Pawlak1990
Dzisiaj trening udany, pogoda akurat, znaczy nie za ciepło nie za zimno choć i tak w domu ćwiczę, to ma to jakiś wpływ, kolejnym czynnikiem było to że zdałem certyfikat z C++ więc jestem zadowolony.
Ogólnie miałem dobrą pompę na i po treningu, zastanowił mnie fakt że wtedy w piątek zrobiłem te 17 podciągnięć a u siebie w domu na drążku w tej łatwiejsze wersji podciągania, bardzo się męczę i ledwo co dam radę to robić. Mam już plan na czerwiec ale o tym powiem później, zapewne wiele osób tym zaskoczę na forum. Przeceniłem też możliwości owsianki(pierwszy raz robiłem i jadłem) zrobiłem wg opakowania to wyszła mi zaprawa murarska którą jakoś zjadłem ale z wielkim trudem xD Pozazdrościłem użytkownikowi Venc1LQ i dlatego dopiąłem moją dietę :D aby szybciej rosnąć
Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-05-13 21:06:37
Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-05-13 21:19:17
Ogólnie miałem dobrą pompę na i po treningu, zastanowił mnie fakt że wtedy w piątek zrobiłem te 17 podciągnięć a u siebie w domu na drążku w tej łatwiejsze wersji podciągania, bardzo się męczę i ledwo co dam radę to robić. Mam już plan na czerwiec ale o tym powiem później, zapewne wiele osób tym zaskoczę na forum. Przeceniłem też możliwości owsianki(pierwszy raz robiłem i jadłem) zrobiłem wg opakowania to wyszła mi zaprawa murarska którą jakoś zjadłem ale z wielkim trudem xD Pozazdrościłem użytkownikowi Venc1LQ i dlatego dopiąłem moją dietę :D aby szybciej rosnąć
Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-05-13 21:06:37
Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-05-13 21:19:17
Życie jest walką
Zycie jest grą
Dziennik metodą Mawashiego
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_metodą_Mawashiego-t937250.html
Obecny dziennik
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_Cykl_na_kozieradce_i_czarnuszce_by_Pawlak-t950746.html
Lafay-strona 12
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika__Home_Workout_by_Pawlak-t950746-s11.html
Anonim
Venc1Lq
