Witam proszę o opinie na temat takiego pakietu suplementacji: Met-rex amped + bcaa + Iso Pro Whey + witaminy + mono rx gold Proszę o opinie i wskazówki jak to wszystko połączyć i co kiedy. Cwicze od 4 lat z licznymi przerwami ostatnio miałem przerwe 3 miesiace i teraz taki pakiecik sobie sfd zamówiłem.
Bez zbędnego owijania w bawełnę: jest ciekawa promocja w Hi-tec na suple, wszystko 50% taniej i chcę się zaopatrzyć w przedtreningówkę. Zastanawia mnie, po której dostanę lepszego p******ca :-D Także, opcja 1: http://www.hitec.pl/product-pol-520-A-M-G-.html - tutaj mydlą oczy jakimiś superhiper matrixami, ale nie podają dokładnych gramatur, [...]
[...] Co do mnie to oczywiście nie pije, nie jem pizzy, hamburgerów i nie o to akurat mi chodzi :D. Zastanawiałam się czy w taki dzień warto odpuścić z jedzeniem. Wiadomo teraz wszystko jest w miarę wyliczone itp. Podobno ma być jakiś grill i ma być karkówka i takie tam inne. No i moje pytanie jest następujące. Czy warto sobie dodać taki posiłek ? [...]
[...] antyalergiczne polegające na 7 szczepionkach co 2 tygodnie. Jest mi to wybitnie nie na rękę. Ja u choiny muszę trenować, a nie szlajać się po przychodniach i udawać że wszystko jest ok i sport w życiu nie najważniejszy. Idzie szału dostać. Wracając do rzeczy. Według regulaminu nie mogę przez 24 godziny po zastrzyku wysilać się fizycznie (i [...]
[...] wyciskanie zolnierskie wioslowanie MC biceps - machanie sztangla w siadzie, lokiec oparty o udo triceps - zza glowy ruszanie nadgarstkami wspiecia na palce na ciezarkach wszystko po 12 razy na nogi mam miesnie czteroglowe i dwuglowe cwiczone wiec mysle ze moze byc, martwia mnie tylko plecy - poniewaz w chyba kazdym treningu ACT byl drazek, a [...]
Czy mógłby ktoś opracować słownik, w którym zostałyby przetłumaczone na język polski slangowe określenia typu "kretka" albo "bulka". Jak widzicie jestem zupełnie "zielony" i nie wszystko rozumiem
[...] wejde na drazek to w szerokim uchwycie podciagne sie 5 razy :(:(:(:( chciał bym to zmienic bo jak widze ajk kolesom rosna plecy po drazku przedewszystkim to az mnie zal dupe sciska.co moge zrobic zeby zabrac tez siły (do drazka) :(:( no chbya ze drazek to nie wszystko i bez drazka rozbudyje sobie plecy, jezeli tak to nie bede sie przejmował .:)(:
[...] Cie czy pomoglbys , pokierowal mnie z treningiem. Jestem na etapie w ktorym jedyne co sie dzieje ze mna to vbezradnosc. Doszedlem do obecnego etapu i od tej pory po prostu wszystko stoi w miejscu. Fakt nie mam zbyt bogatego sprzetu, okreslone scisle dni kiedy dostep do poszczegolnych elementow mojej silowni ale wierze ze da sie cos ze mna [...]
Witam mam do sprzedania Samsunga s7330(gwarancja do grudnia 2010 + ubezpieczenia na kradziez,zalanie etc do grudnia 2009) SE k850i SE c702 (gwarancja do grudnia 2010) Oczywiscie kazdy telefon posiada pudelko,papiery, sluchawki etc. jednym slowiem wszystko to co dostajesz kupujac z salonu:) Odpisywac tu lub gg: 9340602
Witam , 5 tyg temu doznałem złamania żuchwy bez przemieszczenia, założone miałem usztywnienie poprzez wyciąg (taki aparat). Wczoraj został mi on zdjęty , gdyż wszystko sie zrosło. Mam dięte jeszcze miekką przez 2 tyg, i chdzi mi o to czy poprzez trening na siłowni nie naderwę lub coś popsuje z świeżo zrośniętą żuchwą ?
Witam, mam pytanie odnośnie bilirubiny. W dniu wczorajszym przeszedłem szczegółowe badania jako kandydat do wojska. Wszystko ok, oprócz badan krwi w którym wykazało stan biliburiny na 2,1; kiedy wymagane jest minimum 1,3. Podejrzewam że taki wysoki poziom spowodowany jest stosowaniem leku-antybiotyku UNIDOX SOLUTAB, który powoduje rozpadanie [...]
