) zdr

temat- trec'olandia Kazdy uczestnik w photoszopie lub innym programie do obrobki graficznej bedzie musial stworzyc swiat/ ludzikow skladajacych sie z odzywek. Czyli np budujemy goscia z puszek po Nitro

[...] za odpowiedź, chociaż wydaje mi się, że ogólnorozwojówka to już nie dla mnie zwłaszcza, że ćwiczę cały czas dzielone partie mięśni, ułożyłem plan, którym chcę ćwiczyć do świąt na tym carbo (mam aż 2 kg) tak jak do tej pory na sucho, a potem po przerwie świątecznej na jakimś suplemencie Niedziela: Plecy (dół, motyl i góra pleców) Wtorek: lekko [...]

Ćwiczę, bo wiem, że to, co robię teraz zaowocuje w przyszłości. Owocuje i teraz. Tak naprawdę w tym sporcie dostrzegam coś, co jest niezrozumiałe dla innnych szarych ludzi. Mam cel i wiem jak go realizować. Są efekty, a więc jestem z siebie zadowolony. Nie będę oryginalny jak powiem, ze to sposób na życie Warto dodać, ze na zdrowe życie. Ktoś [...]

widocznie miales malo doczynienia z alchemia. Dziwna jest ta firma, bo nie raz wypuszczala totalne gowno, np meta. Znam osoby, ktory zjadly po 200 tabs na glowe i nic, zero efektu. Podobnie wino tabletki. Wino w zastrzykach tez do dupy. Nie raz czytalem opinie, ze nowa alchemia, nowa bo chyba zmienili naklejke na butelce, to nie to samo co stara i [...]

Seba, bo masz złe podejście;) Trzeba wyszukiwać jakieś perełki a nie oglądać tylko najnowsze filmy;) Jak się dobrze poszuka to jest mnóstwo wartościowych filmów o których świat nie słyszał;)