obciążenie

Dolne trochu bliżej, bo tak to obciążenie będzie Ci haczyć.

chocby nawet to wcale nie jest zle rozwiazanie tyle ze moze ci to przeszkadzac w poprawnym wykonaniu cwiczenia chodzi o to zeby podczas przysiadu obciazenie nie dotykalo ziemi i zebys nie musial podnosic rak zeby tej ziemi nie dotknelo

Ja mam na sprzedanie siłkę http://krakow.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-hobby-pozostale-hobby-Sprzedam-Obciazenie-zeliwne-31kg-Atlas-Gryfy-Miechow-Krakow-W0QQAdIdZ424160495

laweczka, sztanga, obciążenie i regulowane sztangielki, to podstawa

ile ci potrzeba obciążenia konkretnie? nie lepiej ci znaleść jakieś tańsze? i będziesz miał więcej kg... jak chcesz mogę ci polecić dobrego sprzedawce który sprzedaje obciążenie za około 3.60 zl/kg sam u niego kupuje i nigdy nie było żadnych problemów... no chyba że chcesz szpanować ciężarami :D pozdro jak coś to pisz

mam takie obciążenie jak podałeś na początku, powiem ci że jak na sztange są ok bo są wąskie ale i średnica całego talerza jest duża co przy 5kg nie jest jeszcze problemem, problem zaczyna się przy 10kg(takiego naleśnika założyć na sztangielkę. Ale przy sztandze to nie problem. Mają jeszcze jedną wade nie wiem czy to przez to że są takie cienkie [...]

A chciałbym dowiedzieć się co by opłacało najbardziej kupić jako pierwszy sprzęt. I jakie są ceny xd np ile kosztują hantle oraz obciążęnie i jakiej firmy i z jakiego materiału kupywać. Coś czytałem że jak z 1kg więcej jak 5.50 zł to nie warto kupywać.. Np sztange, hantle i nw co się przyda, ale w przystępnych cenach. Zmieniony przez - [...]

dobra, czyli stalowe 3zł/kg okej. A ile możę kosztować samo obciążenie do sztangi? Zmieniony przez - Starstruck122 w dniu 2014-12-11 17:11:55

Nie da się powiedzieć tego, np na klatkę to bedzie 2 kg co tydzien np na MC 10 kg. Staraj się dobierać obciążenie tak aby mieć zapas ok 1-2 powtórzeń.

Witam jestem zainteresowany kupnem suwnicy wraz z lawka ale mam obciazenie srednicy 27 wiec 28 niewchodzi w gre.

Tylko nie wiem czy taka ławeczka nie bedzie droższa: ławeczka ok 700zł a obciązenie i gryf to troche cię wyjdzie.

masz tylko atlas? czy inne sprzety tez typu lawka,gryfy,obciazenie?

za ile mety i daj zdjeica obciazenia i obciazenie orginalne ?? stary daj spokoj z kokse uloz diete i jakis gainerek :) chyba ze chcesz zehby ci mozg wyzarło to kup ;/

ciemkowski oto moj trening: pierwsze cwiczenie to w seriach laczonych uginanie ramion ze sztanga i zaraz po tym wyciskanie francuskie na stojaco ty samym ciezarem (najlepiej zebys maks wykonal 8 ruchow ) w 5 seriach. drugie cwiczenie to uginanie ramion nachwytem ,3 serie 12,10,8 ruchow z progresja obciazenia i tak samo w seriach laczonych z [...]

250gr jest w nowym... - 100zl 50gr - 20zl ^^ 50zl? nie dzieki. Aktualne ceny: Jack3d - 70zl Mono - 20zl Obciążenie - 3,30zł za 1kg + kw / dowóz obciążenia - do ustalenia Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2011-03-26 09:08:04

Przecież to zwykłe żeliwne obciążenie.

W kutnie jest giełda co sobote.Wielki bazar z tonami rupieci z niemiec Ja mam stamtąd ławkę,raz trafiłem hantle+20kg za 70zł bo obciążenie było pożarte przez rdze,hamerait i jak nowe. Chociaż najlepszy czas,żeby szukać tam sprzętu to wiosna/lato. Zmieniony przez - Kover w dniu 2010-09-17 19:00:20

Panowie a jak z treningiem po cyklu zmniejszyc obciazenie, ilosc serii? GREGOR_ian na priv radziles mi inna rozpiske odbloku

kolego te ze zdj to jest odlew żeliwny dlatego chce widziec te twoje wycinane jak to wygląda a tu masz link do marbo za 30 zeta http://allegro.pl/marbo-olimpijskie-obciazenie-talerz-5kg-new-i2093559503.html

tutaj jest to, które ja mam na sprzedaż http://allegro.pl/obciazenie-olimpijskie-stayer-hammertone-10kg-i2090271270.html Zmieniony przez - sprzedaz6 w dniu 2012-02-13 15:27:21