świąt

Wesolych swiat "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Myślałem, że Trec postara się raczej o jakąś mikołajkę, a nie mikołaja . Wesołych Świąt wszystkim oraz wymarzonych przyrostów!!

Swiat byl by inny gdyby kazdy spedzil 15 min na medytacje :) nie mowiac o 2h dziennie :)

Walka powinna być przerwana na samym początku, Saku powiniem przegrać. Spójrzmy jednak na to z punktu widzenia K1: Saku musiał wygrać tą walkę. Musiał gdyż na grudzień zaplanowana jest walka z Ricksonem Gracie, walka na którą czeka cały świat MMA. Przegrana SAku w tej walce byłaby mocno nie na rękę dla K1. Sądzę, że pod tym kątem dobrano tez [...]

Wolus P też jestem z Jaworzna i nawet qrde z tej samej szkoły widze Jaki ten świat jest mały

Klasyczny przykład jak ktoś przeczyta kilka artykułow na krzyż i od razu uważa, że zdobył świat.

Wszystko rozbija się o nazwę... Krav maga czy koncepcja JKD nie są "połączeniem stylów" w sensie "wybierzemy uderzenia stąd, kopnięcia stamtąd, rzuty z tego i parter z tamtego" tylko przemyślanymi programami treningowymi, które korzystają z różnych, skopiowanych z innych stylów, rozwiązań w różnych strefach walki-co jest [...]

nie wiedzialem ze to jest legalny srodek!!!!! moze masz racje gochan ,ze to inny swiat ale ja patrze na to z mojej strony i wiem ,ze nigdy tego nie wezme!!!!! 'The only thing to fear is running out of bear'

no wszystko rozumiem, że zawodostwo to inny świat ale synthol jest do dupy i każdy kto raz go stosował to później żałuje! aby być zawodowcem trzeba mić poukładane w głowie, a stosowanie syntholu się z tym kłuci. Od razu przecież widać że to nie mięśnie. Czy oni nie kumają, że sędziowie to widzą? Pozdrawiam

Ok, no to nic tylko isc na trening i sie umacniac, wesolych swiat pozdro :-D

Ja sie nie bede rozpisywal tylko do tego meczu, bo wg mnie to co robilo Zaglebie w ostatnich latach hmmmm Mam gleboka nadzieje, ze niedlugo swiat zapomni o tym klubie...martwi mnie tylko ta kasa KGHM... Najgorsze jest to, ze naprawde chyba nie ma szans oczyscic naszej kopanej ehh Jeden z kibicow Legii znakomicie ilustruje polska pilke [...]

zdrowych panowie i spokojnych Świąt oraz szczęśliwego nowego :)

Do Kain'a - szanowny kolego nie przesadzam , po prostu jesteś nie w temacie, gdybyś był prawdopodobnie zareagowałbyś podobnie. Do Jakryca - na twój szacunek nigdy nie liczyłem tylko na ludzi którzy trenują. Boli Cię ża mam inne zdanie? no to masz problem. Nie chcesz pisać o co ci chodzi? - to oznaka braku szacunku dla drugiej osoby bez względu na [...]

Ze wszystkich elementow medrzec wode winien obrac za swego nauczyciela. "Jest ustepliwa, ale wszystko zwycieza. Gasi ogien, a gdy czasem bywa przezen pobita, ratuje sie ucieczka jako para, zmieniajac swa postac. Rozmywa ziemie, gdy miekka, a kiedy napotyka twarda skale, szuka okreznej drogi. Nawilza atmosfere, by umarl wiatr, zelazo [...]

na klatke malo a reszty nie czytalem rob wedlug mnie 3x10 a nie 2x15 luvraz 15 :) wesolych swiat pozdro :)

[...] zaraz po lub przed nogami, a nawet na samym początku. W końcu jest jedną z największych grup mięśniowych. Nie robil bym również bicepsa przed plecami, bo wspolpracuje przy ich ćwiczeniu, a zmęczony uczyni trening grzbietu mniej efektywnym. Tak, SD to 9-12 dni odpoczynku, inaczej STRATEGIC DECONDIGNATION chyba Wesolych świąt życzę. Pozdrawiam.

Dokładnie, tylko że tak jak powiedział Boniek - jest prezesem i powinien uważać co mówi bo ta wypowiedź pójdzie w świat.

Będą wakacje, udaj się do pracy i zbieraj na operację. Świat się na tym nie kończy /SFD/Images/2015/12/17/f6ee0fd28bf043f2ba2d220ec3662964.gif

Spoko, dzięki za pomoc ;) Teraz trzymajcie kciuki,abym wyszła na świat i w końcu coś z sobą zrobiła ;) A ciężary po jakim czasie się zwiększa?

za dużo białka - 2g na kg masy ciała to świat nienajgorzej, ale unikaj przetworzonej żywności typu kiłbasa itp. brakuje źródeł dobryhc tłuszczy 11g? 19g? 187g? serio chcesz się w takie ilości bawić?