SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • ROZDAJEMY ! --- Xpand Liquid - NOWOŚĆ !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na wszystkie swoje pytania znajdziesz jedna prawidlowa odpowiedz a jest nią = ekonomia ! sklepy oraz hurtownie to nie sa lojalni partnerzy - dzis kupuja od Ciebie a jutro od kogos innego. Lojalni natomiast są klienci czyli Wy - jezeli otrzymacie super produkt w super cenie i tym samym jestescie zadowoleni to pozostaecie wiernymi klientami - i o to [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 12273 Data: 2006-02-24 20:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] była dla mnie koszmarem bo mało było produktów i potraw na ktorych mogłem przeżyć. Teraz po ponad roku na CKD zaprzyjaźniłem się z nią na dobre i sam komponuje/wymyślam dania. Przykładowy dzień wygląda mniej więcej tak że wstaje rano o godzinie 6:00 i pije odżywką białkową i natychmiastowej wchłanialności (np Myoinfusion od Gaspariego). 2 [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 21:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 powrót po przejściach i plany na 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ona w Calypso prowadzi personalne a w Energy trenuje. Akurat się z nią widywałem bardzo często Przygotowuje sylwetkę pod welness obecnie , i muszę przyznać że dobrą drogę obrała, zdrowsza napewno, a wygląda bardzo dobrze

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 13180 Data: 2019-10-30 07:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord Guinness`a

    Post
    Inne dyscypliny

    A mnie zaciekawiło to "Milion Euro" na czym to cos polega ? Nazwa fajna ciekawe co się pod nia kryje Nie trzymaj nas w niecierpliwośći i wyjaśnij to Myśle że wielu to interesuje

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-10 21:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie tak ;) a w czwartek przed dziewczyną xD nad tym samym zalewem ale w ciut inny sposób się przed nią popisywałem

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10096 Data: 2013-05-13 21:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] komentarzu prócz wzmianki o dopingu w 100% odniosłem się do tego co napisałeś. Carbo było tego dobrym przykładem. Carbo to cukier, a w nim prócz szybko i łatwo wchłanialnej energii nic nie znajdziemy wartościowego. Jednak ludzie starający się jeść zdrowo spożywają też carbo. Czemu ? Bo po treningu szybki wzrost cukru i wyrzut insuliny [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 15:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dziś DNT Pomiary: Waga 80,3kg 8-) 8-) pas 78,5cm talia 78cm udo lewe 61cm/prawe 61cm biceps lewy 37cm prawy 36cm biodra 86cm klatka 100cm Z pomiarów nie muszę chyba mówić jak bardzo jestem zadowolony :D Waga na pewno nie przekłamała,6 razy na nią stawałem by się upewnić,różnica w wyglądzie jest również :D Nic tylko się cieszyć,za tydzień jeśli [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 12:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA PLAŻA - ILHW

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    fota 1 z tego postu to poziom z którego startowałem w czerwcu - 94kg i ponizej fotka z 79 ale nie zmiesciła sie w tamtym poście :) z supli nie leci w tym momencie nic - krete niedawno skończyłem daje sobie trochę spokoju z nią z witamin w sumie też nic , staram się jeść w tym okresie więcej warzyw , na razie nie mam kwitu na odżywki i pewnie coś [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2014-10-07 16:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • margot słucham i będe słuchac :) mam już dosyć wiecznego odchudzania się bez skutków motywację mam za duza, zarażam powoli nią męża, choc On nie ma czego zrzucać :) stanik, to miseczka C pewnie powinnam się prawidłowo pomierzyć zadbam o to, dziekuję podziwiam - nieźle Ci idzie !! to tez dla mnie motywacja :)

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 16:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłam już w sobotnią noc, ale z racji sterty prania i garnków w domu, no i pustej lodówki, nie miałam kiedy rozpiski zrobić Wyjazd udany, oczywiście nie będę pisac co jadłam, bo różne rzeczy do jedzenia dostawałam i kieliszek też się trafił wczoraj już grzecznie zrobiłam zakupy i jem co powinnam, a wieczorem biegnę na siłownię, bo strasznie [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 08:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzis był dzien z treningiem, ale w połowie treningu wyszły ze mnie zimne poty, chciało mi się wymiotować i myślałam, że zemdleje myślałam, że przesadziłam, ale już wiem, że to jakieś paskudztwo się przyplątało, pewnie jelitówka, bo na nią tak reaguję, no i chłopaki moje też osłabione wróciłam z treningu, zwymiotowałam, zagrzałam sie pod prysznicem [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 21:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapomniałam wczoraj napisać, ze pod prysznicem zrobiło mi się słabo, łapy zaczęły mi się strasznie trząść, ratowałam się kostką gorzkiej czekolady przeszło dziś 1. przysiad tylni, 4 x 10-15 R12x22kg/R13x32/15x42/15x42/15x42/9x42 kg R12x22/15x42/15x42/14x42/12x42 R10x12/10x37/10x42/10x47/7x52 37x10/42x10/47x10/52x9 32kgx10/37x10/42x10/47x10 [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-12 21:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc ewelka;] a czmeu ty nie spalas? liczenie barankow nie pomoglo? ja mam puszke od tygodnia, stoi bo nie mam pomyslu co by z nia zrobić i chodzi za mną spaghetii

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 16:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwa rodzaje samoobrony - duszenie jedną ręką dwa rodzaje samoobrony i to wszystko- trening dał w kość:D To lubię:D MICHA: 1. owsiane 5 łyżek, mleko 300 ml, 2 łyżki pestki dyni, 2. danio 3. serek wiejski, jabłko, marchewki, orzechy 4. kura, warzywa na patelnię, lniany 5. 3 jaja, sok pomidorowy, pestki dyni, marchewka pewnie wpadnie coś jeszcze

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 18:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mkroza nieee- ja jestem singielka;) idę na wesele mojej ciotki- oczywiście nie mówię na nią ciotka, bo jest tylko 4 lata starsza;)

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 19:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zbija, a ta co atakowała od razu daje lewy, prawy - lewy,lewy, prawy - Rozluźnienie- bieg na spokojnie,parę kółeczek Wszystko było dlugie i męczące- takie do wyczerpania, łapki bolą ale kocham to :D Pewnie czegoś nie wymieniłam, ale zarys treningu macie :D Micha: 1. musli 80 gram, mleko 200 ml, białka jaj 2. indyk, warzywa, orzechy 3. [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 20:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh dieta nie mam czasu na nią. Tak witaminki i minerałki sobie będę zarzywał. No i na pewno muszę poprawić swoją regeneracje. 6h snu to raczej nie korzystnie wpływa na mnie ehh a jakiś suplement na przyśpieszenie regeneracji??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 19:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz iść z nią coś pofotografować ja w sprawach damsko-męskich jestem alfa i omega przynajmniej w tełorii xD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 14:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to idź i jej powiedz cześć, ja nie mogę ludzie mają problemy albo umów się z nią gdzieś na cokolwiek, choćby na lody bo potem to będzie za późno

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 14:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ładna chociaż bo jak tak to się za nią bierz a nie dziewczynę dołujesz Jak to mówią kochanego ciała nigdy nie za wiele oczywiście beż przesady według mnie Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-05-17 22:46:58

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 22:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)