świąt

'Ogólnie od 6 godzin przy garach pichcę, ogarniam. Uwielbiam to" o kurcze zazdroszczę że to lubisz, ja bym max 30 minut wytrzymał Zdrowia, szczególnie dla palca i wesołych świąt :)

Ja sobie zdałem sprawę że nie miałem ani jednego wolnego dnia podczas Świąt %-) Tłumy dopiero będą, bo wiesz " od poniedziałku " zaczną :D Zaraz zwiększymy nieco węglę, to przestaniesz myśleć

Na brokułach świat się nie kończy, są inne ciekawe narkotyki \-) Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-09-08 15:12:05

Ok to super. Wszystko się zgadza, dojadę do świąt i wtedy dam im dobrze odpocząć.

4 i 5 kwiecień 2015 DNT Miska Miałam liczyć miskę w Święta,ale stwierdziłam że jednak nie liczę. Po za tym dostałam właśnie dostawę wędlinki i mięsko od babci a więc będzie mięsnie i jajecznie :-D I oczywiście chciałabym życzyć wszystkim Wesołych Świąt:-) http://m.natemat.pl/785a12be7a6e754d5d62f98756f881fd,640,0,0,0.jpg Zmieniony przez - [...]

Asariah- nie ma za co wiem co czujesz, wprowadza czlowieka to w stan poirytowania. ale przyjdzie moment zoabczysz ze nagle zleci.przesledzilam caly twoj blog..ktory jest powaqlajacy po prostu, takie apetyczne fotki. i ciezary duze dzwigasz- nie jeden facet tyle na poczatku nie dzwiga. Widze u mnie jak przychodza na silownie i zaczynaja to biora [...]

Gdzie tam kusząca jak przy każdej niskokalorycznej, jedni chudną duzo, inne plączą ze schudły tylko 1,5kg. Zatwardzenie, zakwaszenie organizmu to tylko początek kłopotów, Badania na samicach myszy tego typu diet daja bardzo niebezpieczne sygnały, od odwapnienia kości, kłopoty z tarczyca, po stratę płodności, nie dziwi nic ze popieprzone gospodarki [...]

W ogóle to wesołych świąt!!!

widze, ze mnie kolezanka w przysiadnie wyprzedzila gratulacje i Wesolych Swiat

Wesolych Swiat

PONIEDZIAŁEK: 05.04.2010 r. Ostatni dzień świąt - mój organizm coś nie toleruje tej diety bo mi źle dzisiaj jest Ale mniejsza z tym, jutro zaczynam nowy cykl więc czas go przedstawić.... Trening opracowany przez Obliques Kompleks ze sztangą: na razie będą 2 obwody po 3 powtórzenia, a na sam koniec wyjdą 3 obwody po pięć powtórzeń Dieta na [...]

Spokojnych Świąt Wszystkim :-)

Wesołych Świąt Novyneo :) w sprawie paska sprawdź koszulkę :)

Wesołych Świąt Novyneo :) w sprawie paska sprawdź koszulkę :) Dzięki, tak zrobię. Póki co chyba na wszelki wypadek wymienię jeszcze baterię w sensorze. Kilka dni OFF miałem. Jedyne co udało mi się zrobić to wczoraj kilka serii wymachów z kulą 24kg i rozciąganie. Wpadło 10x10@24 EMOM. /SFD/2017/4/19/9916b3aa87f64015a96f802efc8a707e.jpg A tutaj [...]

Z racji zblizajacych sie Swiat moze macie jakies specjalne dietetyczne przepisiki?:)

Świąt jest 2 dni tylko można sobie odpuścić, już boczek i karkówka się zrobiły bigos również, ciast popieczone a teraz się schaboszczaki smażą.

mam pytanie odnośnie sosu własnego z różnych mięs. Zwykle jadam wspólnie z rodziną i często trafi się jakieś mięso z sosem. Zawsze starałem się brać proporcjonalnie tego sosu i mięsa, żeby łatwiej wliczać kcal, ale moje pytanie-czy w tym sosie jest coś więcej niż woda+ewentualny zagęstnik? Szacujecie jakoś białko i tłuszcze? ciezko bedzie wyliczyć [...]

[...] Krótko konkretnie zmęczony jestem a jutro rano znów muszę wstać. Wsztstko napiszę we Wtorek. Nie palę. Nie pozostaje mi dziś nic innego jak złożenie wszystkim osobom które to czytają życzeń: zdrowych, spokojnych ogólnie udanych świąt wielkanocnych roku 2009 :). Pozdrawiam serdecznie. Paweł. Zmieniony przez - Dalton_200 w dniu 2009-04-11 20:07:33

Podaje teraz te obwody ze świąt bo juz tyle czasu mineło, niedługo je zaktualizuje. Wyszło mi z pamięci po prostu. Tak więc: Pomiary dokonane w dniu 13.04.2009 r. Waga 77 kg, minus 8,5 kg. Kark- 38,5 cm, minus 2,5 cm Klatka piersiowa - 107, cm minus 3 cm Pas, inaczej talia 91, minus 8 cm Prawy biceps- 38 cm, minus 0,5 cm Lewy biceps- 38, plus 0,5 [...]

A tammmmm opierdzielałem się do tej pory wszystko mogłem szybciej i lepiej zrobić jak do tej pory. Cóż teraz dopiero dam Czadu... Zapowiadam za góra trzy tygodnie koniec redukcji i masa. Żadnej wódeczki i żadnych dojadań, więcej ćwiczeń. Jestem z siebie niezadowolony bo od świąt popuszczałem coraz bardziej, koniec z tym teraz jednak....