jeżeli chodzi o odblok to powinien działać. w opisie jest że stosóje się go między innymi na potęcje, i ma zalete wywołuje chaluny. Stosowałem go u suki amstaffa na urojoną ciąże. mleko znikło w czasie dawania leku troche zćpana chodziła tak na nią zadziałało że zachowuje sie jak szczeniaczek, wesolutka i beztroska .
ja też się z nią nie zgadzam poniewarz z swojego doświadczenia(troche MT,troche JKD jakiś czas zapasy teraz MMA-czyli nic wielkiego) widze iż techniki MT,zapasów itd w treningu pod MMA ulegają zmianą ale nie o tym temat troche to właśnie denerwujące z tym brakiem możliwości weryfikacji bo dzięki temu jakiś byle idiota może założyć sekcje MMA i [...]
za 170 zł to ja moge sobie kupić bluze abercrombie ;> nie przesadzajmy.. cena niższa na pewno przyciągnęłaby więcej chętnych, ja np. nie założę na trening bluzy za 160 zł, i będę ją prał 3 razy w tygodniu aż zblaknie po miesiącu, a na ulice się w nią nie ubiore;) jak kogoś stać i nie żal mu sporej kasy to na pewno kupi, pozdrawiam ;)
[...] posade niz sprzatacz a to szacuje 80% tutaj (35% bezrobocia? nigdy dluzje niz 2 dni pracy tu nie szukalem, pierwsza robota na recepcji, druga supervisor itd moglbym wymieniac bo mialem tu z 5 prac juz i wszyskie byly ok, a jakbym nie potrzebowal elastycznych godzin do studiow to naprawde niezle posady stoja otworem). Wlascicielami firm w 99% [...]
[...] rozdmuchanego ego. Zabrakło kogoś kto by ją ogarnął i odciął od mediów (szczególnie FB %-) ). Jak produkt (ona) jest wykreowany to następuje najtrudniejszy etap utrzymania tego. Dojście do pewnego poziomu często nie stanowi problemu, ale utrzymanie i dalszy rozwój to już inna para kaloszy. BTW - wyceniany na 300-400k zł wizerunek to [...]
Klejcun, jeden moj kolega wyruchal klientke od razu na imprezie i wcale z nia nie chodzil a drugi wyruchal po 2 dniach i chodzil miesiac. I co ty na to?
Nie rozumiem w czym problem. Co do pory trenowania to jak piszesz, nie masz innego wyboru, więc lepiej ćwiczyć o tej porze niż w ogóle. Co do posiłków to normalnym wydaje się to, że przy masowaniu powinieneś ułożyć sobie odpowiednią dietę. A co do kreatyny to na razie Ci ona nie potrzebna, będziesz miał jakiś staż, przyjdzie moment stagnacji to po [...]
Ciągle nawiązujesz do masy ciała, a tak naprawdę nie jest ona wyznacznikiem efektów. Nie należy patrzeć na nią pod kątem zmiany sylwetki i ewentualnego korygowania ilości spożywanych kalorii w diecie, czy aktywności fizycznej. Sugeruję skupić się na obwodach ciała, mierzonych co jeden, dwa tygodnie i zapisywanych. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia [...]
Nie pamiętam dokładnie kto to był, ale przeczytałem na sfd coś bardzo mądrego, a mianowicie "Gdyby każdy spalacz działał choć w połowie tak dobrze jak piszę na ulotkach reklamowych to w Polsce nie byłoby problemu otyłości/nadwagi" I tego staram się trzymać :P ogólnie to sam wiem że bez pracy nie ma kołaczy i wiem że same łykanie tabsów [...]
zaczne tak miałem diete akurat z tej stronki na redukcje , dieta zbilansowana z duza iloscia bialka itp ale mialem z nia problemy 4 dniowe zatwardzenia, problemy z watroba itp....zglosilem sie do niego pol roku temu i rozpisal mi diete weglowodanowa-bialkowa 2800 kalorii i przynosila skutki brak problemow z zatwardzeniem i efektu klocia w prawym [...]
[...] (czyt.skoncza mi sie pomysly na kombinacje) to przechodze do gruszki na dlugim sznurze (jest na wysokosci mojej glowy). po jednym trafieniu lata jak szalona, no i probuje w nia trafic... dwa proste to bez problemu, ale kombinacje z sierpami to wyzsza szkola jazdy... a jak Wy cwiczycie? ps. wale w worek w samych bandarzach (z materialu, a czasem [...]
musze przyznać, że nie mam diety, ale od jakiegos czasu nie za bardzo o nia dbam, ale jeśli zwracam uwage na to co i ile jem to przyrosty są. Aha no i w kwietniu wazyłem 73 kilo i to był mój maks a teraz 72. Czy na ilości powtórzeń 5 i 5 negatywnych czyli bardziej siłowych będą też przyrosty masowe ??
Stracony czas to czas czekania na "operacje" co do tego czasu mogę robić żeby nie zaczynać naprawdę od zera? zamierzam się trochę wzmocnić siłowo ale to nie wystarczy.Co myślicie o bieganiu? Chciałbym poprawić sobie kondycje bo z nią jest kiepawo:).Co do boksowaniu w domu to nie ma o czym mówić bo nie mam żadnej techniki mój dobry [...]
[...] ma to jak pasztet zajęczy:)) Moje typy: - Zupa z kaszą manną i marchewką posiekaną - pierwszy raz jadłem taką, gdy leżałem w szpitalu (miałem operację złamanej łapy) i się w niej zakochałem:) Poza nią: - TŁUSTY rosół z kury (najlepsza rzecz na kaca!!) - kapuśniak - pomidorowa z ryżem - ogórkowa - grochówka a la "stojąca łyżka":)
[...] nie wiadomo jak nie wiadomo gdzie i poszedłem na kurs walki bronią białą. Były tam na treningach pałki, noże i kilka innych zabawek i mam nawet jakiś certyfikat z ukończenia takiego szkolenia. Oczywiście w przypadku samoobrony nie walę po głowie czy żebrach tylko po bezpiecznych strefach głównie uda i góra pleców(ta umięśniona część po [...]