świąt

jest tez witamina C w dawkach po 500mg - tabletki do ssania, bardzo smaczne zreszta ;) nazywaja sie UPSAVIT - pakowane po 15 lub 30 sztuk mozna je spokojnie podzielic na mniejsze dawki - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty [...]

**** a do odważnych świat należy (boi się)... po co chcesz palić mięśnie?

Wysilek intelektualny zawsze przed wysilkiem fizycznym. Nie wiem co za defetyzm siejesz. Naturalna reakcja organizmu po intensywnym wysilku fizycznym jest potrzeba zaspokojenia energetycznego i budowlanego i dazenie do regeneracji poprzez sen. Popatrz na swiat zwierzat. Tygrys jak sie nagoni za antylopa, zzera ja po czym wali w kime. Katowanie sie [...]

W sumie masz rację świat się nie zawali ;) Masz jeszcze dla mnie jakieś rady ? Zmieniony przez - -=Żyła=- w dniu 2012-10-18 12:15:50

cos takiego nieistnieje-chba ze masz swoj maly kolorowy swiat hehe gdzie ty jestes najsilniejszy

Kto nożem wojuje,ten od noża ginie...Pamiętaj,że zakup jakiegokolwiek sprzętu nie zapewni Ci bezpieczeństwa.Potrzebny jest do tego trening posługiwania się nim.Nie polecam noża,bo nawet jeśli kogoś ciachniesz-zranisz nożem w samoobronie,to Twoje życie może się potoczyć co najmniej z prawnymi problemami,w gorszej wersji możesz oglądać świat przez [...]

Tzn., bo się gubię... Chcesz mu walnąć ale się boisz że on Cię dojedzie z kolegami? Prosta rada, nie bij go. Agresja zawsze wraca do Ciebie Edit: Przeciwko kilku dostatecznie zdeterminowanym przeciwnikom pewne są tylko bronie których prawidłowe wykorzystanie rodzi przykrą odpowiedzialność karną. Tzn. robisz pierwszemu coś takiego że reszta daje [...]

nie wiem jak inni:)) ja sie znam, ale w kwestii o ktora ci chodzi.. raczej lipa. kiedys moja dziewczyna mowila mi ze podczas fikolkow spala sie iles tam kcal, ale szczerze powiem ze zapomnialem ile, i dosc malo mnie to interesuje - jesli chodzi o efekty to redukcja tkanki tluszczowej niewiele mnie w tym przypadku interesuje. no ale - do odwaznych [...]

ćwiczę 1,5 roku z przekwą 3,5miesiąca, na czysto tz. na rzarciu mojej MAMUSI. Ja jestem normalny, to cały świat jest inny!!!

Gecho jestem nowy na forum i nie znam Ciebie ani Twojech historii więc nie jestem w temacie. Hintzke oczywiście wybitny talent i na pewno zwojuje świat, ale ja pisałem o słoniach z plusa.

Gecho jestem nowy na forum i nie znam Ciebie ani Twojech historii więc nie jestem w temacie. Hintzke oczywiście wybitny talent i na pewno zwojuje świat, ale ja pisałem o słoniach z plusa. chwilowo jestem z plusa, ale moja waga startowa to 118kg, więc w IPF bym do 120 się załapał, obecnie mój oficjalny rekord w pojedynczej koszuli to 365kg, prawda [...]

Jeszcze jedno pytanie (bo dopiero poznaje swiat kluturystki:)): ile razy trzeba cwiczyc jedną partie miesni w tygodniu (na mase)? Tylko raz? Mam 174cm wzrostu i waze 73kg. plz o szybką odpowiedz

gdyby bcaa dawało takie efekty, z aktywnoscią na progu lenistwa, to świat byłby piękny :-D

Zdrowia no i wesolych swiat spuzniony te jestem :PP Pozdro

co do braku informacji o zawodach-zgadzam sie w pelni. co do zainteresowania laikow ts-nie zgadzam sie....chodzic na silownie by cwiczyc ts?nie ma na to prawie chetnych.a cwiczyc kulturystyke,poprawic sylwetke,dla siebie ,nie na zawody -to 99%deklaracji laikow... dopiero po jakims czasie takich treningow,niektorzy zauwazaja ,ze bardziej idzie im [...]

Żyję z jedną dziewczyna latek 9, trenuję od ośmiu i jakoś to pogodziłem. (Miłość kwitnie i trenuję sobie kiedy chcę ) Jeśli Wam na sobie zależy, to Tobie też się to uda. Według mnie: 1) Dobre były rady dotyczące znalezienia jej jakiegoś pochłaniającego Hobby, któremu oddawałaby się podczas gdy Ty trenujesz. 2) Przedstaw sprawę tak: Świat to [...]

A dlaczego dziennikaże piszą bzdury? Taki jest ten świat, nauczyciele WF-u znają sie dobrze na WYCHOWANIU FIZYCZNYM, a kulturystyka to co innego niz wychowanie fizyczne, mimo ze jest pochodną.

tylko nie każdy kto bierze sterydy musi być zawodowcem. Niektórzy chcą być więksi bo mają taką sportową samo potrzebę i nie znaczy to że się szykują do zawodów bo coś biorą. Jak ktoś w wieku 17-19 lat weźmie sobie te 100 czy 200 mety to organizm mu się nie wyniszczy nie wiadomo jak przecież, a pozatym wątroba i tak się zregeneruje. Według mnie nie [...]

3cm w lapie jak Ci urosnie do świąt to bedzie sukces. Na nogi przedewszystkim przysiady, suwnica i lydki

Pewnie to cos w stylu serwatki dla zwierzat. Kolejny wynalazek! "Aby zmienić świat na lepsze, trzeba się przede wszystkim samemu poprawić"