Nie jest specjalnie istotne to ile tych kilogramów powinno spadać, ponieważ zmiana masy ciała nie świadczy o efektach kształtowania sylwetki. Oczywiście warto ją mierzyć razem z innymi obwodami ciała, ale niespecjalnie sugerować się nią. Można jednak wyciągnąć z tego jakieś wnioski. Jeżeli kilogramów spadło dużo, to może świadczyć o dużej utracie [...]
[...] sobotę odbyły się Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego TKKF w TSK i WLK w miejscowości Zielonki koło Krakowa. Były to zawody łączone z trójboju klasycznego oraz wyciskania leżąc klasycznego. W trójboju swój drugi i zarazem bardzo udany start miała Zuzanna Zuzia Raszka. Zaczynając przysiady od 120kg zalicza ten ciężar, podobnie jak 125kg [...]
Ciezko powiedziec nie majac informacji o tym jakiej grubosci sa profile etc. Chociaz, profile nie wygladaj ana jakos scpejalnie zle.Nie polece Ci tej lawki bo nie mialem z nia stycznosci, no ale nie powiem tez ze jest zla. Sam wolalbym celowac w cos bardziej pewnego. Ile taka lawka kosztuje?
to w takim razie cieszę się , że spytałem bo chciałem po nią dzisiaj jechać. A możecie doradzić jakieś białko typowo na masę , ale sprawdzone, że napewno coś da. pOZdRO
do żurawia nie trzeba Ci nikogo zakładasz większe krązki ,sztanga ma byc na ziemi nogi pod sztange zapierasz o nią i spokojnie robisz ćwiczenie tylko załóż dużo cięzaru zebyś jej nie ciągnał i zablokuj jeszcze dwoma jak będzie zjeżdzać
zelatyna jest wchlanialna tylko w 5%, wiec niewarto sie w nia bawic jako zrodlo uzupelniania bialka, na stawy moze byc ok. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
a diety nadal nie ma wiesz co mi sie wydaje? ze ściemnileś z tą dietą wiedząc ze bedziemy cie o nią pytali zanim damy rozpiske Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-02-25 01:29:40
Pati, moj Trener naucza JKD, Kali i Silatu (m. in.). Sadze, ze jest to niesamowita sztuka walki, ale nie napisalam, ze ja poznalam, ale ze sie nia zainteresowalam i mialam okazje (i niewatpliwy zaszczyt) uczestniczyc w kilku(nastu?...) zajeciach podczas obozow treningowych. Ale Silatu nie poznalam, poznal go moj Trener. Ja sie tylko zorientowalam [...]
pepka nie powinno sie przemywac woda utleniona bo mozna zniszczyc sobie pepek jesli CI sie paprze to kup w aptece maść trybiotyk ona jest bez recepty i tania:) ok 2złotcyh;) i smaruj nią 2-3 razy dziennie;) i dbaj o higiene swoja pepka i okolic intymnych poniewaz znajduje sie tam wiele bakterii nawet w szpitacha jest napisane że przed operacjami [...]
glutaminy następnym razem nie kupuj chyba że nie szkoda ci kasy na nią , AAKG w dnt. nie musisz brać Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-03-18 20:30:08
chlopak sie naczytal i powtarza teraz, nie w pierwszym temacie zresztą , pisze cos o czym w praktyce pojecia nia ma, a szkoda bo ogolnie pisze dosc rzeczowo, czasem tylko sie gubi jeszcze ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-12-19 19:02:36
Nie chce robić OT w innych tematach, uznałem, że ten jest najodpowiedniejszy. Ostatnio podczas treningu (ćwiczenia - akrobatyka) przy salcie w przód, jakoś tak dziwnie zachaczyłem stopą, a później krzywo na nią spadłem i teraz mnie boli. Co mogę zrobić, aby jak najszybciej wrócić do pełni zdrowia ?? Słyszałem, że różnego rodzaju produkty [...]
KONKURS
