świąt

dziękówa :-) i kukni na pw i jak mozesz to odpisz! wesolych swiat i mysle ze kazdy powinnien wbić tutaj soga bo to w jaki sposob odpisujesz trafia nawet do zwyklego murcola/prostego ryla jak ja ;-%

a jak :-)) problem wtedy był taki. Najpierw odchudzałem się, zabiedziłem organizm bo wychodziłem z załozenia jak niektórzy na forum, lepiej jeść mniej niż jeść np owoce. W konsekwencji tak znisczyłem i spowoliłem metabolizm, że potem dodając kcal, mnie zalewało a mięsnie rosły swoim tempem. Nie pomogło mega czysta dieta(kuraka nawet bez przyraw [...]

a jak :-)) problem wtedy był taki. Najpierw odchudzałem się, zabiedziłem organizm bo wychodziłem z załozenia jak niektórzy na forum, lepiej jeść mniej niż jeść np owoce. W konsekwencji tak znisczyłem i spowoliłem metabolizm, że potem dodając kcal, mnie zalewało a mięsnie rosły swoim tempem. Nie pomogło mega czysta dieta(kuraka nawet bez przyraw [...]

[...] zrzucić z siebie to ulaństwo jednak docięty człowiek lepiej wygląda %-) Co do samego treningu wczoraj poleciałem Barki + Triceps razem z drugim Łukim czyli Bzykiem który do świąt zostanie suchym wiórem %-) Jak wiadomo trening z partnerem treningowym pozwala na dużo więcej tak więc poszło trochę wymuszonych powtórzeń i w niższej ilości powtórzeń [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Siemano! W końcu po kilku tygodniach powrót do świata żywych :-) I tych któzy mają ciut więcej czasu na życie x) i komputer %-) Skończyłem właśnie przedostatni dziś projekt który mi zalegał i do połowy czerwca został mi tak naprawdę tylko jeden przyjemny projekt w postaci strony salonu urody :-) Czyli czysta [...]

[...] wiązało się kilka spraw do załatwienia m.in wniosek o paszport czy wnioski o wizy które są rozpatrywane trochę dłuższy czas. Kolejne dni to już stricte przygotowywanie do świąt i szkolenia które ja prowadziłem u siebie w firmie mimo urlopu i biężące ogarnianie spraw księgowych mojej żony która też miała dość aktywny tydzień w pracy tak więc [...]

[...] było jeszcze gorzej z czasem i zdrowym jedzeniem. No, a tu teoretycznie jakaś regeneracja powinna była być (choć biorąc pod uwagę dość luźne podejście do diety w okolicach świąt to nie byłam 100% pewna). A że motywacja do spinania pośladów drastycznie spadła, to wola też osłabła. Nie wiem czy to tylko wynik koślawej diety, czy też brak ćwiczeń [...]

[...] Święta, święta i po świętach %-) Święta to czas odpoczynku, spędzam go zawsze z rodziną. Pierwszy dzień świąt to była dieta typowo "świąteczna" czyli dużo i niezdrowo i nie będę tego ukrywał, ale jest taki okres że mogę sobie pozwolić :-D Boże narodzenie w 2014 było z kurą i [...]

24.04.2004 PAVEL NEDVED - czeski piłkarz, pomocnik Juventusu Turyn. Trzykrotny mistrz Czech (z zespołem Sparty Praga). Zdobywca Coppa Italia - 1997-98. Wicemistrz Europy (z reprezentacją Czech) - 1996. Laureat nagrody "France Footbal" w roku 2003. Wzrost: 177 cm. Waga: 70 kg. Żonaty (żona Ivana), dwoje dzieci - córka Ivana, syn Pavel. [...]

Żadna prawda o białku tylko stare jak swiat fakty. Wszystko w nadmiarze szkodzi, nawet woda. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-01-09 17:06:13

[...] marcepanu, ale albo byl kiepskiej firmy, albo już nie jest ulubiony. 1) w każdym razie skubnęłam rzeczy zakazanych na regeneracji, nie popłynęłam 8-)* 2) obfitości świąt (czyste) nie wyzwoliły pamiętnych reakcji, ze jak ciut więcej to już "a co mi tam" ergo jeszcze więcej, ergo obżarstwo* 3) jedyne moje prawdziwe słabości to dobra [...]

[...] do niego że bez siłowni i jakiegokolwiek pochamowanie z FF może zapomnieć że mu to coś da) SiwYbks dzięki :) Dieta przez następne 3 dni niestety będzie tragedia (nie lubię świąt...) 2x kurczak w galarecie z marchewką 2 kawałki mazurka migdałowego 5x3x1cm (zmierzyłam%-)) 200g piersi z kurczaka 40g kaszy jęczmiennej trochę owsianych do [...]

Dzien 13 Zblizaja się powoli Swieta, ale ja ich jakos nie czuje. Dzisiaj poszedl trening plecow i tricow. Dieta dobrze trzymana tylko zapomnialem na silke wziasc gainera w zwiazku z tym, porcja poszla po prostu pol godziny pozniej. Z okazji Zblizajacych się Swiat chciałbym odrazu już dzisiaj (ograniczajac w miare mozliwosci liczbe spamu ) zyczyc [...]

[...] ciągami i przysiadem) nadrabiam w nietreningowe i sypie po jednej tylko, żeby mi się nie skończyło za szybko. DZIEŃ 13 BEZ TRENINGU dzień pomagania w domu, szykowania się do świąt itp, itd wszyscy to przeżywamy Dieta trzymana jeżeli chodzi o ilości jajek i mięsa, ale z tej racji, że święta nie zdarzają się na co dzień pozwoliłem sobie również na [...]

Tak do końca tyg po 25 mg, czyli te 3 dni kolejny po 50 mg i potem 75 mg. Kiedyś już dwa razy brałem i było elegancko. Świat pozostał kolorowy a siła całkiem całkiem

[...] odpalilem 10mg lgd, 10mg RAd140, 10mg GW i 10mg MK677, wieczorem wleci dodatkowo 10mg Gw i 10mk i tym schematem ciągne do konca tygodnia. Na treningu dołożone 5kg na serie w 5x5 w przysiadach ale nie wiem czy to zasługa sarmów czy nadwyżki 10-15tys kcal ze świąt. Po treningu robię zazwyczaj 30min lekkich aerobów i tutaj jakby poprawa wydolności.

Mi w poniedziałek zaczął się 3 tydzień na RAD od WXN, nabicie, pompa, odrobine zwiększona siła(redukcja) regeneracja bez zmian, ale nie widać spadków mięśni, a do tego leci eca gold, wyszła waskularyzacja, ktorej wczesniej nie bylo nigdzie widac, pierwsze zyly na bicepsie, głodu jakiegoś wielkiego nie ma, na treningu jesteś królem, samopoczucie [...]

Brałem Brawn S4 doszedłem do 3 tab na dzień tj 75 mg. 5 dni on i weekend off. Żadnego żółtego nie widziałem, świat pozostał kolorowy. Teraz zacząłem DAN Anabolic S4

Rok czy dwa temu w USA jakiś chłopak w domu robił eksperyment. Zestaw do tego domowego laboratorium to raptem było 2 czy 3k $ %-) Ale coś mu zawiodło. Albo wirus się z tą zmutowaną czosteczką nie połączył albo później w organizmie jej nie sprzedał. Na dzień dzisiejszy to już nie ma problemu z takimi kombinacjami (bliźniaczki w Chinach) poprawny [...]

Wbijanie anty kataboliczne to stary numer jak świat :-)