LeJacek

Początkujący

Napisanych postów: 115 Przeczytanych: 3374 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-01-28 13:26:53 Data rejestracji: 2003-06-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przysiady ze sztanga	Inne dyscypliny	8	2003-08-04 20:33:19
Wspinaczka	Inne dyscypliny	4	2004-06-13 10:00:29
Łydki	Inne dyscypliny	3	2004-05-25 13:40:16
koci grzbiet	Trening dla zaawansowanych	8	2004-05-04 17:15:12
Scott's Creation	Inne dyscypliny	0	2004-04-29 12:35:56
L-Karnityna	Odżywki i suplementy	3	2004-02-17 13:01:37
Co to za cwiczenie	Inne dyscypliny	2	2003-09-14 12:55:00
Male pytanko :)	Inne dyscypliny	2	2003-08-20 16:40:03
Proteinki	Inne dyscypliny	2	2003-08-09 23:10:37
Kilka pytań	Inne dyscypliny	1	2003-08-02 22:52:30
Przysiady	Inne dyscypliny	5	2003-07-25 21:09:36
Plamy	Odżywianie i Odchudzanie	1	2003-07-26 21:35:04
Plyometrics	Inne dyscypliny	1	2003-07-25 16:17:10
Spalanie tluszczu	Odżywki i suplementy	3	2003-07-24 22:19:07
Wyskok poraz n-ty :)	Inne dyscypliny	3	2003-07-11 12:06:46
Kolana	Inne dyscypliny	2	2003-07-21 21:31:03
SZtanga czy suwnica??	Inne dyscypliny	7	2003-07-15 16:27:20
Air Alert 3	Inne dyscypliny	0	2003-07-11 23:41:06
Mięśnie nóg	Inne dyscypliny	5	2003-06-11 23:17:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Śmierć Papieża Jana Pawła II	Administracja i Moderatorzy	2005-04-03 18:38:06
allstar game w tv??	Inne dyscypliny	2005-02-20 23:07:49
allstar game w tv??	Inne dyscypliny	2005-02-20 22:07:54
co sadzicie o tych butach	Inne dyscypliny	2005-01-21 11:19:20
Trenuj wyskok z nami!!	Inne dyscypliny	2005-01-12 19:24:57
Kangaroohops	Inne dyscypliny	2004-12-02 18:40:55
Kangaroohops	Inne dyscypliny	2004-12-01 18:38:01
skok pionowy	Inne dyscypliny	2004-11-14 21:20:23
skok pionowy	Inne dyscypliny	2004-11-14 20:19:01
Buty And1 Uprise Mid	Inne dyscypliny	2004-09-24 16:42:57
Przysiady a skocznosc-do HANSA I SKOCZKOW	Inne dyscypliny	2004-09-21 08:52:18
Przysiady a skocznosc-do HANSA I SKOCZKOW	Inne dyscypliny	2004-09-20 22:56:44
Gdzie kupić buty Jordan w Warszawie?	Inne dyscypliny	2004-09-19 21:49:48
Vademecum wyskoku by yasiu22 & DUDEK	Inne dyscypliny	2004-09-19 21:44:47
Gdzie kupić buty Jordan w Warszawie?	Inne dyscypliny	2004-09-19 21:39:21
Buty And1 Uprise Mid	Inne dyscypliny	2004-09-14 23:12:50
buty Jordan	Inne dyscypliny	2004-09-14 23:06:36
buty Jordan	Inne dyscypliny	2004-09-14 12:41:00
Buty And1 Uprise Mid	Inne dyscypliny	2004-09-13 19:48:01
buty Jordan	Inne dyscypliny	2004-09-13 16:38:36
Buty And1 Uprise Mid	Inne dyscypliny	2004-09-12 18:47:14
koszykówka- skuteczna obrona	Inne dyscypliny	2004-09-08 21:13:58
PeCo	Inne dyscypliny	2004-08-28 23:00:49
HMB + Kreatyna	Odżywki i suplementy	2004-08-19 09:26:35
Dream Team-wystepy na olimpiadzie!	Inne dyscypliny	2004-08-15 14:33:45
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-08-04 11:25:37
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-08-04 08:51:45
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-07-06 16:57:10
JAK KRĘCIĆPIŁKĘ NA PALCU??	Inne dyscypliny	2004-05-27 21:53:56
JAK KRĘCIĆPIŁKĘ NA PALCU??	Inne dyscypliny	2004-05-27 14:34:55

LeJacek

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!