na wszystko

[...] fazie cyklu ( 14 tygodni ) cypio 750mg ew, deke 500mg ew, pierwsze 6 tygodni metę 40mg ed. Pytanko jest czy zacząć robić odblok czyli hcg 15000ui rozbite na 3 tygodnie po tym clomid, nolva. I w listopadzie zacząć cynk, czy dać samo hcg i proviron 50mg edzka, a po tym zacząć cykl. Badania robiłem ostatni raz w lipcu, wszystko było ok.

[...] do tego bialko, stack 2 z efydryna. Czy moge jeszcze cos brac na zezbe?? Cwicze 3 razy w tyg a cwiczenia wygladaja tak 3-4 serie po 20 powturzen: -przysiady -brzuszki -biceps(mlotek) -barki ze sztanga -klata -biceps ze sztanga Powiedzcie mi czy dobrze wszystko robie i jakie mam dawac max obciazenie. Dzieki z gory za odpowiedzi. Pozdrawiam

Witam w ciągu niecałego tygodnia straciłem 4 kilo i ponad 1.5 cm w obwodzie ramienia jestem tym faktem przytłoczony wszystko co zdążyłem "złapać" w czasie cyklu a nawet więcej (cześć z tego co było przed cyklem)spadło mi bo jestem chory .jestem tym faktem załamany bo nie dość ,że czuję się fatalnie ledwo wciskam w siebie jedzenie (jem na chama) [...]

[...] proste brzucha) Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 60 Wzrost : 170 Cel treningowy : FBW Staż treningowy na słowni : 3 tyg Uprawiane inne sporty : niema Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko oprócz wyciągu Dieta : niema Przeciwskaznania medyczne : niema Zażywane suplementy : niema

[...] szybko powiększyć Biceps i Tricpes ?? Rozumiem że to praca na lata żeby stać się dobrze wytrenowanym więc nie jestem następnym 14latkiem który myśli że w 2 miesiące wyćwiczy wszystko i zaszpanuje na plaży w lecie. Mam 170+ cm wzrostu 53,5KG wagi Biceps 30+cm Zależy mi na rozroście Podniose się ponad 15 razy ;). Jestem w wieku dojrzewania, więc [...]

[...] kg ... Sama prowadzę zajęcia fitness, ludzie gubią przy mnie zbędne kilogramy, a ze swoimi problemami nie umiem sobie poradzić :/ Do tego biegam, zaglądam do siłowni... wszystko jednak chaotycznie dość bez konkretnego planu... Potrzebuję jakiegoś mądrego GURU, który ogarnie w czym tkwi problem i wskaże drogę ... Zmieniony przez - PALOLA w [...]

[...] się o mnie. Dobrze mnie znają. Nie wiem, może potrzebuje ludzi którzy są ze mną bym był na szczycie robią co robie. I tu właśnie oni są ze mną." Baroni mówi "Dam z siebie wszystko. Mój gameplan to walka. Kiedy jestem przygotowany na 100% do walki wiesz co to znaczy? Nie wydaje mi się, że ktoś mnie powstrzyma." mmaweekly.com Zmieniony przez - [...]

[...] że swój post mógłbym napisać w dziale informator mazowiecki, ale mało kto tam zagląda, a mi zależy na czasie. Jak wiadomo, 11 listopada (piątek) jest świętem państwowym i wszystko będzie zamknięte. Czy ktoś z Was wie, gdzie w Warszawie może być jakaś otwarta siłownia? Ewentualnie- czy jakiś szczęśliwy posiadasz własnej siłowni (ze sporą [...]

Siema.A więc tak. Jakoś na początku wakacji postanowiłem zrobić 2 miesięczny trening siłowy(chodziło mi głównie o wyciskanie na płaskiej), i wszystko ładnie szło zacząłem od wyciskania 5x5 69kg a skończyłem na 79kg (5x5).Po tym okresie 2 msc znów zacząłem ćwiczyć ,,kulturystycznie. Obniżyłem ciężar do 71,5 kg, żeby dać rade zrobić 4 serie bez [...]

[...] Jestem tutaj nowy, szukając for na temat treningów, przytycia, diet etc.trafiłem właśnie tutaj. Postanowiłem sobie, ze od nowego roku zaczynam robienie masy, a teraz chce to wszystko ogarnąć żeby ruszyć pelna parą! Mam 16 la, ważę 49kg, wzrost 171cm - po prostu tragedia. Chce coś z tym zrobić, pomoże ktoś wprowadzić mnie w ten świat [...]

