SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Tak, na trzy komendy.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2016-12-08 19:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGRANICZNI STRONGMANI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Janne Virtanen Wiek: 34 lata Waga: 135 kg Wzrost: 196 cm Osiągnięcia: - Indywidualny Mistrz Świata Strong Man - RPA 2000 - Srebrny medalista Indywidualnych Mistrzostw Świata - 1999 - Wicemistrz Europy - 2001 - Drużynowy Mistrz Świata Strong Man - 1999, 2000, 2001, 2002 - Zwycięzca zawodów Pucharu Świata Strong Man - Finlandia 2003 Janne z zawodu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10467 Data: 2007-05-27 21:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC - małe obciążenie, dużo powtórzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli piszę coś głupiego, to chętnie poznam opinię w sposób bardziej czytelny niż trzy kropki:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2015-01-17 12:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpisy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] i rozłożył brewiarz, ale oczy ześlizgiwały mu się z czerwonych liter i leciały po ogromnych, w jesiennej zadumie pogrążonych ziemiach, to po bladym niebie błądziły lub zatrzymywały się na parobku, pochylonym nad pługiem. - Walek... bruzda krzywa... te... - zawołał unosząc się nieco i chodził już oczami krok za krokiem za parą tłustych siwków, [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6855 Data: 2003-04-24 21:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpisy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] podpis bo jestem przykładnym forumowiczem Tekst miesiąca: patrz profil Daj mi soga, oddam dwa DRES: Dresy moje ukochane Ja zakładam Was nad ranem Dres mam dres! Mam trzy paski na ramionach Każda laska jest już moja Dres mam dres! Idę w miasto w moich dresach zrobię dym w delikatesach Dres mam dres! Ten kto nosi Adidasa To jest facet [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6855 Data: 2003-04-25 17:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to samo z mięsem (o ile sie nie myle) czyli na posiłek białkowy przed snem sie nie nadaje. Białko jest dla mnie ważne ponieważ moim celem na siłowni jest żeźba a ostatnio zauważyłem u siebie stagnacje (drugą) i jest ona szczególnie oporna ponieważ nie moge sobie z nią poradzic już ponad trzy tygodnie i pomyślałem że musze urozmaicic diete :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2008-08-14 15:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyla na siłowni

    Post
    Ladies SFD

    Po to jest forum żeby pytać, wiec nie przepraszaj :-) Super ze udaje Ci się trzymać dietę, bo z reguły tu się pojawia problem. Zawsze to już jakiś krok do przodu. Teraz tylko pytanie czy ta dieta jest odpowiednio skomponowana? Wrzuć ze dwa lub trzy dni na potreningu.pl i wklej zrzut, może i tu uda się coś podpowiedzieć. Jak u Ciebie ze stawami, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2016-01-22 07:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna sprawa

    Post
    Doping

    Sigusek, tak jak chłopaki mówili (Może to być.): Jakiś rodzaj nerwicy, stres. A po za tym jak nie możesz robić w prawy pośladek i udo, to sytuacja jest prosta. Masz trzy warianty do wyboru: - Albo robisz w lewy pośladek, i lewe udo. - Albo zaprzestajesz zażywać SAA, ( Bo jest nie dla Ciebie, w taki razie.). - Albo idziesz do lekarza, mówisz, co [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2006-05-04 05:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem buty - i co teraz ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Seba: nie wspomne kiedy to ty kupiłeś pierwsze buty do kosza, wydrukowałeś zdjęcia i waliłeś konia w szkolnej ubikacji po trzy razy na przerwe. Tez słyszałem wiele opowiesci, ze sie szybko AND 1'ny niszczą, wiec lepiej zachowam je tylko na sale.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2004-05-26 22:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzy razy dziennie na siłownie??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2014-04-09 16:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega nie ma zakwasów ? A zaczyna ćwiczyć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Steven_99 Czyli co normalne jest to że katuje klatę np. trzy ćwiczenia razem wychodzi 12 serii i na drugi dzień nie ma zakwasów zaznaczam ,że kolega dopiero zaczyna przygodę na siłce

