nia

Sęk w tym ze ja jestem przebadany od stop do głowy . I mam 100 % pewności ze to watroba . Poza kolonoskopia miałem prawie wszystkie badania wykonane . Np w ten poniedziałek po kilku dniach gniecenia poszedłem na pogotowie trochę ubarwilem sprawę i zrobili mi znowu usg rtg brzucha i klatki wszystkie badana krwi Krew od góry do dołu idealnie [...]

Ej to jak z tą dietą z ostatniej 4 strony z ostatniego posta wg was? Dzisiaj byłem z nią u facetki od zasad żywienia .. powiedziała tak: - jajka wychodzą aż 3 dziennie, a strawne są w postaci "na miękko", a wtedy jak wyjmę żółtka ? 2 masz jajka w kolacji, najlepiej było by zamienić to na mięso, tyle, że to też pięniądze dodatkowe byś [...]

Witam ponownie! Od trzech tygodni przerzuciłem sie na trening taki jaki mi poleciłes Si2uiel. Wiecej regeneracji, cwiczenia z obciazeniem, spiecia(chociaz jestem juz chyba uzalezniony od tradycyjnych brzuszkow i od czasu do czasu po prostu musze zrobic chociaz 8x50:)). No i najwazniejsze - efekty widze!!!:) To znaczy: mały zarys kratki [...]

Zwyrok moim zdaniem dlatego, że ww odkładają się na brzuchu podobnie jak tłuszcz. Czym więcej ww tym większy będzie brzuch. Choć mogę się mylić... Zapraszam do mojego postu na temat treningu mięśni brzucha! Polecam trening jest ciężki, ale efekty przyniesie na 100%. Oto link: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78035 ...::ZaPrAsZaM::... [...]

[...] co osiągnąłem i co jeszcze osiągnę :). Póki co wyniki nie wszystko mierzyłem ale co najważniejsze dla mnie : 4.01.2011 Biceps : bez spinki 31cm na napince 35cm po ćwiczeniach 32,5cm po ćwiczeniach 36cm Klata : 96 cm okołowo :) Waga po miesiącu ćwiczeń z SFD :) (miałem 80kg zeszło do 76kg po miechu by redukcja FBW była 28.06.2011 Biceps : (w [...]

Policja? U nas pobicia sa na porzadku dziennym i jakos ciagle widze te same twarze ; ] Ja zadalem proste pytanie jaka bron sie nada, zeby pozniej zrobic zezwolenia na nia i sie jej nauczyc jesli mi sie spodoba jako sport, a nie zeby otrzymywac zalosne kazania i sciany tekstu z KK. Lubie sport, lubie sztuki walki i chce opanowac jakas nowa bron, [...]

[...] dopóki ona będzie mistrzynią Amanda Nunes jest pierwszą i jedyną w UFC mistrzynią dwóch dywizji kobiet i zamierza utrzymać taki stan, jeśli tylko będzie miała coś do powiedzenia w tej sprawie. Bezpośrednio po ostatniej udanej obronie tytułu przez Amandę Nunes na UFC 259 przeciwko Megan Anderson, pretendentka ogłosiła, że kategoria piórkowa jest [...]

[...] o regeneracje sie nie martw bo jeśli twój organizm jest już zaadoptowany z wysiłkiem to i tepo regeneracji ma szybsze a przy takiej intensywności jak twoja spokojnie sobie z nia poradzi ,poza tym krete bedziesz używał góra przez sześć tygodni a po tym okresie sam sobie odpowiesz czy dany plan spełnia twoje oczekiwania i najwyżej wtedy dokonasz [...]

halinae - dzięki że zajrzalaś i za odpowiedź :) 1.07.2015 Dzień 38 DT 10minut rowerek TRENING nr 1 by Obli Trening B. tydzień 3 2x12 A. Martwy ciąg inna siłownia 10x40kg, 12x40kg, 9x40kg 10x40kg, 10x40kg 15x35kg, 15x35kg 15x30kg, 15x35kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc inna siłownia 12x13kg, 10x13kg 15x10kg, 15x10kg 15x10kg, 15x10kg 15x10kg, [...]

