SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kegla

  • Cykl clenbuterol/eca skurcz mięśni kegla

    Temat
    Doping

    (1 tab) i taki all in one tested multivites (1 tab). Wypijam dziennie ok. 5L płynów. Samopoczucie jak to na clenie, ale znośne jest. Coś dziwnego się dzieję albo z mięśniami kegla albo z moją prostatą. Normalnie nic nie czuję, ale podczas wytrysku czuję takie kłucie. I dziś po treningu mnie złapał za te mięśnie dość mocny skurcz, bardzo nieprzyjem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2013-04-07 00:14:12 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Te pompki dla mnie to takie wariacje z użyciem KB. Wchodzą tak samo jak te bez KB (pomijając niuanse z utrzymaniem równowagi). Właśnie ten niuans to dbanie o mięśnie głębokie i stabilizacyjne. Chodziło Ci o mięśnie Kegla? Teraz wszyscy chcą trenować mięśnie głębokie! Za czasów mojej młodości trenowano po prostu mięśnie.

    Odpowiedzi: 4848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 06:53:56 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Chodziło Ci o mięśnie Kegla? Teraz wszyscy chcą trenować mięśnie głębokie! Za czasów mojej młodości trenowano po prostu mięśnie. Oczywiście :-) Zwłaszcza panie powinny dbać o ten element muskulatury. Kiedyś nie było tylu maszyn, a wszystkie ćwiczenia z wolnymi ciężarami aktywują mięśnie głęboki. Pompki też. Ciekawą informację gdzieś znalazłem, że

    Odpowiedzi: 4848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 12:14:10 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    @Heinz - mnie martwi, wręcz płaczę z żalu, że w młodości nie bierzemy pod uwagę po prostu rozmowy :-D Nawet najdoskonalszy typ urody nie osłodzi bolesnego faktu, że człowiek związał się z idiotką :-D A potem i tak zacznie szukać kogoś z kimś można po prostu pogadać :-) Dziewczyny "z branży" twierdzą, że 8 na 10 facetów przychodzi po to żeby się poc

    Odpowiedzi: 4848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 17:23:35 Liczba szacunów: 0
  • Co brac na mocniejszy wytrysk i produkcje spermy.

    Post
    Doping
    PRO

    Na objetosc - L-Arginina jest dobra...nie wiem tylko gdzie sie glupot naczytales zeby stostowac "przed". To jest suplement...bierzesz nonstop. rano i /lub na wieczór przez caly czas. Clomid tez pomaga- z tym ze clomid jakby poprawial "gestosc"...zmiany objetosci nigdy nie widzialem u siebie. Na objetosc pomagal mi tez Resverat

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 21:06:08 Liczba szacunów: 0
  • "Doping" mózgu (Smart Drugs) - ktoś się zna?

    Post
    Doping
    PRO

    Nie moze Kazam - wszystko to przerabialem. Powiem wiecej - cwiczenie miesni Kegla(bo o to pewnie ci chodzi) jeszcze bardziej pogarsza sprawe! Silne miesnie stymuluja prostate bardziej-a to przyspiesza wytrysk. Takie cwiczenia sa dobre dla kogos kto nie ma zbyt wczesnego wytrysku, a chcialby przetrzymac orgazm. A inne cwiczenia typu "wciganie e

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 12:05:09 Liczba szacunów: 0
  • Co brac na mocniejszy wytrysk i produkcje spermy.

    Post
    Doping
    PRO

    poczytaj o mięsniu kegla. sprawdzone na własnej skórze. działa

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 15:15:47 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    chodzi mi o ćwiczenia miednicy i mięśni kegla ,chyba kiedyś były artykuły tu na forum teraz nie mogę znaleźć.Ale jak nie ma to ok.dziekuje

    Odpowiedzi: 1426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-20 12:23:40 Liczba szacunów: 0
  • Jestem załamany mam za małego penisa na swój wiek

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jak masz za szybki spust - pocwicz mięśnie kegla

