paweloo

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

832

przeczytanych postów

44979

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2005 (21:28)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	miksowane posiłki... nie wiem czy juz taki temat kiedys był - jesli tak to prosze o podanie linków.a jesli nie - to wrzuccie pare opisów ciekawych (głownie pod wzgledem odżywczym) koktaili..cos w rodzaju (banany , ryz , jogurt ..itp). przede wszystkim chodzi mi o	2	2004-03-02 19:46
ATLETA	bcaa w płynie chciałbym sie dowiedziec cos o aminach w płynie bcaa nutrendu? co o nich myslisz , jak dawkowac? aminokwasów w płynie jeszcze nie uzywałem i chciałbym sie dowiedziec czy warto sie tym zajac czy nie? "wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z	15	2003-07-13 16:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	miksowane posiłki...	2004-03-02 23:39
Inne dyscypliny	NBA All Star Game 2004	2004-02-28 22:08
Inne dyscypliny	Wyskok - rece	2004-02-19 21:39
Inne dyscypliny	Wyskok - rece	2004-02-19 21:00
Inne dyscypliny	Polska strona AND 1 juz w budowie - prawdziwa (!!!)	2004-02-18 17:07
Inne dyscypliny	Wasze fotki w ataku!!!!!!!!!!	2004-02-13 13:49
Inne dyscypliny	Siłowy trening wyskoku by DUDEK	2004-02-13 13:46
Inne dyscypliny	Siłowy trening wyskoku by DUDEK	2004-02-13 13:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	%-)%-)%-)	2004-02-07 12:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	%-)%-)%-)	2004-02-06 23:29
Inne dyscypliny	Polska strona AND 1 juz w budowie - prawdziwa (!!!)	2004-02-05 21:05
Inne dyscypliny	Trenujesz siatkówkę,kosza?! Zajrzyj!	2004-02-05 12:45
Inne dyscypliny	Co się liczy w butach do kosza ?	2004-02-03 00:32
Inne dyscypliny	Temat finalny o wyskoku !	2004-01-10 13:38
Inne dyscypliny	Programy na wyskok dla amatorow	2003-12-24 20:22
Inne dyscypliny	Brzuch a Koszykowka	2003-12-22 23:22
Inne dyscypliny	Jump programs	2003-12-20 15:14
Inne dyscypliny	dla kozaków i chcach skaka itd.	2003-12-19 11:09
Inne dyscypliny	Wyskok na siłowni po raz n-ty	2003-12-01 23:11
Inne dyscypliny	Wyskok na siłowni po raz n-ty	2003-12-01 21:33
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna przed treningiem?	2003-11-24 23:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	M.P JUNIORÓW I WETERANÓW KAZIMIERZ BISK.`2003 FOTOSTORY	2003-11-21 21:40
Galeria Zdjęć	Tegoroczny debiutant	2003-11-17 18:37
Inne dyscypliny	wzrost i obręcz kosza :)	2003-11-11 18:07
Inne dyscypliny	wzrost i obręcz kosza :)	2003-11-10 21:34
Inne dyscypliny	wzrost i obręcz kosza :)	2003-11-10 21:28
Odżywki i suplementy	i znowu kreatyna	2003-11-08 14:31
Odżywki i suplementy	i znowu kreatyna	2003-11-08 14:29
Odżywki i suplementy	ZMA + co?	2003-11-08 14:22
Odżywki i suplementy	ZMA + co?	2003-11-08 13:39