LeJacek
Czytalem ostatnio trening na lydki i zaznaczone jest tam aby po takowym treningu spozywac proteiny. Skladniki na koktajl proteinowy mam i mam pytanko czy jesli bede go pil po treningu (trenuje 2 razy w tygodniu) to nie podskoczy mi masa i czy moze pic go czesciej ?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
115
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3374
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
paweloo
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
832
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
44979
jak najbardziej mozna a nawet POWINNO sie spożywac takie koktajle czy tez posiłki wysokobiałkowe-nie tylko po treningu ale równiez o innych porach dnia.
Na masie napewno duzo nie wrosniesz po takim czyms.
"Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"
Na masie napewno duzo nie wrosniesz po takim czyms.
"Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"
"Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"
"..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."
...
kejt
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
1713
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
34542
po prostu wlicz to do blansu kalorycznego i bedzie ok
- - - - - - - - - - - - - - -
Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada
-== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
- - - - - - - - - - - - - - -
Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada
-== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
