[...] a ja od 4 dni nie srałem, gdzie wcześnie szło 3x ed. Warzywa idą oczywiście, więc błonnik jest. Z tym że na ketozie ostatni raz byłem jakieś 4 lata temu %-) Tak cały czas wszystko szło na węglach, więc to na pewno szok dla organizmu. Od jutra ładowanie węgli, więc jak dzisiaj się nie wysram to może być lipa, bo brzuch już sporo wydęty...
[...] a ja od 4 dni nie srałem, gdzie wcześnie szło 3x ed. Warzywa idą oczywiście, więc błonnik jest. Z tym że na ketozie ostatni raz byłem jakieś 4 lata temu %-) Tak cały czas wszystko szło na węglach, więc to na pewno szok dla organizmu. Od jutra ładowanie węgli, więc jak dzisiaj się nie wysram to może być lipa, bo brzuch już sporo wydęty... [...]
[...] a po nich chce cisnac martwe. lub gdy mam treningi MMA i kopniecia szczegolnie te z biodra leżą. ogólnie gdy nie jem, w nocy gdy spie, rano gdy wstane to 0 bolu - wiec wszystko raczej ok z plecami problem zaczyna sie na powaznie podczas aktywnosci, treningow silowych szczegolnie. Zmniejszyłem ww do 250 i jest troszeczke lepiej ale nadal [...]
[...] leciało. Szkoda że podczas brania fina i orali problem nie mija, no ale mimo to spróbuje, tani lek a jak nie spróbuje to potem bd myślał że może jednak cos by zadziałąło %) ps. Miczelx jestem naprawde pod wrażeniem Twojej wiedzy. Dzieki za każde info jakei wypowiedziałeś sie w tym temacie, jak cos by Ci sie jeszcze przypomniało to pisz wszystko
Wiem że nawet lekarz nie jest w stanie odpowiedzieć na moje pytanie, ale jak sądzicie-czy jeżeli na clenie z moją psychą wszystko było ok, to na ECA również tak będzie? Mam zaleczoną nerwicę lękową. Niestety nie mam od kogo wziąć tabletki eca na spróbowanie. Jest jakaś ciekawa alternatywa dla ECA? Clen byłby super, ale boję się o serce. naczytałem [...]
[...] prowadzone przez koncerny produkujące witaminy/minerały 90% osób ma niedobory przeróżne , ze względu na środowisko/żywność która nijak ma się do tej sprzed lat aby wszystko uzupełnić naturalnie musiał byś jeść na kilogramy warzywa i owoce na co dzień (przeróżne ) , co jest praktycznie ciężkie do zrealizowania z kilku względów . każdy [...]
[...] iglaste. Ma charakterystyczna bardzo ciemna barwe. Niestety moj dziadek np. ma pasieke 50 uli, potrafi przyjechac do niego Niemiec czy Norweg daje 4 razy wiecej z reki za wszystko co jest. Moj dziadek czlowiek z charakterem i lekarz zawsze zostawia cos dla swoich bo pszczoly to jego pasja nie sposob na zarobek jak ktos w okolicy kielc moge dac [...]
[...] 2L lodow, szczegolnie ssania mialem na curky proste ale tez nonstop maslo orzechowe po bani mi chodzilo, w tym roku redu robilem bez t3 i ssanie tez bylo duzo szczegolnie pod sam koniec, ale jazd takich wlasnie na cukry i orzechowe nie mialem praktycznie w ogole, a ef to bym dal gdzies w polowie redu, bo jw. szkoda odrazu wrzucac wszystko na raz.
[...] i chodzić łysym , takie produkty biorą osoby co na zawody jeżdżą ;-) to są uroki stosowania koksu z tym się trzeba pogodzić tylko szkoda że jak przestaje się ćwiczyć to wszystko spada chyba lepiej na diecie i suplach poćwiczyć na poziomie wyczynowym Ty wiesz co to znaczy poziom wyczynowy ? %-) pozatym meta i wino maja bardzo moncy wplyw [...]