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2015-05-31 13:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GOLENIE sie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Idź do dermaologa. Wiesz, możliwe, że to przez jakąś wodę po goleniu... może jesteś na nią uczulony - spróbuj balsam po goleniu NIVEA for MEN, masz trzy rodzaje tych balsamów i nie podrażniają one skóry, odświeżają i nawilżają.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2005-04-30 16:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide Magnum (co o tym sądzicie?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jest stare swinstwo jak swiat. Juz ponad trzy lata temu widzialem reklame tego czegos w pakerze. Nie wiem jak to dziala na innych ale moj kumpel dal sie oszukac( czyli nie dalo mu to kompletnie nic). Ja osobiscie wydalbym kase na cos innego.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2001-04-30 11:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Teraz możesz brnąć w to dalej albo cisnąć na sucho jest jeszcze czas na powrót zwłaszcza że jesteś młody i jeszcze dużo możesz się nauczyć i ewentualnie wjechać z bombą za trzy lata jeżeli zechcesz ale już wtedy z wyższego lvl Rozchodzi mi się o spadek masy na takiej kaloryce :) z towarem dobrze wiem jak jest na on jest fajnie a potem wraca się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2022-09-23 17:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW dla starszego pana :)

    Post
    Sztuki Walki

    Dales taki tytul jaki dales i wszyscy pisza o dziadkach. Jezu - masz trzy dych to zycie dopiero sie zaczyna. Uloz sobie dobrze grafik. Zeby potem nie bylo wymowek, ze nie masz czasu i podbijaj na trening. Ok. Nic nigdy nie cwiczyles - wiec wszystko po woli. Nie bedziesz wymiatal po miesiacu czy dwoch. I co do bariery, ze beda sami mlodzi (czyli, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2012-11-09 20:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turecka przesyłka

    Post
    Doping - zdjęcia

    a z jakiego artykulu/paragrafu te trzy latka ???? bo ja wiem,ze po przedstawieniu zarzutow przez prokuratora,po dolku - idzie delikwent do domu i odpowiada "z wolnej stopy".a kara,jaka jest teoretycznie zagrozony,to do dwoch lat pozbawienia wolnosci. a najwyzszy wymiar kary nie tak latwo dostac,napewno nie za pierwszym razem.chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7672 Data: 2009-09-25 21:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to mozliwe?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...a tak swoją drogą to chyba więcej jest nie za dużych trójboistów/jest przecież kilka kategorii wagowych a ci najwięksi to ze trzy ostatnie kategorie/ no i jeszcze jedna mała uwaga, 200kg. w wyciskaniu to b. dużo, przy wadze niewiele ponad 70kg. ale wziąwszy pod uwagę mostkowanie i koszulki do wyciskania to tak naprawdę przy porządnym wyciskaniu [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2006-07-27 22:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są zainteresowani :-) Szkoda, że skucha wyszła, bo mógłbyś coś ugrać w tym konkursie. W sumie ja miałem ze dwie, trzy, pięć? skuch i wiem jak ciężko z tym żyć :-D Jeśli konkurs potoczy się swoim torem, może będzie można apelować do Organizatorów o uwzględnienie wyników?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2016-09-17 09:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patison ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo dobre sa tez te warzywka pokropione oliwa,posypane przyprawami i pieczone na grilualbo jako dodatek do warzywnych czy warzywno-miesnych szaszlykow. Wszystkie te trzy warzywka mozna tez marynowac,a z cukinii i kabaczka wychodza fajne placuszki(tarte jak racuchy) z dodatkiem cebulki,jajka,odrobiny maki,przypraw itp. itd. a kiedys [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8314 Data: 2006-08-22 09:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się przyjrzeć to dane zespoły grają ze sobą trzy mecze dzień po dniu. Wejdź na stronie MLB w schedule i wybierz jakiś zespół. Tu jest np. ten Los Angeles: http://mlb.mlb.com/schedule/index.jsp?c_id=ana A co do punktacji to jak Ci się chce to wszystko czytać to tu są zasady gry: http://pl.wikipedia.org/wiki/Baseball Zmieniony przez - Black Pete [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2007-06-17 13:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)