[...] salata salata czerwona itp. to oc jest dostepne codziennie pije malego kubusia wolalbym duzego ale niechce byc zolty od karotenu :) pije 2 l wody niegazowanej no to chyba wszystko jak sobie cos przypomne to napisze powiedzcie mi czy dobze sie odzywiam i co mam cwiczyc moze macie jakies porady na poczatek sory za bledy i interpunkcje ..:: Tak [...]

[...] zaznacze, że nie mam zamiaru brac koksu tylko poprostu zaciekawiło mnie to pytanie i nie wiem jaka jest odpowiedź na nie. Więc pytam. Czy jak bierzemy jakiś doping i w szczególności trenujemy daną partie mięsni (no. klatka, biceps i triceps) to czy te grupy mięsniowe nam się powiększą bardzij niż reszta, czy wszystko tak sabo ? Dzięki za odp.

[...] chciałbym, żeby program był dobrany indywidualnie, z uwzględnieniem bieżącego stanu sylwetki, moich celów i możliwości czasowych. Chciałbym móc porozmawiać z kimś, kto wszystko wyjaśni, odpowie na pytania i dobierze program dostosowany do indywidualnych potrzeb. Nie chodzi mi o to, żeby dostać gotowy wzór bez żadnego wyjaśnienia i [...]

[...] nie robilem wolnego ale zwykly ale byl w gornej granicy , a teraz takie cuda, jak temu zaradzic ?? z faja ok, rano erekcje sa chodz slabsze i nie zawsze ale podczas stosunku wszystko ok , tylko w tym problem ,ze przeklada sie to na zycie codzienne - sennosc , brak checi do dzialania i na treningach mimo diety oraz sporych ilosci witamin i [...]

[...] i zastanawiam sie nad 2 cyklem Efekty 1 : 12 kg wyciskanie 5 kilo masy i bardzo dobre samopoczucie ogólnie jestem zadowolony, do tego brałem osłone ale 0 odbloku po za testosteronem animala 5 dni po cyklu, efektów ubocznych 0. Moja masa po cyklu 63 kg niestety pobalowałem po cyklu i już do 60 spadło ale siłowo wszystko zostało. Staż rok wiek 21

siema Jestem po 3 miesiecznej kontuzji nadgarstka, teraz jest wszystko w normie ale po tej przerwie zgubilem 10 kilo i spadlo mi z lapy 2cm....co myslicie ze bedzie dobre na odzyskanie tego??? osobiscie myslalem zeby wziasc cos takiego: 1-4 test propionate 100mg e2d 1-4 meta 25-30-30-25mg co o tym sadzicie? jak cos podajcie swoje przyklady...z [...]

[...] 93cm Praca: siedząca przy komputerze Do każdego posiłku będę kombinował z warzywami dodawał/zmieniał oraz czasem kurczaka zamienię na inne mięso np. wieprzowinę. Dajcie znać co poprawić/zmienić i czy wszystko jest dobrze. Z góry dzięki! /SFD/2016/12/4/a8ef5e4418564ca79d91484d00b55e4c.jpg Zmieniony przez - lukaszl446 w dniu 2016-12-04 21:18:27

Siema!:P Prosze was o to żeby nie pisać ze to i to zbędne. Ponieważ już to wszystko jest kupione. Chce tylko żebyście Ocenili te suple.(co do diety to mam dobrą) Wiec tak: Olimp Vita-min 60cap,Trec CM3, Olimp Dextro Juice, Trec ZMA Orginal, Trec Omega 3-6-9. Czekam na odp. Pozdro!

[...] drobnym oczku na tarce, białka jaj ubijamy na sztywno z odrobiną soli. Do ubitej piany dodajemy żółtka, marchew, cynamon, kakao i słodzik (ja kruszę tabsy łyżką). Miksujemy wszystko na małych obrotach, wylewamy na patelnię i na małym ogniu podpiekamy po 5-6minut z każdej strony (dobrze byłoby pod przykryciem). W smaku przypomina trochę piernik, [...]

Cześć Panowie :) Bije test mix 350mg co tydzień już od prawie 3 miesięcy. Jak zaczynałem cykl, wszystko było ekstra. Apetyt jak wilk, libido takie że kobieta miała dosyć, motywacja siły bardzo dużo itp. Od dłuższego czasu jednak jedyne co mi zostało to siła. Libido bardzo małe, apetyt też taki sobie. Wyczytałem że może chodzi o estrogen i [...]