[...] mi oraz przeprowadził zabiegi: mrożenie (chyba azotem, mocno było czuć) oraz jakieś magnesy. Po 10 zabiegów. Do treningu klatki wróciłem około sierpnia, powoli, stopniowo, wszystko na skosie, od pustej sztangi. Wielu ćwiczeń do tej pory nie mogę zrobić, ale i tak klatkę dobrze ćwiczę już teraz, skos wyciskanie z ciężarem około 90 kg, więcej [...]
[...] miarodajne. Mam kumpla, materiał odbiera do 15.00, do 17.00 ma dowieść do laba. Pomiędzy robi sobie czas free na obiad. A materiał na pace leży. U mnie w ośrodku pobierają próbki do 10 rano a potem wszystko jedzie do innego miasta ok 70 km. Czyli te badania to nie takie proste sprawy %-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-12-24 13:53:54
Mimo wszystko radze sprobowac, bo cale zycie trenowanie jedna metoda to sredni pomysl, Na PPL czy innych metodach gdzie partia wypada ~2x w tyg intensywnosc bylaby nizsza wiec inaczej bys sie czyl po treningu, Pozatym organizm latwo sie adaptuje a tak na marginesie to ze sa zakwasy nie znaczy ze nie mozna danej partii trenowac, wyciskacze czy [...]
[...] ed na początku. A nolvy ciągnąć bym nie chciał do końca cyklu to wiadomo, że ma negatywny wpływ na przyrosty :) Powiem tak, teraz póki bawię się dość małymi dawkami to to wszystko jest jeszcze do przeżycia, ale co będzie jak kiedyś będę chciał zapodać coś potężniejszego, np duże dawki testa + aromatyzujący oral ? Nie muszę mieć szczytowej [...]
[...] lewej komory i powinienem 3x w tygodniu lekko pocwiczyc na siłowni i 3x w tygodniu dac jakas aktywność fizyczna to zaczałem biegac, wróciłem do kick boxingu i powoli to sie wszystko wyrównało. Tętno zostało na poziomie 90, dziwne bicia serca minęły i bylo dobrze. Wnioek prosty-ruch pomaga :) Najwazniejsza to czysta nisko tłuszczowa dieta [...]
Przyznam się że badań nie robiłem ale na gramie testa leciało 12,5mg exe e2d i zdawało egzamin. Wszystko ładnie działalo. Teraz leci 500 Cypio i 400 tren E i niestety odezwalo się gino w lewym sucie dość mocno. Wyczuwalna kulka i boli przy dotyku. Chyba czas na off i wycięcie tego gówna. Oj to zazdroszczę odporności na estro w tym pierwszym [...]
[...] zawsze wiąże z kilku tygodniowa pauza i wtedy podjadam, nie chce mi sie trzymac miski, robic cardio itd po prostu w psychice to u mnie siedzi ze zaraz sie podłamuje i mam wszystko w nosie. Trzeba TAD-eusza odpalac i gh z powrotem brac bo kiepsko to widze. Mam dokładnie to samo jak micha leży i nie ma cardio to jest up up up od razu aż w [...]
[...] tez biorąc co drugi dzień %-) I tak, mówie o oralu. Nie zachęcam do takiego cylu, ale jak ktoś nie wierzy niech spróbuje i ide o zakład, że też będzie zadowolony \-) Mimo wszystko jak ktoś jest systematyczny to preferowałbym dawkoanie 3-4x ed (zależy od dawki), ale unikałbym brania na noc. To takie moje rozkminy na chłopski rozum, ale unikając [...]
[...] tez biorąc co drugi dzień %-) I tak, mówie o oralu. Nie zachęcam do takiego cylu, ale jak ktoś nie wierzy niech spróbuje i ide o zakład, że też będzie zadowolony \-) Mimo wszystko jak ktoś jest systematyczny to preferowałbym dawkoanie 3-4x ed (zależy od dawki), ale unikałbym brania na noc. To takie moje rozkminy na chłopski rozum, ale unikając [...]
[...] wiem że byłoby spoko na pewno ale moim problemem jest ciśnienie na trenie i nie tylko na nim. Dawki będę zwiększał i może dorzucę trenu więcej ale najpierw jak się rozkręci wszystko chcę zobaczyć jak organizm zareaguje :) Kiedyś pisałem tutaj że leciałem trenu ace 100 ed i wtedy ciśnienie poniżej 180 mi nie schodziło :) Ale w ogóle to wielkie [...]