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 12:42:49 Liczba szacunów: 1
  • Przedwczesny wytrysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    innym" podczas stosunku...gdy umysl koncentruje sie na czyms innym jest latwiej. Ale jest tez czynnik fizjologiczny... Ja jestem goracym przeciwnikiem zaciskania miesni kegla. Kazdy kto ma problem z przedwczesnym wytryskiem niech dokladnie sie wczuje w reakcje swoich miesni, znajdujacych sie w okolicy moszny/odbytu. Zauwazycie ze tuz przed em

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 10:34:28 Liczba szacunów: 0
  • Przedwczesny wytrysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z ćwiczeniami mięśni Kegla bym uważał. Problemu z przedwczesnym wytryskiem jako takiego nie miałem. Tzn. nigdy nie należałem do "długodystansowców" zdarzało mi się kończyć szybko ale potrafiłem zadowolić i siebie i partnerkę. Nie wiem co mnie podkusiło ale zainspirowany pewnym artykułem o kontrolowaniu wytrysku i przeżywaniu mega orgaz

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 14:33:53 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pojawiam sie na chwile i znikam.. lece z kumplem do studentek.. czerwone wino pić.. A potem 3 serie na mięsień kegla Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, t

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-07 21:16:50 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrej nocy życze Niech wam się przyśnią.. mięśnie Kegla Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-11 22:39:25 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To pomyśl, jakie pożytki można mieć z mięśnia Kegla nie swojego rzecz jasna "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-11 20:25:24 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh przysnąłem sobie ama - już wyjaśniam. Moj rok jest podzielony na 4 grupy - i każda ma z innym doktorkiem. Tak sie złożyło że moja grupa dostała bardzo ambitnego faceta, ktory nam nie przepuszcza No i dziś po raz trzeci oblał calutką grupę na ćwiczeniach co jest równoznaczne z niedopuszczeniem do pierwszego terminu kolokwium... od dzis facet j

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-12 20:25:47 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    acha ... to pewnie i ze trzy serie na mięsień Kegla powodzenia a mnie tak net mooli że gaszę kompa bo się wściec można ... do juterka! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-07 20:41:42 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taaa.. Ja mysle Dez, ze powinienes wiecej siedziec nad ksiazkami, zadnych studentek, czerwonego wina i cwiczem miesna Kegla. A powaznie stary, to niewielu tak ambitniackich studentow z I roku znam wiec nie dziw sie swoim osiagnieciom. BTW: Dzien dobry! ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-08 07:50:58 Liczba szacunów: 0
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    Post
    Ladies SFD

    Cwiczenia na okres pologu Ćwiczenia mają na celu przywrócenie prawidłowego czucia i napięcia mięśniom miednicy, krocza i brzucha. Pamiętajmy, by nie przesadzać z intensywnością. Dodawanie sobie ćwiczeń nie przyspieszy czasu dochodzenia do siebie, a może pogorszyć stan mięśni brzucha i przyczynić się, również w przypadku braku jakichkolwiek ćwiczeń

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 12:49:26 Liczba szacunów: 10
  • Klinika Estetyki Pośladków dr Obliques i dr Martuccy :-)

    Post
    Ladies SFD

    Tytułem wstępu do lekcji czwartej. Dostaje ostatnio dużo korespondencji związanej z tym tematem, odpowiadać nie będę bo nie mam czasu, wszystko będzie tu po kolei wyjaśniane. Ale tak na szybko parę słów w kwestii formalnej. - nie wiem czy zdążę dokończyć przed wakacjami ta serię "lekcji" - dziewczynom czekającym, że na koniec zaprezentuje nową niep

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 09:43:55 Liczba szacunów: 0
  • Rallygunia/Akcja 2012 ;-) str.27

    Post
    Ladies SFD

    Bry bry:-)godzina zero wybiła, przeciwności losu za mną, więc zaczynam akcję lato 2012;-) TRENING: - 2 razy w tyg siłownia - raz w tyg jakiś pilates, body art , piłka albo joga - co najmniej raz porządne aero albo GPP jakieś Dzień 1 Nogi: 1. MC sumo 5x5 2. Uginanie nóg w leżeniu 3. Prostowanie nóg 2/1 ( podciągam dwoma , opuszczam jedną) 3x 6-8 na

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 15958 Data: 2011-11-28 20:47:44 Liczba szacunów: 0