Kota to Doris, ale nikt tak na nią nie mówi %-) Na "korzyść" Dołęgowskich działa to, że oni to wszystko robią razem, gdyby Magda pozostała tą osobą z papierosem i ostrożnością wpajaną przez rodziców to nie wiem czy to by się dobrze skończyło ;) I tak zwani amatorzy często mają wielkie kryzysy w związkach, bo druga osoba nie chwyta tej pasji, bądź [...]

nie podoba mi się to jezeli jednak Dorota uznała iż ok, to niech tak bedzie ale o sprawawch typu 'matura' , stres z nią zwiazany itd itp dobrze wiedziales w momencie zglaszania sie do naboru i trzeba bylo wziac to pod uwagę, a nie teraz kombinować, robic przerwy w tescie na 2tyg, itd. - do tej pory nie było podobnych sytuacji, ale powtorze jezeli [...]

DZien 3 ze 100 No ****a mac najgorszy dzien w tym roku...aż mi sie życ odechciewa... Od rana ****nia z *****ownią otoczona grzybnią korki jak s****ysyn ledwo zdążyłem na zajęcia na uczelni ... kolowkium z nasiennictwa no pustka w **** w glowie jutro koło z entomologii.Motywacji do nauki Zero.. Do tego humor mam taki ze chyba kogos dzisiaj [...]

Nie jest jakoś oszałamiająco piękna, wśród kumpli bym się z nią nie pokazał Pewnie dlatego, że wyglądałbym przy niej cienko Ale jakby popatrzeć na nią pod innym kątem to 'na raz by wlazł' Zmieniony przez - Szarek w dniu 2005-09-29 07:20:26

[...] Pamiętaj, im szybciej wyjdziesz z tego bagna, tym lepiej dla Ciebie. Ja kalorie dodawałem bardzo stopniowo - trwało to miesiącami, zanim doszedłem do swojego zapotrzebowania. Efektem było to, że przez ten czas będąc ciągle na sporym minusie, dalej rozwalałem sobie metabolizm. Na siłownie przyjdzie czas, kiedy dojdziesz do w miarę unormowanego [...]

[...] pewno zastosuje się do Twoich wskazówek Wczoraj niestety nie znalazlam ani chwili,zeby zajrzec na forum,ale wieczorkiem wstawię moją dzisiejszą dietę (od poniedziałku jest nia 1600 kcal- bez żadnych oszustw ;) ) A od jutra zastosuje odpowiednie proporcje. Rossi w mojej szkole troszke wymyslają i pisalismy o 8 dla zaoszczedzenia czasu,bo potem [...]

[...] jesc kanapke z serem. Potem po jakims czasie sie zważyłem i mialem 42kg przy wzroscie 168 cm. W ok 1,5 tyg schudlem do 40. Wtedy rodzice ciagneli mnie po lekarzach, badania krwii wykazywaly bardzo malo leukocytow - obnizona odpornosc. Bylem u wielu lekarzy i mowili ze nie jest to zadna z chorob z ich specjalozacji. Zaczalem jesc 4 posilki [...]

[...] i liczylam. Teraz gdy mam tyle zajec,to az tak sie o tym nie mysli, ciagle staram sie szukac czegos do roboty ,aby odgonic mysli o przeszlosci i przyszlosci,chociazby o miesniach na ktore tak czekam S.m.p.a musial sie troszke zagapic z tym fbw,ale tez go o to pytalam i powiedzial,ze jedno cwiczenie np 3 serie i jedziesz nastepne A twaróg jem [...]

co za frajerstwo ten caly wegetarianizm, raz mialem laske co 5 lat miesa nie jadla i tylko dwa razy z nia spalem bo jak sie spocila w lozku to smierdziala glonami, pierwszym razem bylem pijany ale drugim razem trzezwy i dalej tak smierdzialo wiec skonczylem z niaznalazlem druga tez treehuger,zwierzatka cacy ludzie be,te sprawy,i tez od niej walilo [...]

powiem wam ze z tabletkami BCAA olimpa nie ma tego problemu... wogule nic sie nie czuje. ale za to jak lykne na noc waleriane z now to bekam nia jeszcze rano

Eh sesja- mieszkam z dwoma studentkami to cos wiem o stresie przed nia. Jakos mi sie tez udzielal i chyba rzeczywiscie matura wyglada przy tym smiesznie