To jeszcze raz ode mnie, w dniu Wigilii życzę Zdrowych, Pogodnych i Radosnych Świąt. Pięknej choinki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02588c44160b42c6b9f0740cb6daec63.gif a pod nią takiej Gwiazdeczki z prezentami http://lbm-leszno.pl/forum/files/mikoaj1_165.jpg \-)
za mało warzyw, 20g? 50g? zdecydowanie za mało, tak 200g na posiłek byłoby ok na co mleko w pierwszym posiłu? i na co Ci pół litra mleka do 35g odżywki? łącznie masz listr mleka dziennie...za dużo - 200-250g do odżywki i świat ryż dawaj suchy, a nie ugotowany, szynkę postaraj się zamienić na przygotowane mięso przez siebie Zmieniony przez - [...]
pytałeś wcześniej o to jakim systemem brać mete a do tego potrzeba ankiety. a co do cyklu : - bierzesz 70mg sylimarolu na każdą tabletkę mety - po cyklu zjadasz sylimarol według tego co jest napisane na opakowaiu - do PCT (Post Cycle Therapy - terapia pocyklowa - odblok) używasz np. Clomidu i 12 tab przy mecie to jest świat i ludzie - dużo ,tak [...]
no wiem troche głupot mam za soba ale to przez to ze gdy zaczynałem bylem młody i głupi wiesz jak to na osiedlu chce sie kazdy pokaazac siłownia w piwnicy i tylko klata robiona heh i do tego najgorsze co moze byc saa zaluje i teraz wiem ze to złe co najgorsze nawet tego wykorzystac nie umiałem myslisz ze 2 srodki beda oki ale zawsze checiło na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziękuje bardzo :) doceniam jak zawsze a markę SFD i ALL promuje wszędzie gdzie się da więc nowości zakupie i tez pójdzie w świat opinia :) . Przyda sie kodzik na nowe sosy Fking i na salse :D bo na to czekam , Dziękuje za wyróżnienie :) Banan na twarzy po otrzymaniu nagrody :):) /SFD/2021/5/5/b2d8ba90422d4d53a1b5610621b245f0.jpg Zmieniony [...]
Re up: Bez problemu pogodzisz te dwie szkoly. Zjazdy na studium dla Pracownikow Ochrony sa w soboty i niedziele, nie slyszalem by ktos jezdzil w piatki. Jesli mam pisac szczerze i nie mydlic Ci oczu to powiem Ci ze to uczenie sie w stylu place wymagam, wiec bez problemu skonczysz dwa lata. Jesli zas chodzi o to czym sie kierowac przy wyborze, to [...]
taaa przyjdzie na swiat to tata zamiast pakowac kase w koksy i siłke bedzie pakował kase w dziecko i z herosa zrobi się fitnessmen skoooorwiel taka prawda , moj kumpel połowe wypłaty daje na dziecko a pozostałe pół inwestuje w siebie a kobita płacze ze nie ma siana Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2010-08-16 16:40:31