twój temat mam kreatyne :D:D a ja dwie :p Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux
no stak nie koniecznie musi być, też właśnie zastawiałem się nad mono do tego Tak wiem akurat zamierzam zrobić 6 tyg przerwy, pytam się wczesniej bo zaczne cykl akurat koło świąt a w tym teraminie moze być trochę dłuższy okres oczekiwania.
Ważysz 93 Kg to całkiem sporo.Myślę ze nie masz co sie przejmowowac takimi spadkami jak biceps, wkońcu w okół nich sie świat nie kręci więc proponuje zrobić wycinkę, ewentualnie dobic do 100 kg przez zime i na wiosnę jakąs przemyślaną redukcje myslę że fajnie by sie to prezentowało na lato o ile zrobisz to z głową. a jak nie to poprostu zacznij [...]
Bez przesady, założenie jest jasne, trenujemy nie na ulice tylko dla siebie, zdrowia itp. Ale jeśli nayebie kiedyś jakiemuś napinaczowi który go wnerwi to świat się nie zawali.
Bez przesady, założenie jest jasne, trenujemy nie na ulice tylko dla siebie, zdrowia itp. Ale jeśli nayebie kiedyś jakiemuś napinaczowi który go wnerwi to świat się nie zawali. Gorzej jak ten napinacz zrobi mu krzywdę 8-)
Filho i Feitosa startuja w k1 ale 2 pozostali walczyli na zasadach kk i raczej nie bija sie w k1 ale to i tak nie ma znaczenia bo chlopaki na codzien trenuja z rekami na twarz wiec to i tak nie jest kk takie jak na polskich salach-no ale info w swiat poszlo "karateki" lepsze od najlepszych na swiecie ...
Niech Bóg Miłością nasze dusze napełnia Niech Duch święty swą rolę wypełnia. A Jezus maleńki dziś narodzony Rozkołysze wszystkie szczęścia dzwony. Pełnych ciepła, spokoju i radości Świąt Bożego Narodzenia oraz zdrowia i wszelkiej pomyślności w Nowym 2014 Roku życzy Piotr Kocyła wraz rodziną http://img30.imageshack.us/img30/9178/6oc0.jpg
Pepo, ja to wszystko wiem, ale chodzi mi o takie paradoksy - ktos pyta o SD, dostaje odpowiedz ze 12 dni, skonczyl w piatek, mialby zaczac w czwartek, a wiem ze nie zacznie, bo np. pisal wczesniej, ze ma dostep do silki w pn, sr i pt. i chocby nie wiadomo co sie wydarzylo, nie ma dostepu w inne dni - po prostu nie ma nie ma albo skoki o 5% - i [...]