kegla

możesz napisać jak dokladnie sie cwiczy te miesnie kegla? bo ja jestem bardzo rotkodystansoy mam problem z tym

ten od penisa to chyba ''miesien kegla'' sie nazywa

dokladnie "kegla"

Pamietam ten odcinek. Piotr Głuchowski czy jakoś tak mówił,że ten prezes kazał mu w dupe wsadzić se balon z rurką napełniony czyimś moczem.W momencie zaciśnięcia mięśni kegla/prostaty /czy coś rurką leciał mocz nie skażony dopingiem . W taki o to sposób wasz idol przechodził testy. Potem smarował swoje wydepilowane ciało jakimś samoopalaczem i [...]

N problem :-) jesteśmy wyczulone same byłyśmy w ciąży znamy problemy, to dosyć powrzechne jest i niestety zaniedbane. Cwicz tez Kegla, cwiczenie banalne do wykonania gdziekolwiek a chroni przez nietrzymaniem moczu w przyszłości nie mówiąc o ogolnej poprawie stanu narządów rodnych :-)) I układaj ta diete i sie spowiadaj grzecznie :-D

hmmm z tego co zauważylem w pracy to łapie się na tym ,że cały jestem napięty . Nie wszystkie mięśnie ale poślady,uda,kegla bicepsy klata .Rozluzniam się ale cos robię i za chwile znów spina...Słyszałęm że czasem tak się dzieje jak długo propa się ciągnie.No więc wszedłem na odblok, zobaczę czy coś się zmieni.

[...] musisz po prostu trenować na zasadzie start-stop. Gdy czujesz że zaraz dojdziesz, przestawaj.. odczekaj 30 sekund i od nowa. Tak samo z masturbacją. A zaciskanie mięśni kegla to nie jest do końca dobra metoda, może przyczynić się do dłuższego stosunku ale też do przedwczesnego wytrysku poprzez uwrażliwienie członka, niektóre osoby mają [...]

ja tez jestem mama i to podwojna ale troche z wiekszym juz stazem. po pierwszej ciazy poszlo wszystko pieknie i sprawnie ,po drugiej walcze od kilku juz miesiecy i bardzo ciezko to idzie. z tego co mi wiadomo jeszcze przez jakis miesiac,poltorej musisz oszczedzac brzuch i nie robic cwiczen angazujacych gleboko polozone miesnie. a potem raczej [...]

Ćwiczenie mięśni Kegla - prawda. @MORF Jeżeli jest co golić \-)

co myslicie o cwiczeniach miesnia Kegla? Ktos z was to robi? Podobno po tym lepiej i dluzej stoi, jest twardszy i jest duzo przyjemniejszy orgazm. Ale ok sprobuje wszystkiego co znajde i co bedzie naturalne.

Aaa IMO skoki sa dobrym cwiczeniem na mieśnie miednicy na mm kegla ?

dzieki za pocieszenie i informacje ciezko mi wczoraj bylo cwiczyc miesnie kegla na tym flaku w "zdrowiu" zero postow, a w dopingu juz tyle odpowiedzi Zmieniony przez - noobor w dniu 2008-02-27 07:14:47

Tak, jem to. Chodzi o cos innego-kiedys jako malolat bralem ome z 2 razy, zupelnie bez glowy. Mysle ze wtedy moja prostata troche sie powiekszyla. Wtedy nie bralem zadnych finasterydow. Nie wiem czy mam przerosnieta prostate. Ale mam problem z wczesnym wytryskiem. Miesnie BC/PC(tez Kegla) gdy sa zbyt silne to stymuluja prostate, a to wywoluje u [...]

Danke, Danke... Kruszku, oby i tobie Herr Kegel sprzyjał udanych treningów Kegla i wielokrotnych męskich orgazmów Kegel Exercises - The Most Important Sex Muscle A Man Can Exercise Kegel Exercises - the most important sex exercises you can ever do for maximum penis size, maximum erection firmness, maximum pleasure, maximum orgasm mastery and so [...]

darmozjad - kupiłem argipower i zadnych efektów. byłem dzisiaj u "niby dobrego" urologa z tym problemem, pokazałem mu wyniki badań na hormony (wszystkie mam w porządku - przy środku zakresów normy, tylko testosteron całkowity na dolnej granicy, a wolny poniżej). Mówie mu, że miałem robione USG jąder i jedno jądro zanika. On mnie zbadał, powiedział [...]

chyba ci chodzi o mięsień kegla (pisowni pewien nie jestem ) ale jego nie trzeba ćwiczyć akurat podczas oddawania moczu, a swoją drogą to nie wiem czy takie przerywanie jest wskazane Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-03-05 20:18:22

A podobno wstrzymywanie wytrysku na siłę poprzez mięsień kegla jest niezdrowe i ciekaw jeste jakie mogą być skutki takich praktyk--------to tak przy okazji jakby ktoś wiedział

Mięśnie kegla panny cyborgówny urywają pewnie fju*ta

U mnie w ofercie poza ćwiczeniem łapek są jeszcze kegla i przełyk ale to za dopłatą Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2009-08-05 16:22:30

jog -jak ostatnio na anatomii w prosektoruim spytalem doktorka gdzie lezy miesien kegla to sie zaczął śmiac .. i nie pokazał mi btw - nie zapij sie zbytnio, przed pojsciem spac conajmniej pol litra wody, a rano aspirynka pod ręką Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby [...]