świąt

no ..moze nie jedyne Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Mega głupota! Jaki test w naturalnej prokukcj...? Podając test zewnętrzny i tak masz blok więc bez różnicy czy 75 czy 200... A tren po co.... Weź przybij testa 200mg dwa razy w tygodniu. Wyjdzie 400 i spokojnie wystarczy i aż za świat. Cykl żadne 6tyg... To tylko blok. Poczytaj trochę o saa.

"Nie jestem Supermanem. Jestem Błyskawicą" Nie jestem Supermanem ani Flashem Gordonem. Jestem Lightning Bolt (Błyskawica). Zapamiętajcie to! - odpowiedział najszybszy człowiek świata Usain Bolt. Jamajczyk w Pekinie ustanowił fantastyczne rekordy: w środę na 200 m (19,30), a w sobotę na 100 m (9,69). Poprzedni rekordzista globu na [...]

Ja sam kaptury robie po barkach. To zależy także jaki masz plan treningowy na ile dni i jakie partie wykonujesz tak mi sie przynajmniej wydaje. Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Pozdrawiam Ćwicz i Czytaj

wszystkiego dobrego,wesolych i udanych swiat

Również wszystkim życzę spokojnych świąt a nie spokojnego sylwestra

qlon whey 100 to wpc a wgs to mix izolatu i wpc dzięki za info, mój świat jest odmieniony , mogę sprzedawać suple z czystym sumieniem :D dzieki, masz soga

Świat oszalał.

Wiem jak wygląda kyokushin Prześledź kolego zmiany historyczne. Wtedy się zorientujesz, że pewnych kopnięć w goju-ryu i shotokanie, gdy Oyama się ich uczył nie było, a w taekyon były i w kyokushinie się pojawiły. Nie mówię w ogóle, że kyokushin kładzie nacisk na te kopnięcia taki jak taekyon, tylko, że taekyon wpłynął też w pewnym stopniu na [...]

"Jeśli zaciśniesz pięść, nie będziesz mógł niczego chwycić..." Choi Bae-dal urodził się w Południowej Korei 27 lipca 1923 roku. Jednak świat poznał go jako Masutatsu Oyamę, niepokonanego mistrza karate, który założył styl Kyokushin i pozostawił po sobie niezwykłe dokonania jak np. walka składająca się z 300 rund (każda nowa runda [...]

tak GOCHAN i 666 !!! "Świat jest za duży aby być małym"

To lepiej nie jezdzić na zawody w okolicach świąt.....jeśli lubisz makowiec

po prostu wlicz to do blansu kalorycznego i bedzie ok - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

Zdrowych,pogodnych i szczęśliwych Świąt Bożego Narodzenia! :-)

Wesołych Świąt!!!!

28-33w bicu Ja jestem normalny, to cały świat jest inny!!!

temat znany i stary jak świat, a mianowicie: 1. w ciągu dnia jako uzupełnienie posiłku/posiłków lub zastąpienie go 2. ok.30 min do 1,5 h po treningu 1. jako uzupełnienie: w zależności od braków jako zastąpienie proponuję ok.70-150g 2. po treningu: możesz spozyć jako pierwszy posiłek potreningowy wtedy polecam ok. 70g <ok.1g na kilogram [...]

hehe dzieki;D Wesołych Swiąt P.s lepiej gainer z mlekiem czy wodą? Pzdr

super dzięki. Zdecyduje się na Redweiler, Reanimator, BCAA Xplode i tą kreatyne. Wesołych Świąt Życzę

inne partie mięśniowe Ci rosną bo nie katujesz ich tak jak biceps. Moja rada najprostsza i stara jak świat (choć dla młodego zapalonego "kulturysty" jest to często nonsens) - Zmniejsz ilość treningów bicepsa do 1 w tygodniu, - Zmniejsz ilość serii (to nie klata zębyś ją 12 seriami męczył) - Zmniejsz Ciężar i zacznij zwracać uwagę [...]