na wszystko

Chodzilo mi ze takie niskie opłaty byly dawno Goldberg ktos musi sponsorować te federacje sedziow itpDzięki za wyjaśnienie. Opłaty rosną gdyż wszystko kosztuje a sponsorów coraz mniej. Dotacje idą do sportów olimpijskich a pozostałe związki zostały uznane za stowarzyszenia i muszą się (zazwyczaj) same finansować. Po posiłku zrobiłem przyciąganie [...]

[...] kuje sam więc inne miejsca są dla mnie kłopotliwe. Moja rada, jeżeli chce ktoś zacząć kuć w udo to najpierw niech poczyta w książkach medycznych jak i gdzie to robić jest wszystko ładnie pokazane i opisane. Wiado, że inaczej to wygląda w praktyce, ja dziele udo na pół zazwyczaj jest to środek uda. Podnosze lewą ręką mięsień do góry i powoli [...]

Rozpisywanie sobie planu posiłków jest według mnie ok, nawet na 14 dni pod rząd. Dobrze jest sobie poukładać wszystko na papierze, jednak z własnego doświadczenia wiem, że prawie niemożliwe jest wykonanie tego planu w 100%, jak zresztą w sumie chyba każdego innego w sumie. Ja osobiście u siebie po prostu zrobiłem sobie spis posiłków i przepisów na [...]

Plusy - emerytura po 15 latach służby Minusy - cała reszta Chociaż wszystko zależy od tego gdzie trafisz. Jaka drogę do zostania żołnierzem zawodowym wybierzesz i co chcesz w wojsku osiągnąć. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na takie pytanie, bo wiele zależy od twoich oczekiwań. Z mojego punktu widzenia WP to latający cyrk Monty Pythona. Ale ja nie [...]

A czy czasami na WAT-cie skonczyly sie studia dzienne mundorowe teraz juz wszystko jest po cywilu cos tak mi sie zdaje ??

Też właśnie na tych stronach szukałem. O wrocku jest wszystko fajnie opisane. Ja wysłałem maila do wrocka z pytaniem kiedy będzie nastepny nabór i czy postępowanie rekrutacyjne będzie takie same jak teraz. Zobaczymy co odpiszą i czy wogóle napiszą Ze specjalności z Poznania to zmech i rozpoznanie w moim przypadku wchodzi w rachube. Bo te [...]

mam pytanie: co z umundurowania dostaje zolnierz po zetce oprocz butow? Czape albo beret chociaz daja? I jak to jest u zawodowych? podobno dostaja wszystko na wlasnosc

Wymagany jest tytuł magistra lub równorzędny. Na stronce www.wso.wroc.pl wszystko jest dokładnei opisane.

ja też bym bardzo o to prosił każdego kto ma jakieś nowe informacje na temat zasad rekrutacjii ich termiów i wogóle wszystko nowe co wiecie to piszcie

niewiem niebylem mam chyba jeszcze przykladowy test z anglika na kompie ale to do wso poza tym test to nie wszystko bo wlasnie rozmowa chyba jeszcze jest i sluchanie tekstu ze zrozumieniem

Przepraszam za archeologie ;p Zastanawiam się albo nad pójściem w stronę Policji albo podjęciem Służby Wojskowej. Na temat przystąpienia do Policji wiem już chyba wszystko natomiast nie wiem jak obecnie wygląda zawodowa służba wojskowa? Są jakieś godziny pracy? A może z grona forumowiczów jest tu ktoś zawodowym żołnierzem?

[...] nisko. I może się organizm zbuntował i już niżej nie zejdzie bez jakiegoś choćby okresowego podbicia kalorii. A no jak teraz ma być masa to faktycznie nie trzeba tej dodatkowej aktywności choć aktywny wypoczynek na pewno nie zaszkodzi bo dostarczy więcej krwi do mięśni i poprawi regenerację więc warto mimo wszystko się poruszać poza siłownią.

[...] ? Masz dużo stresu ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-12-22 14:10:45 Kawy pije średnio za caly dzień 4 sztuki po 2 kopiate łyżeczki + caffeina 200 przed treningiem + wszystko co się da do lepszego treningu :) ( mixy przed treningówek ) nic innego nie stosuje , stresu mam chyba tyle co każdy - typowe rozmyślanie o dzieciach , [...]

[...] trwał od kilku do kilkunastu tygodni należy przez jakiś czas stosować strategiczne roztrenowanie (w związku z tym, że treningi są wtedy dużo lżejsze odstawia się całkowicie wszystko co zawiera kofeinę i/lub inne stymulanty). Policz sobie ile spożywasz codziennie kofeiny ze wszystkich źródeł (przedtreningówki, kofeina w kapsułkach, kawa, herbata, [...]

Odnośnie tego, które suplementy działają, a które nie, to dla mnie wszystko się wyjaśniło odkąd zacząłem czytać pięć źródeł: 1. Czarna lista niedziałających suplementów (wpiszcie sobie takie hasło w wyszukiwarce Google.pl, a znajdziecie temat założony na forum Body-Factory przez Macieja Sulikowskiego aka. _Knife_). 2. Książka autorstwa Frederica [...]

[...] widać po gromadzącej się tkance tłuszczowej na klatce piersiowej czy brzuchu. Sam jak bym miał coś zasugerować to po pierwsze dalsza redukcja, ale nie zbyt gwałtowna bo mimo wszystko jesteś w okresie dojrzewania. Po drugie warto to obserwować czy nie pojawia się ginekomastia u Ciebie, to dość powszechne zjawisko u osób dojrzewających. Konsultacja [...]

sam napewno tego nie mozesz zrobic, powinien to zrobic lekarz ktory Cie prowadzi. potem do odszkodowania wszystko musi byc udokumentowane. idz do niego i sie zapytaj po prostu. albo idz na porade do jakieegos prywatnego lekarza

Kolega pewnie pamięta "Pieniądze to nie wszystko", skoro sam by sobie chciał gips ściągać ;D A serio to jasne, że w zdecydowanej części przypadkow przy tym urazie można, a nawet powinno się zastosować ortezę. Jest wiele modeli na rynku, nie będe podrzucał więcej linków, po poprzednicy zrobili to za mnie. Ale np. taki walkerek co wrzucił Marmelado [...]

waga 112 ... ubrania lecą z rozmiarami nie kupuje już nic na zapas .na basen wystarczy chodzić co 2 dni.cały czas bez diety jem wszystko słodycze full ..Ograniczam tylko jedzenie 2 godziny po 2 godzinach basenu ( tylko w wodzie :) ). Dla chcących zjechać z wagi po za***i... wysiłku nie jemy ,dziwne ale izo pewnej Tureckiej firmy zaspokaja [...]

no to skoro tak wyczytałeś w to w czym problem? System naliczania punktów masz na samym dole tego linka co go wkleiłes. Rozpisane wszystko w tabelkach