Czy ktoś może być tak dobry i rozpisać mi diete na mase?? Baardzooo prosze :* moge jeść wszystko...! waże 70kg mam 186cm wzrostu łaże do szkoły.l.. wiec mało aktywności czasami rowerek (ale żadko) w szkole w-f i tyle jak by był ktoś kto mi mugłby to rozpisac to naprawde wielkie dzięki...! bede bardzo wdzieczny...! Pozdrawiam...!
Witam ! Mozna ułożyc cykl z 10ml deki i 10ml trenobolonu - jak to brac co ile dni itd. ! I cała diete ! Niewiem jak uzupelnic profil dlatego tu wszystko wypisze : Staz pol roku Łapa 39 Waga 80kg Pas 80 Klata 108 wIEM ZE TAKI MOCNY KOX TO TRAGEDIA DLA MOJEGO ORGANIZMU, ALE I TAK TO W SIEBIE WBIJE I TAK , JESLI MOZECE POMOC TO CZEKAM. A co do [...]
mam pytanie w sprawie suplementacji a dokładnie czy dobry będzie taki zestaw na początek: wszystko od "trec nution" spalacz: thermo fat burner białka: perfect whey protein albo whey genic + glucosamine 900 i może jeszcze amino whey syste dużo biegam i powoli chce zacząć prace na domowej siłowni ławka prosta sztangla + 55 kg obciążenia 2x hantle po [...]
witam.zaczne od tego ze chce zbudowac mase miesniowa,doradzono mi w sklepie zestaw superr mass,kreatyna,bcaa,l-glutamina.oczywiscie wszystko brane tak jak w opisie na opakowaniach.mam pytanie czy taki zestaw mi cos da,czy z czegos zrezygnowac a moze cos jeszcze ciekawego dolozyc???chetnie wyslucham ludzi ktorzy maja w tym doswiadczenie i z gory [...]
[...] dużej aktywności przez co ostatnie 5-7kg już byłem mocno osłabiony i przemęczony. W połowie redukcji zrobiłem spory komplet badań na hormony, cukrzyce, morfologie itd i wszystko w normie. Ostatnie 2 miesiące mam problem z zaśnięciem bo zajmuje mi to często około 2 godziny lub więcej, i czy może ktoś jest w stanie wskazać kierunek gdzie [...]
[...] kupiłem british anabol tablets. opakowanie zamkniete itp... wszytsko gra sialala. Tylko że z tego co czytałem na forum to tabletki sa w kształcie gwiazdek. Co tu dużo mówić, wszystko na fotkach zobaczycie.. I prosze o opinie czy to fake czy teraz takie produkują. Dodam że ta metka ma słodki smak i tabletki pochodzą lekko (bardzo lekko w róż). [...]
Witam mam taki problem ćwiczę już 6 tydzień aeroby cel spalenie fatu niby wszystko jakoś idzie bo górne partie brzucha widać są zarysy ale cholerna opona nie idzie .... robię pomiary niby spadło z 86cm na 81cm w 6 tyg ale wygląda tak samo ... czy to kiedy kolwiek zejdzie ? Są jakieś ćwiczenia żeby to się wyrównało czy coś?
Witam. Prosze o pomoc. Jestem w trakcie odchudzania i waga caly czas stoi w miejscu. Mam 34l waga 97kg (bylo 99kg)wzrost 180cm. Badalam hormony itp wszystko w normie. Mam zespol policystycznych jajnikow. Poza tym jestem zdrowa. Zaczelam od 2500kcal, 5 posilkow dziennie, spadlo 2kg. Teraz jestem na 1900kcal 4posilki i waga nadal 97kg. Staram sie [...]
[...] 80g pierś z kurczaka 100g 17.00-18.00 trening 18.10 sok pomarańczowy 250ml 19.00 chleb pełnoziarnisty 100g 2 jaja kurze całe 22.00 twaróg chudy 100g oliwa z oliwek 10ml wszystko daje: -białko ok. 143g -tłuszcz ok. 70g -węglowodany ok.418 -razem kalorie ok. 2950 Proszę o odpowiedzi czy dobra lub czy coś trzeba zmienić. Z Góry Dzikuję. [...]
