...
Napisał(a)
goldberg1982Tobie to dobrze a mnie to zawsze pod górkę!To u mnie wpisowe na MP wychodzi 30 zł
Dzisiaj z treningów zrobiłem prawie wszystko. Prawie bo zrobiłem 1 serię WL z podciąganiem na drążku mniej niż niby powinienem był.
Na trasie marszowej nie byłem - zimno i wietrznie było. Zamiast tego wybrałem koszenie trawy - zabrało mi to ponad 2 godziny i byłem wtedy bardzo osłabiony! Być może dodatek zupy nie nadrobił uszczerbku poprzedniej restrykcji kalorycznej? Brzucha też nie robiłem - wczorajsze wznosy nóg 5x20p dawały się odczuć przy pchaniu kosiarki
Jutro trening przysiadów.
3
...
Napisał(a)
W kulturystyce wpisowe ponizej 100zl nie znajdzie sie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkowA w 2007 roku to było 40 złW kulturystyce wpisowe ponizej 100zl nie znajdzie sie
Dzisiaj najpierw
a potem przysiady 48/58/68/78/88kgx10p 98kg/2x6p
Idę jeść - też zacząłem śnić o jedzeniu. Może przestanę gdy zrezygnowałem z najbliższego startu?
3
...
Napisał(a)
To bylo dano
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkowNie rozumiemTo bylo dano
Wczoraj byłem też na marszu - i dzisiaj też pójdę gdyż pogoda jest bardziej odpowiednia niż wczoraj
Rano 1a WL 48/58/68kgx10p 78kg/2x5p
1b. Podciąganie podchwytem +15 kg po 6p
1c. Napinanie ud
filmik w trakcie treningu
2
...
Napisał(a)
A dlaczego opłaty są takie drogie? Nawet jak byłem na międzynarodowych w strzelectwie gdzie nagrody wypasione bo za 6 miejsce były lodówki telewizory to opłata chyba 50 zł była
1
...
Napisał(a)
Chodzilo mi ze takie niskie opłaty byly dawno
Goldberg ktos musi sponsorować te federacje sedziow itp
Goldberg ktos musi sponsorować te federacje sedziow itp
1
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkowDzięki za wyjaśnienie.Chodzilo mi ze takie niskie opłaty byly dawno
Goldberg ktos musi sponsorować te federacje sedziow itp
Opłaty rosną gdyż wszystko kosztuje a sponsorów coraz mniej. Dotacje idą do sportów olimpijskich a pozostałe związki zostały uznane za stowarzyszenia i muszą się (zazwyczaj) same finansować.
Po posiłku zrobiłem przyciąganie na wyciągu do brzucha w siadzie 5x12-10p
oraz zacząłem wyciskanie sztangielek stojąc
...
Napisał(a)
rutkowChodzilo mi ze takie niskie opłaty byly dawno
Goldberg ktos musi sponsorować te federacje sedziow itp
To sobie mega dużo wołają Ci sędziowie, to nawet sędzia międzynarodowy za poprowadzenie zawodów mało bierze hehe muszą dobre kokosy zgarniać za sędziowanie hehe mam przegląd ile się zarabia jako sędzia w różnych sportach to wiem że to są grosze.
1
Poprzedni temat
KRATA NA lato 2021 wg Viki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- ...
- 34
Następny temat
Krata na LATO 2021 wg rutkow
Polecane artykuły